第1课 体育基础知识：保护视力，做眼保健操教学设计思路

课题

保护视力 做好眼保健操

由于现在的学生不懂的合理用眼及用眼过度时不能及时消除眼睛疲劳,而导致学生近视率逐年上升,眼保健操是根据祖国医学和医疗体操的原理总结出来的一种防治近视的穴位按摩法,它的作用是增强眼部血液循环,疏通经络与气血,改善眼部营养,消除眼睛疲劳,教材分析

防治近视;也能促进眼睛的生理功能,对轻度近视有矫正作用,对重度的真近视也有防止近视程度的进一步加深的作用。因而眼保健操的普及与推广尤为显得重要意义深远。二年级学生都做过眼保健操,但是对眼保健操各节按摩的穴位及手法按摩的不是特别精确,所以纠正学生的动作就显得特别的重要了! 1、通过教学活动,让学生了解眼保健操对保护视力的作用,以及其他保护视力的方法。

2、通过教师的指导,让学生学会做眼保健操,并养成习教学目标

惯。

3、使学生知道为什么要做眼保健操。

4、是学生知道按摩的穴位及方法。

教学重点

眼保健操的动作及方法。

教学难点

认识眼睛周围相应穴位。

教具

课件、视频

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目标群体

二（2）班40名学生

教学环节

教学内容

谈话导入，激发学生学习兴趣评论

1、猜一猜:早上开门,晚上关门,走进一看,里面有人。

2、老师的眼睛上比大家多了一样东激发学生对本导入

西,是什么呢? 3、老师为什么要带眼镜呢? 4、什么是近视呢? 5、近视的原因是什么呢? 6、那么我们应该如何来预防近视呢? 1、什么是眼保健操? 2、做眼保健操应该注意什么?

节课的学习兴趣。

活动目的

(1)做操时注意力要集中,两眼闭

合,全身肌肉要放松,呼吸要自然。

教学过程

旋转幅度不宜过大,速度要均匀,以感到

酸胀为宜。

(2)按揉穴位要正确,手法要轻缓,

(3)做操前,要清洁卫生(包括手、

脸),不留长指甲。

(4)脸部有疥疮、眼炎或外伤是暂停

2

做操。

(5)一般每天上下午各做一次。有早

期视力减退者可增加1~2次,要坚持经

常才能收效。

3、做眼保健操时要按哪些穴位? 4、你能准确的找到哪些穴位?

这些穴位在哪里?这几节眼保健操

有什么相同点与不同点?

5、下面我们来个组内眼保健操比每组前排同学赛吧! 先做眼保健6、总结自己及他人不足,通过练习操,后排的同巩固提高眼保健操质量。

学观察谁做得好,好在哪里,做的不好的,不足之处是什么? 做完之后交换,后排做眼保健操,前排观察。

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通过这节课的学习,你有什么收获,你觉得自己表现怎么样?这节课谁表现最优秀,为什么呢? 小结

通过今天的学习我们认识到了做眼保健操的重要性,不但要每天坚持做而且还要找准穴位,只有这样才能保护好眼睛,预防近视。

1、做眼保健操要注意哪些问题? 作业

2、自行练习眼保健操。

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