5.蹲踞式跳远考核优秀教案案例｜教案在线预览

资料摘要

蹲踞式跳远教学设计1.了解学习急行跳远的动作要领,并能够基本掌握。2.锻炼弹跳能力、肢体协调性、灵敏性和有氧耐力。3.建立和谐的人际关系,具有良好的团队合作精神和体育道德精神。重点难点重点:起跳和腾空技术的结合难点:动作自然、协调【导入】准备部分一、上课式1.体委整队2.师生问好3.体委报告人数4.

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所属课文：5.蹲踞式跳远考核

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2018-06-06 09:47:00

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学校：凌源市沟门子中心小学老厂子小学

5.蹲踞式跳远考核优秀教案案例

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蹲踞式跳远教学设计

1.了解学习急行跳远的动作要领,并能够基本掌握。

2.锻炼弹跳能力、肢体协调性、灵敏性和有氧耐力。

3.建立和谐的人际关系,具有良好的团队合作精神和体育道德精神。

重点难点

重点:起跳和腾空技术的结合

难点:动作自然、协调【导入】准备部分

一、上课式

1.体委整队

2.师生问好

3.体委报告人数

4.宣布本课内容

二、跟随老师绕圈跑200米热身

三、专门性练习

1.头部运动

2.肩部运动

3.腰部运动

4.膝部运动

5.手腕脚踝运动

6.正压腿

【讲授】基本部分

一、跳跃:急行跳远:

1助跑:一般在3~5步

2.蹋板:蹋板要准确而有力

3.腾空:身体要向前上方起跳另一条腿成弓步,两臂由后下方向前上方举起

4.落地:落地时两腿要同时着地屈膝缓冲

重点:培养学生对跳跃的兴趣

难点:注意助跑与起跳的衔接

二

练习

利用器材(皮筋)练习

重点:练习起跳高度和身体协调性。

难点:注意助跑与起跳的衔接

三

展示

目的:激发学习积极性

结束部分

一、放松(游戏)

喊数抱团

步骤:1.教师引导学生进行全身放松。

2.教师引导学生自我评价。

二、总结

三、布置回收器材

四、宣布下课

课后小结

课后小结:有85%以上学生能掌握动作,学生能够做到互相指导,自觉练习,团结一致,,克服困难。

关于本教案的常见问题

Q：5.蹲踞式跳远考核优秀教案案例是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《5.蹲踞式跳远考核》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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