步法移动课堂实录【3】

乒乓球—移动步法

——抚顺市第22中学 窦建强

一、指导思想：

本课根据七年级学生的心理特点，以“健康第一”和“终身体育”为指导，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学理念。教学中采用循序渐进、由易到难、层层深入的教学方法，练习中尽可能地启发引导学生体验、观察、探索、思考，让学生从中掌握运动技能，运用合理的科学有效的方法和手段激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，从发展学生能力出发，培养学生自主学习，合作探讨能力。

二、教材分析

本堂课是《乒乓球—移动步法》，单步的脚步移动是乒乓球移动步法的一项基本步法，在乒乓球比赛中常在近台球、追身球以及削球等使用，移动范围小，动作快。乒乓球项目是学生喜爱的运动项目之一，具有较高的趣味性，对锻炼身体，增进健康有着不可忽视的作用，特别是对学生的判断力和控制力有较好的作用，同时还能有助于学生的视力，教学的中通过两人或多人的合作练习，促进学生间的情感培养，提高合作能力。

三、学情分析

本次教学对象为初中七年级学生，七年级学生正处于生长发育期，朝气蓬勃、富于挑战，好胜好表现，但由于他们好动，注意力集中时间不长，运动技术较差，所以在本课教学中采用引导激发学生的

求知欲，调动学生积极性，通过游戏的方式，让学生在练习的同时体会到乒乓球给学生带来的乐趣，进而促进学生学习的欲望，通过合作探究学习，更好地促进学生间的交流，培养同学间的团结合作意识。

四、教学目标及重、难点

教学目标

1.通过本课，激发学生学习乒乓球的兴趣，以及学习的积极性和主动性。

2.通过练习，使85%的学生能够掌握单步移动技术、提高单步移动能力，并较好地结合正手攻球技术。

3.通过学生合作探究，培养学生间交流合作的能力，增强团队意识。

教学重点：乒乓球——单步移动

教学难点：移动与攻球的协调配合

五、教学过程

（一）、情景导入

课堂常规，观看国家队比赛视频，激发学生对荣誉和技术的渴望，然后进行游戏，通过游戏集中学生注意力、提高反应能力、并达到热身的效果，再通过徒手操让学生身体的各个部位得到充分的活动，通过自颠球和对颠球来提高学生的球性。

（二）、基本部分

通过一体机播放国家队教练讲解和示范的单步移动步法，老师在进行讲解，教师语言引导学生进行徒手单步移动训练（前后左右），通过任务卡，让学生合作探究第一项任务——定点（长球、短球）单

步移动正手攻球，教师语言激励，巡回指导，对各小组出现的一些问题进行及时纠错指导，教师通过手机录制学生的练习视频，再通过一体机向学生们展示，针对集中出现的问题，引入辅助带来帮助学生改正错误，进而更好地完成单步移动和正手攻球的有效结合。学生继续完成任务卡二。通过学生的展示，让学生自我寻找自身存在的问题，最后学生对各项任务中学生的完成情况进行打分，选出前边任务完成较好的小组，再进行“螃蟹运物资”游戏来发展学生的移动能力，通过辅助带来进一步强化学生的移动能力。

（三）、结束部分

在轻松音乐的衬托下，教师指导学生身心放松，并对本课进行总结，收放器材，师生道别。

六、教学效果和运动负荷预计

通过本课，80%同学能掌握排球双手正面垫球技术，学生平均心率在120—135次/分，运动指数在1.5—1.6，练习密度为30%——35% 学生通过本课，能够较好地完成单步移动并完成攻球。

七、场地、器材

乒乓球台6张，乒乓球200个，一体机1。

实践课课时计划

教材：乒乓球—移动步法

课次：1

年级：7 教

1．通过本课，激发学生学习乒乓球的兴趣，以及学习的积极性和主动性。

学

2．通过练习，使85%的学生能够掌握单步移动技术、提高单步移动能力，并较好地结合正手攻球技术。

目

3．通过学生合作探究，培养学生间交流合作的能力，增强团队意识。

标

重

移动步法（单步）

难

点

移动与攻球的协调配合

点

教学

时负教学内容

教师活动

学生活动

过程

间

荷

一、课堂常规

一、课堂常规

一、

1.师生问候、

2.检查出席，安排见习生

3.激发学习热情、宣布本课任

务提出练习要求

2′

二、

二、

二、

1. 规则讲解，组织游戏

1. 积极参与游戏

准

1.游戏：看谁快

安全提示

备

中

2. 示范领做，口令指挥

2. 跟随教师做动作，注意观察

部

2.徒手操 4x8拍

认真听讲

分

体侧运动

体转运动

腹背运动

踢腿运动

活动各关节

8′

3.球性

自颠球和对颠球

一、单步和滑步

1.多媒体图示

3.组织练习，语言激励

3.认真练习，熟悉球性

一、

1.认真听讲，仔细观察

2.积极参与练习

听口令做动作

3.探究讨论游戏方法

积极参与

基

本

部

分

一、

1.讲解、示范单步移动攻球技以一脚为轴，另一脚向前、术

后、左、右不同方向移动，重

心也随之跟上。快攻运动员在

回击短期球，削球削追球，常

用此步法。

2.无球练习单步移动正手2.组织练习

攻球技术 口令指挥 （前、后、左、右）

3.手疾眼快竞赛

3.组织练习

方法：练习者通过单步移动用 语言激励、安全提示

手抓住发过来的球，抓住最多 要求：按照单步移动的方法的个人小组为胜利。

抓球

2′

3′

中

5′

4.定点单步移动正手攻球练习

4.教师语言引导

巡回指导

练习中，教师手机录制学生录制学生练习视频并个别纠在练习中出现的错误，通过大正错误动作

屏幕展示，并利用辅助器材纠 错。

5.学生展示

5. 点评

6.半区不定点单步移动正

手攻球练习

6.组织练习

方法：发球人给练习者的 语言激励

正手半区不定点发球，练要求：练习节奏、要有还原

习者单步移动正手攻球。

二、素质练习

二、素质练习

规则讲解，组织游戏

游戏：“螃蟹运送物质”

计时，语言激励、安全提示

方法：分成6组，在规定时间内，用螃蟹走的方式到指定地点拿球，在返回送到本方的球框内，运送多的小组为胜利。在第二轮游戏，要求学生把辅助带绑在膝关节以上的位置，提高移动能力。

一、整理放松

二、点评、小结

三、收器材、下课

180 160 4.发球同学与练习同学协调配合，控制球的落点。

5.认真观看，对比差异

6. 积极参与、注意力集中

二、

积极参与，遵守游戏规则，注意安全

5′

2′

4′

5′

结

束

部

分

一、指导学生放松并领做放松操

二、本次课小结，布置课后素质练习。

三、师生道别

一、集体放松操练习

二、注意听讲，对比个体进行分析

三、师生道别、收还器材

3′

脉搏

平均心率：120—125次/分

运动指数：1.5—1.6 练习密度30—35% 运动负荷预计

140 120 100 80 场地器材

时间

0

5

10

15

20

25

30

35

40

50

乒乓球台：6张

乒乓球：200个