跳短绳：合作跳短绳教案1

花样跳绳教学设计

一、指导思想

以“学生为本、健康第一”的原则，安排教学内容，在课的教学过程中注重跳跃能力的培养，课的设计富有趣味性、多样性、实践性。并将跳绳贯穿整个教学过程，让学生在轻松的教学气氛中达到活跃身心，增强体质，达到“寓教于乐，学生为本”的目的。

二、学情分析

本次课以小学五年级学生为授课对象。好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，留给学生一定的自主活动天地。使学生在参与活动中得到成功感。

三、教材分析

本课是以“花样跳绳”为教材，以两人合作跳绳为主要练习内容，在原有跳绳的基础上，穿插各种跳绳方式，使跳绳变得多样化，趣味化。既巩固了基础的跳法，又激发了学生跳绳的兴趣，鼓励学生多跳花样。在花样跳绳的过程中，学生通过模仿――实践――思考---创新，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学习方式比较过去的学习方式，更主动，更积极，学生的学习兴趣更浓，思维也更活跃。如果说跳绳给学生带来的是尽情，那么创编花样跳绳则给学生送去了尽兴。

四、教学目标制定

1、认知与技能目标：通过教学，使学生懂得一种跳绳有多种玩法并使60-70%的同学能掌握两人合作跳花绳的基本动作。

2、体能与健康目标：通过教学，锻炼了学生的跳跃能力，培养了他们的灵敏、协调等体能素质。

3、情感目标：通过教学，培养学生体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作精并培养学生的创新精神。

五、场地器材：

1.器材布置：硬化场地一块、跳绳34条。

2.器材的回收：师生再见下课后，学生自己把跳绳收回

六、效果预计

预计运动负荷：运动强度为中等，练习密度：50%左右，最高心率140次/分钟，平均心率120次/分钟。

课后反思

本节课我以短跳绳贯穿始终，由易到难，循序渐进的让学生掌握两人合作跳的动作，在学习过程中使学生充分体验到运动的乐趣与运动后的愉悦。课堂气氛活跃，学习热情高，能较好地完成了课时的教学目标。

在学习过程中教师先提出问题，让学生自主学习，教师集中训练，小组合作的形式进行了初步探讨和实践，给了学生合作的场所，各小组创新赛又刺激了合作的深度，任意组合搭配，增加了合作的可能性。

在本节课中，我引导学生善于观察，积极思考，在新课学习阶段，学生从学习的实践中去发现问题，然后主动的去探索研究，学生会思考动作顺序、要领是什么？动作方法有什么不同？在花样跳绳的过程中，学生通过思考――实践――体验，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学习方式更主动，更积极，学生的学习兴趣更浓，思维也更活跃。在同学间的合作中，在教师的激励下，根据自己的能力和经验做各种跳绳的练习，不仅锻炼了身体的协调性、同时培养了学生善于动脑、敢于创新、大胆实践。花样跳绳让我的学生们领略到了体育的快乐，还掌握了体育技能，提高身体素质。同时还培养了学生不服输的精神，满足了学生的表现欲，增强了学生的自信心。

在这节课中，如果在学生小组交流多样跳绳过程中，我能着重要求学生练***部分学生不会的花样，教师进行必要的技术指导，然后

再进行比赛巩固，相信效果会更上一层楼，在以后的教学中更要重视学困生的身心健康，使每位学生都能在体育课中体验成功的快乐和喜悦。

花样跳绳课堂实录

教学

1、花样跳绳——两人合作跳

内容

2、游戏：跳过障碍

重点：人绳时间

难点：两人协调配合

1、认知与技能目标：通过教学，使学生懂得一种跳绳有多种玩法并使60-70%的同学能掌握两人合作跳绳的基本动作。

教学

2、体能与健康目标：通过教学，锻炼了学生的跳跃能力，培养了他们的灵目标

敏、协调等体能素质。

3、情感目标：通过教学，培养学生体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作精并培养学生的创新精神。

课的教学内容

结构

一、课堂常规

开

1.集合整队

始

2.检查服装，师生问热

好。

身

3.安排见习生

部

4．宣布课的内容

分

二．队列练习

原地三面转法

教学活动方式与组织措施

一、教学活动：

次数

时间

2

分

钟

1.体育委员集合整队，报告上课人数。

2.教师检查服装，师生问好。

3. 教师宣布教学内容、教学目标以及教学要求。

二、组织队形：四列横队

三、要求：快、静、齐

基

本

部

分

一、教学活动：

一、

1.教师示范

1、复习弓步跳

2、组织学生进行各种练习

2、开合跳

3、教师巡回指导并纠正学生

3、左右跳

4、优生表演

4、交叉跳

5、两脚交换跳

6、双人跳

分

钟

10次

20

一、教学活动：

基

二、跳跃障碍

游戏方法：将学生

分为人数相等的两本

组，两人相对蹲下

并将两绳平行拉直

至于体侧，形成两部

绳相距为60cm的

竹排蹲下，与膝盖

同高

分

6、教师评价学生游戏情况。

5、两人拉手跳过一次

4、双脚跳过练习一次

3、单脚跳过练习一次

2、学生分组进行游戏，

方法并讲解游戏规则。

1、教师请6位学生出来示范游戏 10

分

钟

1-2次

一、教学活动：

恢

1.教师在队伍前领做；

复

整

理

部

分

到位。

一、放松活动

2.学生模仿教师的动作进行放松二、讲评

练习。

三、师生再见，整二、组织队形：四列横队

理器材

三、要求：认真完成，动作准确、 钟

分

4

场地

硬化场地一块 跳绳34条

器材

课

预计练习密度：50%左右

后

运动运动量：本节课运动强度为中上

反

负荷

最高心率140次/分钟

思

平均心率120次/分钟