5.发展支撑跳跃能力的练习与发展体能教案（名师）｜教案在线预览

资料摘要

教学内容一．分腿腾越上一步助跑踏跳二．游戏“撑骆驼”课次1 一．积极体验分腿腾越上一步踏跳技术，重点体会摆动腿与蹬地腿空中并腿，前脚掌平行上板踏跳的动作教学目标二．在“撑骆驼”游戏中，初步体会分腿腾越中起跳、支撑、推手、分腿、腾越的动作三．通过教学提高学生的柔韧、力量、反应等身体素质。教学过程课的内

资料类型：教学教案文档

所属课文：5.发展支撑跳跃能力的练习与发展体能

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2018-04-24 10:14:00

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学校：嘉兴市南湖区余新镇中心小学

5.发展支撑跳跃能力的练习与发展体能教案（名师）

未知

2018-04-24 10:14:00

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关键词：5.发展支撑跳跃能�…教案（名师）

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教学内容

一．分腿腾越上一步助跑踏跳

二．游戏“撑骆驼”

课次

1 一．积极体验分腿腾越上一步踏跳技术，重点体会摆动腿与蹬地腿空中并腿，前脚掌平行上板踏跳的动作

教学目标

二．在“撑骆驼”游戏中，初步体会分腿腾越中起跳、支撑、推手、分腿、腾越的动作

三．通过教学提高学生的柔韧、力量、反应等身体素质。

教学过程

课的内容

一、课堂常规

二

准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展准备部分

运动

（3-8min）

3、专门性练习

练习步骤

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

练习要求

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿

3、要求：动作整齐一致

组织形式及安全指示

组织：四列横队

注意安全

＊

＊＊

＊

＊＊

＊

＊＊

＊

次数

运动量

强度

时间

1 小

‘

动作名称：分腿腾越上一步助跑踏跳技术

动作要领：摆动腿迅速蹬地前摆，蹬地腿积极蹬离地面，与摆动腿在空中并基本部分

拢，用前脚掌平行向前下方踏（18-25跳

分钟）

重点：“单跳双落”踏跳、支撑、分腿、提臀

难点：“单跳双落”踏跳

易犯错误：单脚踏跳

1．通过示范辅助教具演示

2.通过语言表述初步形成动作表象

3.上步踏跳练习

1.通过教组织：

具直观展四列横队

示获取印象

2.采用“助跑”、“踏跳”、“推手”、“腾越”、“落地”五个词概括动作过程，明确东欧工作要求

3.用力蹬地、踏跳用力手臂带动身体上3-5 中

3-5

15-30秒

纠正方法：

4．“撑骆驼”1.举单腿，支撑练习

腿迅速蹬地，空

中并腿落地，迅速踏跳一次

2.3步助跑起跳、推墙练习

一、放松活动

二、自评互评

三、小结本课

结束部分

四、回收器材

3-5min 五、师生再见

1、随老师积极放松

2、点评，指出存在问题及努力方向

3、回收器材，师生再见

摆

4．支撑到位，动作舒展

3-5 1、积极放松

六列横队

2、自评互评

3、回收器材

4、与老师再见

4*8

小

关于本教案的常见问题

Q：5.发展支撑跳跃能力的练习与发展体能教案（名师）是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《5.发展支撑跳跃能力的练习与发展体能》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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