大腿、胸部接球主要内容及教案内容

授课对象：七年级学生

1、脚内侧踢球 教学内容

2、脚内侧停地滚球

1.

知识目标：90%的学生掌握脚内侧踢、停球的要领及要求。

2.

技术技能目标：70%的学生能较熟练掌握、运用脚内侧踢、停球技术。

3. 情感目标：利用游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良

重点

教学目标

支撑脚的位置和脚触球的部位

支撑腿的弯曲，主动迎球后撤时间的掌握

教学重难点

难点

1、场地平整

足球 40个 足球场 安全措施

教学准备

训练背心 标志盘若干

2、活动充分

小球门4个

课程结构

导

入

与

热

身

教学内容

师生活动

教学组织与要求

练习次数

1 练习时间

10 课堂常规：

1．体委整队，报告出勤人数

2．师生问好

3．介绍本课内容

4．安排见习生

准备活动：

1．围绕场地慢跑

2．双人操

①

压肩

②

转体

③

转动

④

踢腿

⑤有关韧带、关节、肌肉的足球专项辅助练习

3．熟悉球性练习：

1.双脚左右外跨球

2.双脚左右内跨球

3．双脚左右捣球

4．双脚交替踏球

5．双脚左右拉球

6．展示颠球技术

一、

1．教师提前到场，准备场地器材。

2．迅速集合学生。

二、

1．教师语言提示，学生和老师一起练习，充分活动开相关肌肉、韧带，提高兴奋性。

（音乐伴奏）

2．教师讲解练习方法。

一、队列如图示











要求：

1.集合要快、静、齐

2.慢跑时队伍整齐、步伐一致

3.．做足球操时，听从口令、动作到位

实

践

与

提

高

一、尝试性踢、停球练习

教师提示：正脚背、外脚内侧、脚外侧、脚尖、脚后跟等

（图一）

二、脚内侧踢、停球

重点：支撑脚的位置（距离球侧方15公分左右）

难点：支撑腿微屈、重心下降。

（图二）

踢固定球：

重点：脚尖稍翘、脚底与地面平行

难点：触球部位

一、

* * * * * 1、教师提出问题：在足球比赛 中用什么样的脚法踢、停球 最常用、最准确、最稳妥？

* * * * * 2、给于学生提示，组织学生作

尝试性练习。

（图一）

3、学生进行尝试性踢、停球练

********** 习，在练习中积极思考问题。

**********

********** 二、

********** 1、集合学生，学生回答刚才的♀。 * 问题引出本课内容。

（图二）

2、给予学生正确答案，带领学生观看挂图。

3、教师讲解动作要领，并示范动作，组织学生进行练习，

给予口令提示。

4、学生明确本课学习容，认真听讲，观看教师示范，建立正确的动作概念。

5、学生分组进行练习，动作正确。

* * * * *

* * * * *

（图三）

***** ***** ***** *****

***** *****

***** *****

（图四）

要求：

1．教师讲解时认真听

2.不懂时要及时提问

3．不正确的动作纠正后及时改正

若干次

15 三（1）两人一球相距5三、1．教师讲解练习方法，示米踢、停球练习。

范动作。

重点：正确的脚型

2．组织学生分组练习。

难点：后撤时间的掌握

3．找优秀同学示范动作。

4．学生明确重点，分组练（图三）

习。

5．练习中相互观察，相互

纠错。

（2）拓展与延伸练习

6．踝关节放松，学生不断

总结后撤时机。

重点：主动上前迎球

7．练习时动作由轻到重、

由慢到快，循序渐进。

难点：停球位置

四、1．教师讲解游戏方法目的。

2．利用标志物来提高学生（图四）

传球的准确度。

3．语言提示，实力与心理

的较量。

四、游戏（点球射门）

4．学生明确游戏方法、目

的。

规则（略）

5．统一行动，激发学生兴

趣和心理素质，不断强化技术动作。

若干次

15

结

束

与

评

价

一、整队集合

二、放松：放松牵拉

三、点评本课情况

四、宣布下课，师生再见

五、收放器材。

1、迅速集合学生。

2、随音乐、语言提示，师生共同放松。

3、教师点评。

* * * * * * * * * * * * * * * * ♀ * * * *

要求：

1.集合要快、静、齐

2.教师点评时认真听讲

5

预

计

运

动

负

荷

y

170 160 150 140 130 120 100 90 80

x

练习密度： 50 + 5

练习强度：中等

平均心率：135 + 5

次/ 分

5

10

15

20

25

30

35

40

45

运动负荷参考曲线