第6课 跳短绳：连续并脚跳和单脚交换跳板书设计

《连续并脚跳和单脚交换跳》教学设计

石嘴山市第二十六小

朱文

教学内容

教学目标

连续并脚跳和单脚交换跳

1. 通过教学和练习，进一步提高学生跳短绳的技巧和能力。

2. 使大部分的学生能够掌握连续并脚跳和单脚交换跳的动作要点，发展身体协调性、灵敏性，提高连续并脚跳和单脚交换跳短绳的能力。

3. 培养学生积极锻炼和顽强拼搏的精神。

教学重、难点

重点：并脚跳和单脚交换跳的连续性

难点：跳绳时节奏和速度的掌握

课的部分

开

始

部

分

时间

2 分

钟

教学内容

一、集合队伍、师生问好

二、检查人数 三、宣布本次课教学内容 四、提出练习要求

教学组织

组织：成四列横队

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要求：

1.精神饱满，做到快、静、齐。

2.认真听老师讲。

准 备 部 分

三、游戏：踩尾巴

规定场地内，一人俯身

15 （2）体转运动

分

（3）腹背运动

钟

（4）下蹲运动

3.游戏要求

（1）游戏时两人面对面互动，跑动速度

一、慢跑

二、绳操

（1）肩部拉伸

1.体育委员带队绕场地慢跑热身。

2.将跳绳折叠，一定长度双手握住，按照教师提示完成绳操动作，要求动作有力、到位，活动开身体相应关节，兴奋起来

拉动折叠的跳绳（拖在地不要太快，注意不要和身旁的同学相撞。

上）不规则的跑动，另一人去踩拖动的绳尾，踩到后两人互换角色。

一、连续并脚跳

1.教师讲解并示范动作方法。

2.学生练习。

二、连续单脚交换跳

1.教师示范讲解动作方法。

2.学生练习。

三、优秀学生动作展示

（2）男、女生分组游戏。

基

本

部

分

20 分

钟

1.练习方法：

（1）学生男女生体操队形相对站立，在教师组织下进行练习

（2）教师巡回指导、纠正学生动作。

3.学生练习连续并脚跳50——100次，3至5组。

1.练习方法：

（1）男女生分组练习。

（2）教师指导纠正。

1.积极参与，展示自我。

2.其他学生仔细观察，改进自己动作。

结

束 部

分

场地器材

3 分

钟

一、集合 1. 点评中表扬优秀，指正不足，鼓励学

二、教师点评练习情 生课余时间加强练习。

三、整理器材

四、下课

学生每人自备短跳绳1根

课后小

结