熟悉水性教学教案设计

游泳课教案

班

级： 七年级四班

班 男生： 20 人 上课教师：郭洁 日期：2019年6 月5 日

1、认知目标：使学生理解在水中的行走、跑、跳，体会水的浮力。

教

教2、技能目标：使90%的学生熟练掌握水中水中憋气的练习；学会抱学1、熟悉水性的练习

学

膝浮体，蹬边滑行、水面换气；掌握水中呼吸方法，并达到熟练的程内

目度为进一步学习游泳打好基础。

容

2、水球比赛

标

3、情感目标：培养学生良好的气质和正确的体态，发展学生的协调

性。

4、负荷目标：预计练习密度32%，平均心率为110-120次/分。

流教

学

内

容

时教师主导

学生主体

组织形式

运

阶段目程

间

动

标

量

一、组织上课

1、教师宣布①学生站队要两列横队：

（1）体育委员整队集合，

本课内容、迅速，四列横队

XXXXXXXXXX

收

检查人数。

目的要求；

XXXXXXXXXX

②学生认真听

（2）师生问好，安排见习

快

教师语言讲，注意观察。

生。

2 2、△

教师

（3）教师宣布本课内容、

清晰；

（图示一）

小

静

③听从指挥，注心

任务、课前教育。

教师讲课意力集中。

（4）安排见习生

3、四列横队成体操队行

齐

堂要求任散开，错位站立。

务；

热

二、热身活动

组织队形：

徒手操：

集中学

X X X X X X 4生注意①、头部运动

身

×力，

身①、精神饱满，4、教师讲解②、扩胸运动

X X X X X X 8 体达到动作轻松，整齐的练习要③、振臂运动

热身的一致。

求；

④、体转运动

效果

⑤、体侧运动

阶

5、△

②、充分活动各教师带领⑥、腹背运动

做徒手操。

关节。

（图示二）

中

⑦、弓步压腿

5 充分伸⑧、扑步压腿

展身体

⑨、踝关节

段

各个关⑩、抡臂运动

节

⑪、拉肩

⑫、深蹲

一、组织有顺序下水

1.1复习水中行走、跳跃前进、水中转圈练习

3

1.1教师指1.1学生自己独挥，学生复立完成，不能借习。

助任何东西来完成。

1.1组织队形：一列横

队

中

XXXXXXXXXXXXXXXXXXX

熟练掌握在水中来回走动，跳跃前进、水中转圈

1.2小比赛——

“齐头并进”

增

2.

复习水中憋气练习

智

3.

学习抱膝浮体的练习

促

4.

两人一组滑行的练习

技

5.学习水中蹬边滑行的练

习

阶

4

5

5

5

5

6.水球比赛

方法：学生分成两个段

6 比赛队，按照水球比赛的方法和规则进行。

一、做放松抖动练习。

恢

1.2教师讲解比赛方法及规则，组织学生比赛。

2.教师在池边进行指挥，学生复习。

1.2学生积极参与，提高学生的兴趣。

2.学生不许捏鼻子、头必须没顶，而且要坚持一定的时间。

3.学生在水中憋气练习的基

础上，再通过双手紧抱膝盖和3.教师讲低头含胸动作，解、示范；使自己的背部巡回指导，浮出水面的练纠正错误动习。

作。

4.两人一组，一

人做吸气人水，双手双脚放松4.教师讲并拢，身体呈流解、示范；线体在水中；另巡回指导，一个牵着他的纠正错误动双手前行。

作。

5.学生于池边

站立，先让身体沉于水中，再将5.教师讲双脚抬起紧贴解、示范；池边，双手于头巡回指导，的两侧伸出重纠正错误动叠，最后双脚用作。

力蹬离池边，让身体在水面漂6.教师讲解行的练习。

水球比赛方法、规则，6.学生积极参组织学生进与比赛

行水球比赛。

1.2组织队形：

三路纵队

2.组织队形：

两人一组进行练

习

中

3. 组织队形：

两人一组进行练

习

4. 组织队形：

两人一组进行练

习

中

5.组织队形：

两人一组进行练

习

6. 组织队形：

大

两人一组进行练

习

X X X X

X X X X X X X X X X X X X X

教师领做，1、师生一起抖学生跟着集一、组织队形：

学生自行散开

体会人体在不同水位是身体对水的感觉

能在水中憋气时间加长点

体会水对身体的浮力

体会在水中前行的感觉

利用蹬池壁的惯性，在水中前行的感觉

体会水中运动的快乐

恢复机体，消

复

二、小结本课、布置作业、

简介下次课内容。

身

三、学生自行冲洗，换衣

服，解散。

心

场学校游泳池

地

器水球两个

材

浮板4个

体练习

5

教师点评

动放松。

二、组织队形：

2、表情饱满，学生在教师面前集合

小

注意力集中，听教师小结。

除疲劳

认识本课学习的内容及意义

课

后

小

结