侧面下手发球主要内容及教案内容

《排球侧面下手发球》

班级：初一

人数：40

授课人：黄晓梅

时间：2019年6月24日

教学内容

排球“侧面下手发球”

1、 了解发球在比赛中的地位和作用，知道发球技术动作的种类、方法和动作要领。

教学目标

2、掌握用“掌跟”发球的技术要领，并能运用正确技术进行隔网发球，在学练中学会互帮互学的方法。

3、能与同伴相互合作，并主动帮助同伴学习，学练时表现出勇敢、顽强的意志品质，并能体验学习的成功感。

教学重点

教学难点

挥臂快速、击球有力。

抛击球时机和击球点的把握。

身体面对发球方向，两脚前后开立，上体略前倾，一手托球于体前腰腹之间，击球臂后摆；发球时，持球手臂向击球臂前约一 动作要领

臂距离处将球抛起约20—30厘米，当球下落时，击球臂由后向前直臂前摆，后腿有力蹬地，用掌跟击球的后中下部，身体重心前移快速将球击出。

教学

结构

内容

教师指导

学生活动

组织与要求

时间

次数

一、课堂常规

1、提前到场准备与检查器械。

1、体委整队,检查人数,向教师报告

组织: 四列横队

2、 接受体委报告,向学生问好。

2、向教师问好。

要求

3、宣布本课内容及目

标。

3、见习生离开队伍。

1、 集合“快、静、齐”，精神集中，明确目标。

与学生一起慢跑，结合动作示范与语言提示。

二、慢跑热身

1、 成体操队形散开做球操。

跟老师做动作。

4、认真听讲，建立达标信心。

2

2、做好积极参与学习的心理准备。

准

三、球操与球性练习

上肢运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、下蹲运动、全身运动。

1、成体操队形散开。

沿排球场边线跑，最后一圈时每人拿一只球站好。

备

2、观看教师示范

2、 示范球性练习内容。

3、按要求进行练习。

部

分

组织：

双手抛接球、单手抛接球，用“虎口”、“拳头”、“掌跟”等不同部位进行单手抛击球。









3、组织学生练习。

10

分

3

钟



1、 体操队形散开。

2、动作准确到位。

4*8

一、“侧面下手1、 介绍侧面下手发球技术。

1、认真听讲解、看示范，记住重、四列横队，组织体操队形散

发球”技术学练

难点。

开。

2、 在教师指挥下做抛球练习。

组织：

2、 讲解、示范侧面下手发球技术

（一）抛球练习

动作，提示重、难点，强调挥3、反复做抛球练习。

臂路线与方向。

4、反复做击球练习。





（二）击球练习

5、 反复做抛击球练习。



3、 示范抛球练习的方法。



1

6、近距离两人一组练习体会动作，

（三）抛击球练帮帮互学、互检互评。

习

4、 组织学生练习。

7、根据自己的学力自定距离进行学

练，并注意比较分析。

（四）两人一组5、示范讲解用“掌跟”击球练习法，8、积极展示。

组织：两人一组

1

5-6米对发练习

让学生准确地把握和找准击球点与 击球部位。





9、尝试用“虎口”、“全掌”、“拳”

等发球。





基

（五）隔网发球练习（距离由近6、 组织学生练习。





2

本

到远，高度由低 到高）





部

（六）课堂学习7、 示范讲解抛击球练习法，强调1、 认真听教师讲解，了解游戏方



分

情况反馈

抛球高度与抛球位置、击球部法与规则。

位与击球点对发球质量的影

30

响，练习时不断提示学生注意2、积极参与游戏中。

各技术动作环节的合理衔接。

组织：

4

分

钟

8、 组织学生练习。

分散在两块场地内，做隔网

发球练习。

9、 巡回指导。

1、 开动脑筋。

10、课堂学习情况检测。

4

2、 注意安全。

11、介绍用“虎口”、“全掌”、

“拳”等发球技术。

6

|

8

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8

6

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8

10

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15

10

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15

1、带领学生手做放松操，让学生畅1、认真做放松操，畅谈学习感受。

谈感受。

一、放松

2、 自我评价与互评。

结束部

分5分

钟

二、课堂学习评3、 归还器材。

价

3、 布置归还器材。

4、师生再见。

4、师生再见。

1、 排球场2片，排球人手一只。

场地器

材

2、 橡皮筋1根，跳高架一副。

平均心率：130次/分钟

负荷预测

练习密度：约45%

2、 主动交流。

1、 身心充分放松。

2、根据本课情况进行总结。

要求：

组织：四列横队

2

1

课后反

思