跳跃：立定跳远优质课教案设计

小青蛙学本领 (水平一)

江阴市城南小学 蒋伟 一、指导思想：

本单元教学设计树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合二年级学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性。创设自主、合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。

二、

教材分析：

立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。

三、学生情况分析：

本课的教学对象是二年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。

四、教学设计：

教学内容

教

学

目

标

1、立定跳远 2、人枪虎（游戏）

1、运动参与：能积极融入游戏情境，乐于参与“人枪虎”等游戏活动。

2、运动参与：知道立定跳远的方法，能双脚用力跳出一定的远度，动作协调快速有力。

3、身体健康：促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和协调素质。

4、心理健康：培养学生创新能力和实践能力，使学生体会到玩的乐趣。

5、社会适应：集体合作精神和体育道德。

教学重点

教学难点

摆臂与蹬地的配合、落地屈

抬腿收腹，摆臂与蹬地的配合。

1

教学过程

学习内容

教

师

活

动

学

生

活

动

组织队形

一、导入

一、师生问好！

一、积极思考、勇于发

二、宣布课的

二、语言导入，以小言。

调

内容

朋友喜欢游戏为切入二、队认真听讲。

(1)

点，引入情景激发学习

兴趣，宣布课的内容：

动

1、立定跳远 2、人枪

三、集中注意虎 三、我是一个木头人

力游戏：三、示范，并充分调动

情

我是一学生的学习兴趣，激发

(1)

个木头学生的学习热情。

1、左右双脚跳。（跳

人（2分1、“我是一个木头人，完后做木头人）

趣

钟）

不准闹不准笑，不准露

出你的大门牙。”

2、左右双脚跳。（跳

2、“我是一个木头人，完后做木头人）

不准摆不准摇，不准挣3、上下双脚跳。（跳 (1) 激

开你的大眼睛。”

完后做木头人）

发

“YELL”

四、徒手操（3“小朋友别走开，下面跟着体操王子一起模

兴

分钟）

的节目更精彩”

仿练习。

“请我们班的体操王

趣

子彭佳盛上台表演青

蛙舞”

六、小青蛙学

]

本领（8六、跟球一起跳

六、根据运球动作进行

分钟）

示范拍球动作

跳跃练习：

1、原地低姿运球

1、原地上下跳*3次

能

2、原地前后运球

2、前后跳*3次

3、原地左右运球

3、左右跳*3次

2

设问：球要弹的高老师积极回答老师的问题: (1)

需要怎样拍？

力

“球要弹的高老师需“用力”“轻巧”。。。。。。

要用力拍，球要连续弹1.

原地纵跳。*5次

老师就需将球落地要要求：

轻巧。”

a.努力尝试双手触摸探

提出本节课立定跳远脚底，并反复练习。

的重点：起跳有力，落b.要想摸到脚底必须：

地轻巧。

抬腿收腹。

球为了继续下一次的究

反弹努力的了落地轻2.

拍皮球

巧，那么我为了下一次a.两人一组，一人做球

的连续起跳也应该做

到“起跳有力，落地轻一人拍并交换角色。

巧”

b.并将摆臂与蹬地相

结合身体像球那样收团

“蛙学会了本领，可

能 七、青蛙跳以大显伸手了。

荷叶（8分钟）

七、青蛙跳荷叶

七、青蛙跳荷叶

设情境：小青蛙的前1.刚才的练习，努力跳

面有条河，河面上长满到老师设定的荷叶上。

力

了荷叶，于是小青蛙开2. 能双脚用力跳出一

始了跳荷叶的游戏，接定的远度，动作协调快

下来看那只小青蛙本速有力。

领学的最好？

探

“不好了，不好了，

有青蛙掉到河里去了，

结果被龟救上了岸，青

究

蛙和龟便成了好朋友，

开始做起了游戏。”

八、蛙龟赛跑

3

八、蛙龟赛八、蛙龟赛跑

1.青蛙采用连续跳的

跑（8分钟）

将全班分成青蛙和龟方法完成接力，龟采用

两大组。

蹲着走完成全程接力。

安排见习生做裁判

2.遵守游戏规则，奋勇

争光，不甘落后，力争

夺冠。

知

九、拓展练九、跳圈游戏

九、跳圈游戏

识

习（7分钟）

启发学生将圈组成各积极动脑，不断创新，延

种图形，并用各种跳的乐于挑战，不畏困难。

伸

方法将每个圈跳到。

十、放松结十、放松操

十、放松操

束（4分钟）

放音，示范。

放松运动

小结本课情况

总结经验，吸取教训，

争取更大

场地器材

呼啦圈：45个 场地见下图

录音机：1只

课后记载

4

蛙龟比赛终点

小青蛙跳荷叶起跳点

蛙龟比赛起点

五、教学反思：

立定跳远是本学年学生体质健康标准测试项目之一,是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段,它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对一年级学生来说是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

l．创设情境为学生营造良好的学习环境

学习环境对发展能力、培养兴趣具有重要作用。本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用自主教学的形式，让学生有选择地从事学习活动。比如我在教学中创设了“小青蛙学本领”“小青蛙跳荷叶”“蛙龟赛跑”的情景，为学生提供一系列可供选择的练习条件，学生可根据自己的需要和兴趣，自由选择游戏内容。这样做改变了以往教学中一切由教师带着学生活动的做法，使学生的学习由被动转向主动，并且能够给学生多一点自主的选择，多一点独立的思考，以利于激发学生的学习兴趣和积极性的发挥。

2、选择有效的教学方法

5

本课教学对象是一年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是小学生具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、设疑、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。

不足的方面

1、我的语言较为琐碎，不够精炼，而且重复的较多，对于低年级的学生来讲，过多的而且缺乏激情的讲解反而会适得其反，降低学生的兴趣，分散注意力。

2、课堂实践中指导不太过硬，面面俱到的去解决重难点，让学生在思绪上也分不清层次，没有取得理想中的教学效果。

这节课不但使我在教学理念与技巧上有了更多的收获，而且也使我对自己的目前的教学水平有了清晰深刻地认识，找到了自己一直止步不前的原因，同时也使我清醒的认识到自己“钻”劲不足，急需充电、摄取知识充实自己，取经完善自己，争取每天进步一点。

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