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第 1 课时 4X50米接力跑练习 教学计划(水平 三 ,五 年级)学校:育英小学 任课教师: 曾炳令 ,五年级 7 班,学生人数: 人1、通过这节课的学习,使学生掌握接力跑的方法和正确的姿势。学习2、提高学生的合作能力和交接棒时的准确性。目标3、培养学

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学校:东莞市黄江育英小学

8.4×50米接力跑练习与比赛教学设计一等奖

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8.4×50米接力跑练习与比赛教学设计一等奖

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关键词:8.4×50米接力跑练�…教学设计一等奖

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第 1 课时 4X50米接力跑练习 教学计划

(水平 三 ,

五 年级)

学校:

育英小学 任课教师: 曾炳令 ,

五

年级 7 班,学生人数: 人

1、

通过这节课的学习,使学生掌握接力跑的方法和正确的姿势。

学习

2、

提高学生的合作能力和交接棒时的准确性。

目标

3、

培养学生快速奔跑能力和下肢力量以及集体主义精神。

难教学

1、学习接力跑的交接 2、4X50米跑接力练习

内容

课的

教学内容

部分

1、

体育委员整理队伍,清点人数,报告老师

课堂常规:

2、

师生问好

集队

3、

教师宣布本节课的上课内容

4、

安排见习生

1、

慢跑

2、

徒手操

(1)、头部运动

(2)、扩胸运动

(3)、腰部运动

1、

教师组织学生在跑道进行慢跑

2、

教师口令带领学生做热身操

3、

学生积极主动,认真完成每一个动作,做到充分

O O O O O 要求:快、静、齐

要求:整齐有序,安静地进行慢跑

X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O

要求:认真、积极,充分热身,预防意外受伤

8

O O O O O 2

X X X X X X X X X X 步骤与方法

组织与要求

间

数

时机把握与点

准确性

时次、

难点:交接的重的动作控制

重点:交接时开始准备

动

运动

(4)、膝关节运动

(5)、弓步压腿运

(6)、侧压腿运动

(7)、手腕踝关节

(8)、体前屈运动

X X O O 1、

原地高抬腿练1、

教师组织学生原地高抬腿跑,要习

求动作到位准确

2、

原地小步跑听2、

原地小步跑听哨声快速跑30米,哨声快速跑30每人1次

米,(看谁反应3、

教师讲解动作的要领并示范,指快)

出重难点和本次课要解决的技到哨声快速跑出,注意安全

术要点

交接动作要领

4、

教师组织学生原地练习交接动4、

原地交接练习

作

5、

完整动作练习

5、

体验完整动作:20米接力跑。26、

4X50米接力跑次

比赛

6、

组织学生比赛,强调安全

7、

课课练:俯卧7、

组织学生课课练

撑

X X O O 要求:积极参与

X X X X X 1、

放松运动

1、

教师组织学生做放松运动

2、

教师小结本次课,学生自评

3、

师生再见

X X X X X O O O O O O O O O O 要求:轻松、愉快

210

X X O O 20米

要求:注意力集中,听基本3、

学习接力跑的25

X X O O

X X O O

X X O O

结束场地

田径场

器材

预计

练习密度

45%

2、

小结

3、

下课

5

预计

心率曲线图

竖:脉搏

横:时间

190 170 150 130 110 90 70 50 o 5 10 15 20 25 30 35 40 45

课后

小结

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