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每天坚持一小时体育锻炼评课稿｜教案在线预览

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关键词：每天坚持一小时体育锻炼评课稿

正文

《体

育

与

健

康》

教

案

教材

教

学

目

标

教学过程

准

备

部

分

站

立

式

起

跑

1、

认知目标；学生知道站立式起跑的动作要领（身体姿势，摆臂情况及脚的着地部位）。并且知道起跑的练习方法。

2、

技能目标：通过学习85%的学生在起跑时能做到身体微向前倾斜，后脚用前脚着地，臂摆幅稍大些。

3、情意目标：学生能认真配合练习，并积极投入到运动之中，同时能克服困难，用顽强的意志坚持跑完规定的距离。

教学

内容

一、

常规

二、

准备活动

教

师

活

动

教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。

在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。

1、“同学们好！”

2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。

3、安排见习生。

1、慢跑

教师讲解跑动的路线及有关要求，哨音指挥学生练习，并慢跑伴随。

2、准备操

1~6节

a上肢运动

b 下肢运动

时

间

1分

3分

学

生

活

动

体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

１、

班成二列横队集合。

组织如图一：

△

☆

（图一）

２、

“老师好！：

３、

认真听讲，明确学习内容和要等。

４、

见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

学生根据教师的要求进行有序的练习。

组织：

☆

×××× O O O O O

（图二）

学生根据老师的要求，集体练习。

练习

次数

４～５圈

教学过程

基

本

部

分

教学

内容

一、

耐

久

跑

教

师

活

动

c 踢腿运动

d 体侧、体转

e 腹背运动

f 跳跃运动

教师讲解示范，并领做。

口令指挥学生集体练习。

（一）

站立式起跑技术

1、途中跑的摆臂

2、跑的姿势（身体、摆臂、脚的着地部位）

检查学生的预学情况：

提问：（1）跑时应采用怎样的身体姿势？

（2）两臂摆动的幅度如何？

（3）两脚的着地部位分别如何？

组织学生进行原地起跑技术的练习。

3、跑的练习

教师讲解动作要求，及练习方法。

指挥学生依次进行练习。

要求：动作正确，

秩序良好。

时

间

2 分

1分

4分

8分

学

生

活

动

要求：动作整齐，舒展。

组织：如图三

××××× O O O O O

☆

（图三）

学生在教师的指挥下进行摆臂练习。

学生根据自学情况回答老师的问题。

（1）身体微向前倾。

（2）臂前后摆动。

学生进行中速跑2次和快速跑1次

组织：以组为单位个逐个进行。

教师讲解动作要求，及练习方法。

指挥学生依次进行练习。

5、素质练习：1.深蹲跳2.高抬腿

教师讲解练习的方法及要求。

组织学生练习。

6、学生自由练习

练习

次数

各

４×８

拍

各2~3次

2次

3次

结

束

部

分

1、组织学生进行放松。

2、小结本堂课的学习情况。

3、布置课后作业，安排学生收器材。

4、“同学们再见﹗”

4分

1、学生能积极进行放松。

2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。

3、值日生按要求回收器材。

4、“老师再见！”

实

施

情

况

记

载

班级

日期

场地器材

预计负荷

练习

平均

38%

135次/ 密度

心率

篮球场

资料摘要

每天坚持一小时体育锻炼评课稿

每天坚持一小时体育锻炼评课稿

正文

文档信息

作者信息

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Q：每天坚持一小时体育锻炼评课稿是什么类型的资料？

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