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《50米快速跑》目标1．认知目标：通过介绍，使95%的学生能说出快速跑动作方法，知道跑的过程中需要注意直线跑出，建立正确的运动表象。2．技能目标：通过教学，使85%的学生掌握正确的摆臂姿势和跑的姿势，提高快速跑的能力，培养协调性。50%的学生能在直线跑中加速，充分发展学生的奔跑能力。3．情感目标：培
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3.50米快速跑考核优质课教案推荐
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关键词：3.50米快速跑考核优质课教案推荐
正文
《50米快速跑》
目标
1．认知目标：通过介绍，使95%的学生能说出快速跑动作方法，
知道跑的过程中需要注意直线跑出，建立正确的运动表象。
2．技能目标：通过教学，使85%的学生掌握正确的摆臂姿势和
跑的姿势，提高快速跑的能力，培养协调性。50%的学生能在
直线跑中加速，充分发展学生的奔跑能力。
3．情感目标：培养学生对快速跑运动的兴趣，独立创新、合作交流的实践能力，使学生体验到不同方式跑的乐趣，培养坚持不懈的品质。
重点
难点
正确的摆臂姿势和用前脚掌着地，蹬摆的结合且摆腿蹬地有力，
上下肢协调配合
直线跑进、自然，反应速度快
课次
目标与重难点
教法与措施
1.通过教学，使95%的学生能说正确摆臂、跑时前脚掌脚趾尖朝前的动作方法，知道注意直线跑，建立正确的运动表象。
2.通过教学，使75%-85%的学生掌握快速跑的曲臂摆臂练习、前脚掌着地动作技能，30%的学生能按直线跑，发展学生上下肢协调的素质。
3.培养学生认真刻苦地完成练习任务，能够愉快地与同伴练习和比赛。
重点：摆臂的正确姿势，反应快
难点：直线跑，动作协调
1.练习内容
（1）摆臂练习
（2）各种不同姿势的起跑
（3）接力比赛
（4）个别纠正
2.教法
（1）教师讲解动作要领并做示范。
（2）教师组织学生辅助练习
2 1.通过教学，使95%的学生能说曲臂摆臂和直线跑结合的动作方法，知道注意直线跑，建立正确的运动表象。
2.通过教学，使75%-85%的学生初步掌握曲臂摆臂和直线跑等运动技能，30%的学生能在直线跑中加速，发展学生速度素质。
3.培养学生认真刻苦地完成练习任务，能够愉快地与同伴练习和竞争意识。
重点:直线跑，蹬摆的结合且摆腿蹬地有力。
难点:步频快，步子幅度大，上下肢协调配合，保持正确的姿势
1.练习内容
（1）自然直线跑
（2）往返接力
2.教法
(1)教师讲解动作要领并做示范
(2)组织直线跑练习
（3）分组练习
（4）利用各种标志直线跑
3 1.通过教学，使95%的学生能进一步说正确摆臂姿势和正确跑的姿势动作方法，知道注意直线跑，建立正确的运动表象。
2. 通过教学，使85%的学生进一步掌握曲臂摆臂、直线跑等运动技能，50%的学生能在直线跑中加速，发展学生速度素质
3.培养学生认真刻苦地完成练习任务，能够愉快地与同伴练习和体会竞赛意识。
重点：跑的正确姿势，蹬摆结合
难点：直线跑进，上下肢动作协调配合。
1.练习内容
（1）30米自然直线跑
（2）快速跑练习
（3）让距追逐跑
2.教法
(1)教师讲解动作要领并做示范
(2)分组练习
（3）竞争练习，比比谁快
4 1.通过测验使95%进一步巩固提高跑的能力了解学生掌握情况。
2.通过考核检查教学过程
存在的问题加以改进。
3.培养自信心和进取精神
重点:蹬摆结合，速度快
难点:直线跑进、动作连贯。
1.练习内容
（1）快速跑练习
（2）迎面接力跑
（3）50米考核
2.教法
(1)教师讲解、示范
(2)组织快速跑练习
(3)个别辅导
(4)分组考核及教师评价。
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