1.各种形式的掷实心球与发展体能ppt配套的教学设计方案

原地双手前抛实心球教案

年级

六年级

课的形式

新授课

课时

40分钟

人数

40

学习原地双手前抛实心球

内

容

游戏：炸碉堡

学

习

目

标

教学重点难

点

场地器材

1、认识实心球，了解双手前抛实心球的基本技术要求。

2、初步掌握双手前抛实心球的动作要领，发展学生的上肢力量。

3、养成积极参与体育运动的习惯，培养学生不怕困难、勇往直前的精神。

1、重点：持球动作、出手角度和时机。

2、难点：动作的协调用力（腰腹和胯）。

操场

实心球若干

小垫子若干

预计运动负荷

教

学教学内容

过

程

次时强数

间

度

课前布置场地

器材。

体育委整队检12 开

查人数。

次

分始

师生问好。

钟

部

宣布本课的内分

容

热身运动

1、慢跑400米

2、热身操（4*8拍

）1、头部运动

2、肩部运动

3、扩胸运动

4、腰部运动

5、膝关节运动

6、手腕踝关节运动

1 次

1次

6 分钟

小

小

教学目标

1、介绍课的基本内容，让学生明白这次课的内容，激发学生的学习欲望。

2、调动学生的积极性

让学生充分热身，将身体机能调动起来。

1、让学生身体机能调动起来。

2、让学生做好准备活动以减少意外伤害时的严重性。

3、增强学生的灵活性和协调性。

教学组织与要求

要求：快、静、齐。

2、按四列横队集合

********

********

********

********

△

由四列横队变为一路纵队。

沿场边线慢跑

********

********

********

******** △

按四列横队集合，

老师领做热身操

******** ******** ******** ******** △

重点难点

准

备

部

分

准

备

部

分

基

本

部

分

辅助游戏：

拉过线来

学习原地双手前抛实心球。

1、讲解双手前抛实心球要领。

2、

动作示范

动作要领：面对投掷方向，两脚前后开立，身体重心落在后面那只脚上，两膝微屈，双手举球至头的后上方，然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上方45度角抛出。

2分钟

小

27

分

钟

中

1、调动学生的积极性

1、让学生学习双手前抛实心球要领。

2、提出学习要求，让学生带着要求去学习、培养自主学习的能力

3、展示自我

4、体会抛球的感觉，明确出球时的时机和角度。

两人一组，以中线为基准相对站立，中间相隔0.5米。两人手拉手，听到哨声后，同时发力，快速将对方拉过线来。

教学组织：

********

△

******** 1、学习正确的持球方法，和用力顺序。

2、徒手模仿练习：同学模仿老师的动作练习，体会出球时的蹬腿、送髋和腰腹用力的感觉。

******** ********

******** ******** 3、持球练习，同学分男女各两组，在老师的统一指令下，持球掷，迅速捡球，依次进行。

学生练习过程中老师一边重复讲解动作的重点和难点，一边用言语鼓励学生，并提示学生怎样才可以抛得更远。

要求：学生按老师号令进行练习。注意安全。

要求：全身协调用力，避免蹬地与上身用力不协调扭伤肌肉。

4、优生表演。

传球队员与接球队员之间配合要默契

重难点：

1、投掷实心球时腕指无用力。

原因：持球手指完全放松，手指、手腕力量差。

力

游戏：炸碉堡

游戏方法：画一条起掷线，起掷线前方5米处画一条与起掷线平行的直线，后面每隔0.5米放垫子一块，垫子代表“碉堡”；同学站在起掷线后，用双手前抛动作投掷“碉堡”看那位同学投的又远又准。

1、放松：意念放松。

2、老师讲评。3、收器材。

结

束

部

分

中

学生能够积极参与，认真练习

遵守规则，比赛中有竞赛意识和积极表现。

学生认真听讲，积极领会游戏规则。

示范动作。

游戏开始后积极参与并为同学加油。

各组讨论如何才能取胜。

3分钟

小

全身心放松

培养学生的良好习惯

按四列横队集合

********

********

********

******** △