一 认认真真学几招教学设计(第二课时)

弯道跑教学设计

茂名市愉园中学

赵庆杨

一、指导思想：

根据《课程标准》的精神，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，促进学生身心全面发展为目标，充分发挥每个学生的主体地位，在让学生掌握技能，锻炼身体的同时，兼顾发展学生的学习能力，创新能力等。

二、教材分析：

弯道跑是跑步项目中一项较难掌握的技术动作，教学过程比较乏味，但在跑的过程中有较广泛的的运用，有重要的教学地位。本课通过教学演示、弯道接力跑游戏等趣味性的教学手段来提高学生的学习兴趣，让学生更好的掌握动作技术的同时形成自主、合作、探究学习的意识。通过学习，培养学生相互协作，积极学习进取的精神。

三、学情分析：

本次课的授课对象是水平四（八年级）的学生,此阶段的学生学习模仿能力和求知欲较强,有一定自我控制和约束能力,但是要想学生能在课堂上精神饱满、持久地投入到课堂学习中去,就要选择学生感兴趣的教学方法,所以我用了情境和游戏比赛的教法,让学生在玩中学,玩中练,以有效地达到教学目标。

四、教学目标

：

（1）认知目标：通过弯道跑练习，使学生了解弯道跑的现象并用弯道跑技术来解决现实生活中遇到弯道跑时的问题

1

（2）技能目标：通过弯道跑练习，使学生正确地掌握弯道跑时摆臂动作弧度内小外大，身体向左倾斜，脚左侧受力技术要领，80%以上的同学能较好运用弯道跑中保持平衡的动作要领。

（3）情感目标：通过学习，培养学生相互协作，积极学习进取的精神。

五、单元计划

弯道跑单元计划（2课时）

水平四（八年级）

教

学

目

标

1、认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确弯道跑的目的是发展速度，为中长跑打好基础。

2、技能目标：初步学会弯道跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜度和合理的摆臂方法。

3、情感目标：发展学生个性，培养运动的兴趣和爱好，为终身体育活动打基础。

重点

重点：身体的合理倾斜，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。

难点

难点：控制重心，克服离心力，保持身体的协调性。。

课次

第

一

次

课

达成目标

身体向左倾斜

教学内容

1、

体验弯道跑

摆臂：右臂后摆偏右后。前臂稍稍向2、

弯道跑摆臂练习

左前，左臂摆动肘靠体侧，右臂摆幅3、

弯道跑腿脚受力大于左臂。

练习

腿：右腿前摆膝稍向内。左腿前摆膝4、

身体素质练习

稍向外。

2 5、

游戏：弯道跑接力

脚：右脚前脚掌偏内侧。左脚前脚掌6、

评价与小结

偏外侧。

第

二

次

课

1、复习弯道跑的技术，改进弯道跑的1、跟着弧线跑 手臂摆动和腿脚的动作。 2、复习弯道跑技术要领

2、提高学生对弯道跑技术的理解，发3、身体素质练习

展学生的身体素质。 4、游戏：弯道跑接力赛 3、培养学生创新意识，培养运动的兴5、评价与小结 趣和爱好，为终身体育活动打下基础。

六、教学过程：

（一）准备部分（8分钟）

1、课堂常规，宣布课的内容，强调安全注意事项（2分钟）

2、绕篮球场三分线慢跑（3分钟）

3、热身活动（3分钟）头部、肩关节、扩胸、腰部、膝关节、手腕脚踝关节、正压腿、侧压腿

（二）基本部分（27分钟）

1、弯道跑如何摆臂（8分钟） （1）提出问题 （2）原地摆臂练习

（3）组织学生再次进行篮球场三分线跑

（4）弯道跑再体验

3

2、弯道跑时腿脚怎样受力（9分钟）

（1）提出问题；

（2）原地抬腿练习；

（3）组织学生再次进行篮球场三分线跑；

（4）弯道跑再体验

3、身体素质练习（5分钟）

（1）高抬腿跑练习；

（2）小步跑练习；

（3）跨步跑练习。

4、游戏（5分钟）弯道跑接力（三）结束部分（5分钟）

1、放松活动；

2、课后小结；

3、归还器材；

4、师生再见。

七、教案：

4

基

本

部

分

8

9

5

5

身体向左倾斜

一、摆臂动作弧度内小外大

摆臂：右臂后摆偏右后。前臂稍稍向左前，左臂摆动肘靠体侧，右臂摆幅大于左臂。

腿：右腿前摆膝稍向内。左腿前摆膝稍向外。

脚：右脚前脚掌偏内侧。左脚前脚掌偏外侧。

巩固练习内容，加强素质训练。

积极、相互合作快乐地进行游

一、弯道跑如何摆臂：

1、提出问题

2、原地摆臂练习

3、组织学生再次进行篮球场三分线跑

4、弯道跑再体验

二、弯道跑时腿脚怎样受力：

1、提出问题

2、原地抬腿练习

3、组织学生再次进行篮球场三分线跑

4、弯道跑再体验

三、身体素质练习

1、高抬腿跑练习

2、小步跑练习

3、跨步跑练习

游戏：弯道跑接力

1、提问：篮球场三分线慢跑时怎样摆臂最合适？

2、讲解、示范、弯道跑摆臂技术。

3、语言提示，引导练习。

4、教师观察纠正，巡回指导，关注差异。

5、鼓励展示，及时点评。

1、提问：篮球场三分线慢跑时腿脚动作怎样做最合适？

2、讲解、示范、弯道跑腿脚动作技术。

3、语言提示，引导练习。

4、教师观察纠正，巡回指导，关注差异。

5、鼓励展示，及时点评。

1、

讲解、示范

2、

统一指挥，分组练习

1、讲解游戏方法及规则

2、强调安全意识。

6

组织：如（图2）

组织：如（图2）

1、积极参与训练

组织：如（图1）

1、根据要求进行

游戏。

2、

注意安全。

组织：如（图2）

1认真听讲，带着问题主动进行学习摆臂。

2、注意边练习边想想老师说的动作要领。

3、反复练习，合作探究。

1认真听讲，带着问题主动进行腿脚动作学习。

2、注意边练习边想想老师说的动作要领。

3、反复练习，合作探究。

戏

3、参与学生活动，指导学生游戏。

3、

积极配合。

结束部分

5

1、使学生身心得到放松

2、感受运动带来的愉悦

1、放松活动（教师用语言营造放松情景）

2、课后小结

1、教师用语言营造放松情景

2、小结本课

3、师生再见

1、积极放松身心

2、认真听讲课后小结

3、师生再见

运动负荷：

生理指标：平均心率在120 + 5次/分左右；最高心率为135 + 5次/分左右。

预计练习密度：练习密度在45+ 5%；

教具：

标志桶8个 小蜜蜂1台 播音器一台

八、教学反思：

优点：通过这次弯道跑教学设计有了较深入的理解，在教学教法的选择安排上有了进一步的认识；懂得了在设计一节教研课过程中需要考虑教学内容选择、教学细化目标制定、教学流程的构思、教法与学法选择、各个环节如何为教学目标提供服务、环节的衔接如何才能更圆润、语言的组织表达、怎样和学生共同创造课堂氛围等等要素。

存在不足：同时也发现了自己在教学过程中存在的一些问题，讲解部分过多，示范面不够合理，语言表达不清楚，课堂调控能

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力不够，不能活跃课堂气氛，对课堂的预设不够(提的问题学生不能答上我期望的答案)，组织安全因素考虑不全面等等。

对后期工作的安排调整为：学习义务教育体育教学教材，广泛的观看学习优秀的教学案例，不断地向其他老师磨课学习，从中发现更多问题，严格落实较好的课堂常规，以积极饱满的工作精神投入到教学研究当中。

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