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第 1 课时 4X50米接力跑练习 教学计划(水平 三 ,五 年级)学校:育英小学 任课教师: 曾炳令 ,五年级 7 班,学生人数: 人1、通过这节课的学习,使学生掌握接力跑的方法和正确的姿势。学习2、提高学生的合作能力和交接棒时的准确性。目标3、培养学
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8.4×50米接力跑练习与比赛教学设计一等奖
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关键词:8.4×50米接力跑练�…教学设计一等奖
正文
第 1 课时 4X50米接力跑练习 教学计划
(水平 三 ,
五 年级)
学校:
育英小学 任课教师: 曾炳令 ,
五
年级 7 班,学生人数: 人
1、
通过这节课的学习,使学生掌握接力跑的方法和正确的姿势。
学习
2、
提高学生的合作能力和交接棒时的准确性。
目标
3、
培养学生快速奔跑能力和下肢力量以及集体主义精神。
难教学
1、学习接力跑的交接 2、4X50米跑接力练习
内容
课的
教学内容
部分
1、
体育委员整理队伍,清点人数,报告老师
课堂常规:
2、
师生问好
集队
3、
教师宣布本节课的上课内容
4、
安排见习生
1、
慢跑
2、
徒手操
(1)、头部运动
(2)、扩胸运动
(3)、腰部运动
1、
教师组织学生在跑道进行慢跑
2、
教师口令带领学生做热身操
3、
学生积极主动,认真完成每一个动作,做到充分
O O O O O 要求:快、静、齐
要求:整齐有序,安静地进行慢跑
X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O
要求:认真、积极,充分热身,预防意外受伤
8
O O O O O 2
X X X X X X X X X X 步骤与方法
组织与要求
间
数
时机把握与点
准确性
时次、
难点:交接的重的动作控制
重点:交接时开始准备
动
运动
(4)、膝关节运动
(5)、弓步压腿运
(6)、侧压腿运动
(7)、手腕踝关节
(8)、体前屈运动
X X O O 1、
原地高抬腿练1、
教师组织学生原地高抬腿跑,要习
求动作到位准确
2、
原地小步跑听2、
原地小步跑听哨声快速跑30米,哨声快速跑30每人1次
米,(看谁反应3、
教师讲解动作的要领并示范,指快)
出重难点和本次课要解决的技到哨声快速跑出,注意安全
术要点
交接动作要领
4、
教师组织学生原地练习交接动4、
原地交接练习
作
5、
完整动作练习
5、
体验完整动作:20米接力跑。26、
4X50米接力跑次
比赛
6、
组织学生比赛,强调安全
7、
课课练:俯卧7、
组织学生课课练
撑
X X O O 要求:积极参与
X X X X X 1、
放松运动
1、
教师组织学生做放松运动
2、
教师小结本次课,学生自评
3、
师生再见
X X X X X O O O O O O O O O O 要求:轻松、愉快
210
X X O O 20米
要求:注意力集中,听基本3、
学习接力跑的25
X X O O
X X O O
X X O O
结束场地
田径场
器材
预计
练习密度
45%
2、
小结
3、
下课
5
预计
心率曲线图
竖:脉搏
横:时间
190 170 150 130 110 90 70 50 o 5 10 15 20 25 30 35 40 45
课后
小结
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