1.各种形式的掷实心球与发展体能优秀获奖教案

“双手头上前掷实心球”

一、指导思想

本课遵循新课程理念，以学生发展为核心，注重培养学生的自主创新，合作探究的意识和能力，创设开放性的课堂氛围，让学生在自主、合作的氛围中学习、活动，引导学生通过“玩中学，学中练”，在主动探究中了解投掷的要领，掌握投掷的正确动作，进一步激发学生对投掷项目的良好兴趣，感悟自我、交流合作、追求成功的快乐体验。

二、教材分析

双手头上前掷实心球是新课程标准水平三中一项重要的投掷教材。通过教学，培养学生养成正确的发力顺序，逐步发展学生的爆发力、力量、柔韧性和协调性等身体素质。通过学习中与其他学生交流帮助，培养学生遵守纪律、团结协作等集体意识和良好作风，成勇敢拼搏、部位艰难的意志品格，同时也加强了交流，进一步提高学生的心理健康。

三、学情分析

教师在学生练习中要掌握时间和运动负荷，防止学生对投掷动作概念的模棱两可。全面提高学生学习投掷的积极性，学会自主、合作掌握投掷基恩能够的方法。教师根据学生年龄等特点，采取不同的教学方法，培养学生团结协作、客服困难的一直品质，以及提高学生热爱体育运动的积极性，全面增强学生身体健康，让学生在学习中快乐的玩、在玩中认真的练习，在练习中体验运动的快乐。

四、教学组织策略

挖掘学生潜能，发挥学生主体本课在教学过程中强调学生的个性发展和能力培养，发挥学生的主动性、自主性。通过学生自学、自创、自练、自评来加强教学过程中对学生情感的体验和意志的培养，使学生能在教学活动中体验到运动的乐趣，成功的快乐，从而培养学生终身体育的习惯。

五、教学重难点

重点一于教师要教会学生双手头上前掷实心球的正确方法，背弓、脚蹬地发力、挥臂迅速有力。重点二是要注意控制出手角度。

难点在于学生蹬地时是否充分有力，手臂前挥时能否快速迅捷以及身体各个部分的协调用力。

六、教与学的方式方法

本课采用多种教法，让学生从多方面学习双手头上前掷实心球的技术动作，如：语言法、分解法、练习法、镜面示范法等等，这些教法犹记得结合起来，更能让学生理解与掌握投掷实心球的动作技巧。另外，在课堂中穿插运用循环练习法、综合练习法，使学生巩固该课学习内容；学生在学习过程中采用观察法、模仿法、讨论法、练习法等一系列学法，更加轻松容易的掌握教师所教内容，愉快而又简单的完成本堂课。

“双手头上前掷实心球”

教材名称（教学内容）

双手头上前掷实心球 游戏：夹球接力

1.

使80%的学生能够掌握正确的握球方法，了解投掷的发力顺序；

2.

学生能够积极参与学习，按照老师布置的任务认真练习；

课的目标（教学目标）

3．培养学生克服困难、团结协作、不断进取，养成良好的意志品质。 课的重点、难点

课的

教学

部分

内容

准

备

部

分

10”

徒手操

手脚协调配合

出手角度正确

运动负荷

教

师

活

动

学 生 活 动

时次强间

数

度

1.四列横队进行集合，做到快、静、齐

1.集合、整队，检查班级人数，宣

课堂常规

布本科教学内容，并提出相应的要求。

2.集中注意力练习：原地三面转法

2.集中注意力，听口令做出正确2’

2 小

的动作

3.准备活动：带领学生绕操场进行3.跟随教师进行慢跑，保持队伍 中

慢跑

整齐

请班级小干部，协助老师带领徒手操练习，教师口令指挥进行

跟随班级小干部，听清教师口令进行徒手操的练习

1’

1

1.小游戏：头上、胯下手递手传1.观察教师示范动作，了解方1’

2 小

运动负荷

小

课的

教学

接球，请学生配合示范

教

师

活

动

法，并认真进行练习

学 生 活 动

部分

内容

时次强间

数

度

基

本

部

分

27”

2.组织学生分组观看图解

要领

2.小组长带领组员观看图解，了

3.认真观察动作，了解投掷的动作顺序

1 1

3

2

3

中

小

中

小

3.讲解示范投掷实心球的动作解技术动作

4.组织学生进行徒手模仿练习

双手头上前掷实心球4.跟随教师一起进行徒手动作

5.分组进行持球试投，组织小组5’

模仿，体会投掷顺序

之间相互观察投掷动作，并及时5.认真练习，相互观察投掷动

纠正学生出现的错误

6.组织学生分散由组长带领进作，并及时改进错误动作

6.分组由小组长带领进行投掷行练习

7.请做的出色的学生出来示范，练习

并组织学生继续练习，提醒学生7.认真进行练习，捡球过程中注集体投掷、集体捡球

意安全，切勿奔跑冲撞

中

游戏：夹球接力1.讲解游戏的方法和规则，请学1.学生认真听、看教师讲解明确生出来示范

过程中注意安全

游戏的规则、要求。

的方法和要求

意安全

2.组织学生分组进行尝试练习

2.分组进行尝试练习，知道游戏4’

2 3.分组进行游戏比赛，提醒游戏3.比赛过程中严格遵守规则，注结

束

部

分

3”

放松小结1.口令指挥学生进行放松练习：1.学生跟随教师一起做甩手臂甩手臂放松 放松练习

2.对本课进行小结，鼓励学生并2.参与教师小结，交流自己在本表扬表现出色的同学

课的表现及感受。

3.师生再见，组织学生收还器材

3.师生再见，收还器材。

标志碟 24个

预计课的密度

预计课的强度（平均心率）

2 小

1’

35%左右

130次/分左右

场地、器材

软排球 4个

实心球12个

课后小结