3.50米快速跑考核教案2

50快速跑

年级

六年级

学期

第一学期

课次

5

执教

1、基本掌握50快速跑的正确方法。

2、提高下肢力量，发展协调、灵敏和速度单元等身体素质。

学习3、体验勤练互助的学习乐趣，学会简单的目标

动作评价。

4、培养探究和积极竞争的意识，养成相互鼓励、不怕困难的良好品质。

课次

教学内容

学习目标

1、感受正确快速摆臂、自然直线奔跑的身体姿势，体验在游戏“拉大锯”时摆臂的感觉，激发学习兴趣。

2、养成积极练习、勇于尝试的学习习惯。

教学

重点：培养跑的兴趣

重点

提高跑的能力

难点

难点：动作协调自然

重点、难点

1、培养兴趣

2、屈肘前后快速摆臂

3、直线奔跑

教与学的主要方法

1、教师引导学生正确的摆臂动作，集体根据教师不同节奏的击掌声进行摆臂练习。

2、进行“拉大锯”的游戏，体验前后摆臂的正确姿势，师生共同呼号“前摆到鼻尖、后摆到腰尖”。

3、结伴进行“追球”练习（自己直线地滚球后，快速追赶球），和小球比一比，谁跑得又快又直。体验自然直线奔跑的动作方法，教师加强安全教育。

4、结合正确摆臂要求，集体听令依次进行“追球”练习，教师及时点评。

1

走和跑：

50米快速跑

正确快速摆臂

2

1、体会快速起跑及走和跑：

起跑接加速跑的方50米快速跑

法，发展快速奔跑能起跑及起跑力。

后加速跑

2、形成快速跑的安全学练意识。

快速启动

反应灵敏

1、教师语言导入

2、学生演示

3、教师提示动作要领

4、正确的起跑姿势练习

5、教师讲解直体前倒接加速跑

6、学生分组练习

7、教师讲解叫号跑的方法、规则

8、教师发令，学生分组练习

9、教师提问：谁能将一张纸放于胸前，然后快速跑，不让纸掉下来？

10、学生演示，并得出结论。

11、师生点评

50快速跑

1、通过提问让学生了解加速跑知识

2、组织学生进行摆臂练习

3、讲解各种加速跑辅助练习的要求

4、教师发令，学生分组练习加快步频跑。

5、教师发令，学生集体加快步长跑。

6、组织学生进行变向跑比赛

7、教师发令，学生进行50米迎面接力跑

8、师生小结

3

1、80%的学生掌握快速跑的基本动作，走和跑：

做到蹬摆协调，发展50米快速跑

灵敏和速度等身体途中跑

素质。

2、合作交流中提升个人能力。

蹬摆协调

动作自然

4

1、进一步改进快速跑的动作方法，90%的学生能正确完成走和跑：

动作，发展快速跑的50米快速跑

能力。

加速跑及冲2、在活动中互帮互刺

助，感受为灾区人民无私奉献，提升爱国热情。

姿势正确

协调快速

1、教师引导进入50米快速跑。

2、学生分小组练习，教师参与，并提示正确动作要领。

3、教师引导，进入小组擂台赛。

4、学生分组擂台，教师指导。

5、听哨声集合，各小组总结。

6、继续分组擂台，选出正副擂主。

7、教师巡视指导，及时纠正。

8、集中，全班擂台赛。

9、多元评价，感受成功。

1、教师引导进入50米快速跑。

2、学生分小组练习，教师参与，并提示正确动作要领。

3、教师引导，说明考核要求与标准，进入50米跑考核。

4、学生分组考核，教师鼓励。

5、听哨声集合，多元化评价。

学生自评、组员互评、教师评价相结合

5

1、95%的学生正确使用快速跑动作，并走和跑：

能对同伴的动作做50米快速跑

出合理评价。

巩固及考核

2、养成良好的自信和进取精神。

姿势正确

动作自然

友好竞争

1、

检查场地、学生。

安全2、

快速跑前做好充分的准备活动。

保障

3、

强调跑的路线，避免冲撞。

评价

与

方法

小

结

通过5次《50米快速跑》的教学后，学生的反映：

1、学生能说出正确的跑步姿势，并且能够判断动作的对与错。

2、学生在跑的活动中能够有意识的联系所学的跑的知识。

3、学生对跑很感兴趣，主动询问教师何时再跑步。

4、学生的团队意识也逐渐加强，懂得用小组的力量去战胜困难，夺取胜利。