侧面下手发球主要内容及教案内容

排球侧面下手发球 教学设计

一、

指导思想

在课的设计上，充分体现“健康第一”的指导思想，以学生为主体，以小组合作探究为主线，通过灵活多样的教学手段，调动学生的学习兴趣，培养学生合作学练的能力，并能体验获得知识与技能的快乐与成功感。通过师生、生生互动，增强情感交流，力求建立民主和谐的课堂氛围。

二、教材与学情分析

发球是排球运动项目的基本技术之一，发球是进攻的开始,有效的发球还是直接得分的手段。正面下手发球是发球的最基本技术，掌握正面下手发球技术，能为排球技术动作的综合运用以及进一步灵活应用各种技术动作打下坚实的基础。发球技术的好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。初二学生虽然已有一定的排球技术基础，但通常接触的是软式排球，对于正式比赛用球有点陌生。学生在学习正面下手发球技术的过程中，对抛球的高度、位置和击球点的把握可能有一定的难度，又因为正式比赛用球比较硬，学生可能会产生畏难情绪。因此，在教学中教师试图以熟悉球性为前提，从培养学生的兴趣入手，遵循由易到难、循序渐进的基本原则，灵活运用多种教法与学法，培养学生的团队意识和不怕困难的意志品质，为更好地完成排球运动项目的教学打下基础。

基于以上分析，对于初二年级学生，正面下手发球单元安排4个课时：（1）掌握用“掌跟”发球技术，尝试练习用“拳”、“虎口”或“全掌”发球技术；（2）复习用“掌跟”发球技术，学习用“拳”、“全掌”或“虎口”发球技术；（3）多种形式的发球与垫球、传球技术的组合运用，简易教学比赛；（4）教学比赛和正面下手发球单元学习考核。

本课是排球“正面下手发球”单元的第一课次，是本单元的基础。教学中试图通过反复练习、教师指导、学生互帮互学等方法和手段掌握技术。

三、 重点、难点

重点：挥臂快速、击球有力。

难点：抛击球时机和击球点的把握。

四、

教学目标

1、了解发球在比赛中的作用，知道发球技术动作的种类、方法和动作要领。

2、掌握用“掌跟”发球的技术要领，并能运用正确技术进行隔网发球，在学练中学会互帮互学的方法。

3、能与同伴相互合作，并主动帮助同伴学习，学练时表现出勇敢、顽强的意志品质，并能体验学习的成功感。

五、主要教法、学法的运用

本课围绕教学目标、针对学生实际情况，在小组合作学习及降低练习难度（网高、发球距离等）的情况下，通过游戏与竞赛、分析与讨论、分解与完整及多种辅助练习来突破难点。

1、

运用讲解法、示范法，使学生形象、直观地看到所学动作的全貌，了解所学动作的整体结构，建立完整的正面下手发球（用掌跟）的动作表象。

2、运用游戏法、比赛法，激发学习兴趣，使学生在玩中学、赛中练，进而达到提高发球动作技术质量的目的。

3、采取自主探究和合作学习的方法，让学生根据自己的学力水平自定学习目标，并利用比较、分析的方法促进个体学习。在练习过程中，充分发挥小组长和能力强的学生的作用，使学生互帮互学，提高教学实效。

六、教学过程 详见课时计划

七、生理负荷预测 练习密度45%，平均心率130次/分钟

八、场地器材 排球场两片，排球人手一只，橡皮筋一根

《排球侧面下手发球》实践课教案

第一次课

教学内容

排球“侧面下手发球”

1、

了解发球在比赛中的地位和作用，知道发球技术动作的种类、方法和动作要领。

2、掌握用“掌跟”发球的技术要领，并能运用正确技术进行隔网发球，在学练中学会互帮互

教学目标

学的方法。

3、能与同伴相互合作，并主动帮助同伴学习，学练时表现出勇敢、顽强的意志品质，并能体验学习的成功感。

教学重点

教学难点

挥臂快速、击球有力。

抛击球时机和击球点的把握。

侧身面对发球方向，两脚前后开立，上体略前倾，一手托球于体前腰腹之间，击球臂后摆；发

动作要领

球时，持球手臂向击球臂前约一臂距离处将球抛起约20—30厘米，当球下落时，击球臂由后向前直臂前摆，后腿有力蹬地，用掌跟击球的后中下部，身体重心前移快速将球击出。

结构

教学

内容

教师指导

学生活动

1、体委整队,检查人数,向教师报告。

2、向教师问好。

3、见习生离开队伍。

4、认真听讲，建立达标信心。

跟老师做动作。

1、成体操队形散开。

组织与要求

组织: 四列横队

要求: 1、

集合“快、静、齐”，精神集中，明确目标。

2、做好积极参与学习的心理准备。

沿排球场边线跑，最后一圈时每人拿一只球站好。

组织：

1、

体操队形散开。

2、动作准确到位。

时间

2

3 次数

4*8 一、课堂常规

1、提前到场准备与检查器

械。

2、

接受体委报告,向学生问好。

3、宣布本课内容目标。

与学生一起慢跑，结合动作示范与语言提示。

准

备

二、慢跑热身

1、

让学生成体操队形部

分

10

分

钟

三、球操与球性练习

散开做球操。

上肢运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、下蹲运动、全身运动。

2、

示范球性练习内容。

2、观看教师示范。

双手抛接球、单手抛接球，

用“虎口”、“拳头”、“掌跟”等不同部位进行单手抛击球。

3、组织学生练习。

3、按要求进行练习。

一、“侧面下手发球”技术学练

（一）抛球练习

（二）击球练习

（三）抛击球练习

基

本

（四）两人一部

组5-6米对发

分

练习

30

分

（五）隔网发钟

球练习（距离由近到远，高度由低到高）

（六）课堂学习情况反馈

二、游戏

“抱球接力跑比赛”

1、介绍侧面下手发球技术。

2、讲解、示范侧面下手发1、认真听讲解、看示范，四列横队，组织体操队记住重、难点。

2、

在教师指挥下做抛球练习。

3、反复做抛球练习。

5、反复做抛击球练习。

6、近距离两人一组练习体会动作，帮帮互学、互检互评。

7、根据自己的学力自定距离进行学练，并注意比较分析。

8、积极展示。

9、尝试用“虎口”、“全掌”、“拳”等发球

解游戏方法与规则。

2、积极参与游戏中。

1、

开动脑筋。

2、

注意安全。

形散开。

组织：

组织：两人一组

组织:分散在两块场

1

1

2

4

4

2

6 | 8

6 | 8

6 | 8

10 | 15

10 | 15

1 | 2

球技术动作，提示重、

难点，强调挥臂路线与方向。

4、组织学生练习。

5、示范讲解用“掌跟”击球练习法，让学生准确地把握和找准击球点与击球部位。

6、组织学生练习。

7、示范讲解抛击球练习法，强调抛球高度与抛球位置、击球部位与击球点对发球质量的影响，练习时不断提示学生注意各技术动作环节的合理衔接。

8、组织学生练习。

9、巡回指导。

11、介绍用“虎口”、“全1、讲解游戏的方法和规则。

2、组织学生进行游戏。

3、示范抛球练习的方法。

4、反复做击球练习。

地内，做隔网发球练习。

10、课堂学习情况检测。

掌”、“拳”等发球技术。

1、认真听教师讲解，了

1、带领学生手做放松操，结束部分5分钟

一、放松

二、课堂学习评价

让学生畅谈感受。

2、根据本课情况进行总结。

3、布置归还器材。

4、师生再见。

1、认真做放松操，畅谈学习感受。

2、自我评价与互评。

3、归还器材。

4、师生再见。

组织：四列横队

要求：

1、身心充分放松。

2、主动交流。

2

1

场地器材

1、

排球场2片，排球人手一只。

2、

橡皮筋1根，跳高架一副。

负荷预测

练习密度：约45% 平均心率：130次/分钟

课后反思

在练习侧面下手发球时，学生徒手的手型和下肢的移动，完成较好，但击球的部位存在

着一定的不足之处，尚需通过下节课加强练习。