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跑:50米跑考核教材教学目标重点跑:50米跑考核素质练习:下桥1.考核时能全力以赴,准备充分,发挥最佳水平,争取更大进步;2.能掌握素质练习要领,在同伴帮助下完成动作,能坚持3-5秒;3.以胜不骄败不馁的态度面对考核结果,素质练习互相帮助,做好保护。完成考核任务难点反应快,全速跑完全程运动负荷课教学

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3.50米快速跑考核教学设计范文

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3.50米快速跑考核教学设计范文

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关键词:3.50米快速跑考核教学设计范文

正文

跑:50米跑考核

教材

教学

目标

重点

跑:50米跑考核

素质练习:下桥

1.考核时能全力以赴,准备充分,发挥最佳水平,争取更大进步;

2.能掌握素质练习要领,在同伴帮助下完成动作,能坚持3-5秒;

3.以胜不骄败不馁的态度面对考核结果,素质练习互相帮助,做好保护。

完成考核任务

难

点

反应快,全速跑完全程

运动负荷

课

教学内容

的顺序

教师活动

学生活动

次数

时间

强度

体育委员整队,回报准备工作。

师生问好,宣布内容,

动作迅速,精神饱加强常规教育,提出学习要一、常规教育

满。

求。

二、热身活动

按要求在教师带领激

师:讲解要求,参与、

1.绕场跑

下,合理分配体力跑完发

指导学生练习。

全程。

300~400兴

调整队形,师边喊口令

米跑

动作到位,各关节边示范。

4*8 趣

活动开。

2.徒手操

难点部分进行讲解。

主

为学习下面内容做

跑:50米跑

考核有关事宜,考核方动

准备。

考核(分组轮换)

法、顺序、标准等。先男生

认真听讲,知道考

1.讲解

在女生。

核事宜,做好心理准备。

提示准备充分。

对完成任务充满信心。

2.准备练习

(1)摆臂练习;

两人一组听口令练

习。

2-3

1 小

3-4 中

3.考核

(2)高抬腿跑;

学

大

身体准备充分,反

4

身体素质练

(3)30米加速跑。

1 应快。

练

习

教师喊口令,站立式起

与同伴一起考核,

3-4 大

下桥

跑。

4-5 敢于争先。

1. 讲解

2人一组,教师终点计

体验考核的紧张、

激动心情。

2.合作学练

时,请1名学生帮助发令。

每人记住各自成绩(老

躺在垫子上起,同师报给学生)。

伴可以帮助托腰,坚持

(1)练习方法,保护停住3-5秒。

与帮助。

(2)场地安排。

组长带好本小组。

每次练习后换人,并进行要不放松。

可以适当比一比,

同伴互相帮助练习,有看谁弓形高,坚持时间长一些。

问题及时向老师汇报。

在指定场地练习。

带学生放松练习。

整队、放松。

放松、恢复练习。

分

表扬进步学生,交流反

交流、评价。

交流学习体验。

享与交馈。

布置课外作

主动完成课外作流

课后将下桥做给家长业

业。

看。

场地

器材

50米跑道1条,垫子12张,秒表1块。

课后

反思

1 小

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