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年级体育课时计划第七周第3次课教材小舞蹈:火车舞跳:立定跳远运动技能目标：简单做出立定跳远的正确姿势教学目标顺序时间运动参与目标：利于参加各种游戏活动身体健康目标：使自己的身体更加强壮心理健康目标：建立和谐的人际关系社会适应目标：在体育活动中尊重与关爱他人内容与重难点教师教与导学生学与练组织与要求时
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3.50米快速跑考核教学设计模板
未知
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关键词：3.50米快速跑考核教学设计模板
正文
年级体育课时计划
第
七
周
第
3
次课
教
材
小舞蹈:火车舞
跳:立定跳远
运动技能目标：简单做出立定跳远的正确姿势
教
学
目
标
顺序
时间
运动参与目标：利于参加各种游戏活动
身体健康目标：使自己的身体更加强壮
心理健康目标：建立和谐的人际关系
社会适应目标：在体育活动中尊重与关爱他人
内容与重难点
教师教与导
学生学与练
组织与要求
时间
收心热身
7 一、课堂常规
1整队报数
2师生问好
3宣布上课
4布置内容
二、热身活动
1游戏：
钻防空洞
舞蹈: 小火车舞
要点:
1吸跳
2邀请的动作
一
教师语言引导
激发学生兴趣
二热身活动
1语言指挥
2带领练习
3师生同做
1师生熟悉音乐
2分解教学
3指导学生分组练习
4让学生自编动作
5提示动作
6师生同做
一
1整齐列队
2认真听讲
3记住要求
二热身活动
1游戏：
钻防空洞
1熟悉音乐
2学习分解动作
3完整动作练习
4根据音乐自创动作
5随音乐集体练习
6小组表演
组织：
二列横队
组织：
♀♀♀♀
♀♀♀
要求：
注意安全
遵守规则
1熟悉音乐
2学习分解动作
3完整动作练习
4根据音乐自创动作
5随音乐集体练习
6小组表演
4 育心强体增志促技
30
7
顺时内容与重难点
序
间
育心强体增志促技
跳：
立定跳远
重点：
双脚起跳双脚同时落地
难点：
上下肢协调配合
教师教与导
1观察学生练习
2教师出示挂图进一步讲解动作
3按“一”“二”“三”
的动作方法作完整练习
4观察学生练习纠正动作
5巡视指导
学生学与练
1跳过小河
2原地立定跳远
3按“一”“二”“三”的动作方法作完整动作练习
4跳地上的横线
5互相比赛
6学生互评
组织与要求
组织；
要求：
双起双落
动作协调
轻巧落地
时间
3
恢复身心
3
1放松舞蹈：
123拍拍手
2教师进行总结评价
3收教具
1教师提示动作
2语言鼓励
3布置作业
1与师同做
2小组表演
组织：
3 散点
要求：轻松自然
优美大方
生理负荷预计： 生理负荷预计：本节课最高心律出现在个性练习部分
负荷
兴趣
情绪
注意
意志
内容
开始部分
热身部分
个性练习
游 戏
放松舞蹈
总 结
高
高
高
高
中
中
好
好
好
好
好
较好
较好
好
好
好
较好
高
中
高
高
中
较好
一般
170
160 150 140 130 120 100 90 80 70
3
6
9
12 15
18
21 24
27 30
33 36 39
42
平均心率： 130 ±5次/分
练习密度：
45 ±5%
运动负荷预计
学生练习认真，课堂气氛活跃，师生配合默契，基本完成本课任务。
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