3.脚蹬墙手倒立第二课时教学实录

技巧——手倒立

《手倒立》教学设计

教师：大连高新区中心小学汲海

一、指导思想：

根据新的课程标准，结合新形式下的校园体育发展理念及“健康第一”的指导思想，以培养学生的运动兴趣、发展学生上肢力量及身体控制能力、培养同学之间的互帮互助意识为目标，使学生养成积极思考和终身体育锻炼的习惯。

二、教材分析：

手倒立是小学技巧课中相对较难的内容。该内容不仅可以提高学生身体的控制能力，发展学生的上肢力量，同时对提高学生的协调、灵敏等身体素质也有促进作用，并且对培养学生终身体育的意识有积极的影响。本课是三年级上第十一单元第四课时，在让学生认识体验对墙手倒立的基础上，运用了模仿小动物行走、爬行，组内互评等方式，大大增加了组织形式的多样性，提高学生学习兴趣。

教学重点：蹬地摆腿，直臂顶肩立腰

教学难点：蹬与摆的控制能力

三、学情分析：

本节课的授课对象是三年级的小学生，他们活泼、好动、模仿能力强，善于表现自己，但是有注意力不集中的特点。学生有脚蹬墙手倒立的基础，本节课为综合课，通过复习脚蹬墙手倒立，引出对墙手倒立的新授内容。通过观看教师师范，让学生建立正确的动作表象，以合作互相保护的形式强化安全外，也增进了学生之间的交流，以小组互评的形式验收教学成果的同事也提高了学生的观察能力。

四、教学目标：

1.使学生进一步了解手倒立的动作要领，基本掌握靠墙手倒立的技巧，100％同学可以做脚蹬墙手倒立，75％以上同学可以做对墙手倒立。

2.发展学生的上肢力量和协调、灵敏等身体素质。

3.培养学生勇敢果断、顽强自信、团结协作并消除畏惧心理。

五、教学过程：

（一）、准备部分

（10min）

1.课堂常规

2.热身活动

①慢跑+各种形式的跑

②模仿小动物走

③拉伸肩、肘、腕、腿部

（二）基本部分

（26min）

1.学生复习脚蹬墙手倒立

2.小组展示脚蹬墙手倒立（验收复习成果）

3.学习对墙手倒立

①原地摆腿练习（诱导练习）

②讲解示范对墙手倒立的动作方法和保护的动作方法

③组织学生进行练习

④集中纠正错误动作

⑤分层次练习，个别指导

⑥组内互评，展示（教学验收）

4.介绍有人扶持的手倒立

5.游戏：穿越封锁线

（三）结束部分

（4min）

1.弹力带放松拉伸

2.总结课堂，组织回归器材

手倒立教案

教材

教学内容

教学目标

教学重点

教学难点

技巧——手倒立

1.手倒立（6-4） 2.游戏：“穿越封锁线”

1.

使学生进一步了解手倒立的动作要领，基本掌握靠墙手倒立的技巧，100％同学可以做脚蹬墙手倒立，75％以上同学可以做对墙手倒立。

学校：大连市高新区中心小学 授课班级：三年（5）班 教师：冯彬 2.

发展学生的上肢力量和协调、灵敏等身体素质。

3.

培养学生勇敢果断、顽强自信、团结协作并消除畏惧心理。

蹬地摆腿、直臂顶肩立腰

蹬与摆的控制能力

组 织 教 法 与 学 法

教学内容

教师活动

1．教师提前10分钟到场地，检查与布置场地

2．集合整队宣布本次课任务

3．检查服装，安排见习生

4.强调安全

1.

教师带领学生进行跑热身活动

2.语言提示专项准备活动，并带领学生一起做。

课

序

运动量

组织队形

有效一．课堂常规

1．整队，检查人数。

2．宣布上课，师生问

好。

3．宣布本次课程任准

务。

4．检查服装安排见习

生。

5．安全教育

备

二．热身活动（配音乐）

1.热身跑：高抬腿跑、前踢腿跑、后踢腿跑、部

摸脚跑、企鹅走、大象走、猩猩走、小白兔跳

跃、贪吃蛇爬行

2.准备活动

分

①颈部肌肉拉伸

②肘关节绕环

③腕关节拉伸

④双人压肩

⑤横叉拉伸

次时间

数

学生：



1.听教师口令教师：

集合整队

2.明确学习内1.集合队形



容和要求

3.见习生记录



本课内容



要求：

1 集合整队快、

静、齐

6-7

1.

听从教师

分

指令，进行热

次



身跑

 

2.跟随教师进 

行专项准备活 





 动

要求：

充分热身，动

作规范

学生活动

课

序

组 织 教 法 与 学 法

教学内容

教师活动

1.组织学生两人一组，进行有序复习

2.巡视指导

3.组织学生分成两组进行展示

1.

示范原地摆腿练习动作

2.

组织学生进行原地练习

3.

集中纠正错误动作

1.

讲解示范对墙手倒立的动作方法及要领

2.

讲解示范保护方法，并强调安全

3.

组织学生三人一组进行练习

4.

集中纠正错误动作

5.

分层次练习，个别练习困难同学分到一个区域练习

6.

巡视及个别指导

7.

小组为单位进行展示，并组内互相评分

1.找1-2名同学进行尝试，教师做保护。

2.小结，引出游戏环节

1.

将学生进行分组

2.

讲解游戏规则，演示游戏方法

3.

组织游戏

4.

教师进行鼓励小结

运动量

组织队形

 

 

 

 

 

 



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



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

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    



要求：保护同学负责人，并注意安全

















次时间

数

有效学生活动

1.学生进行脚蹬墙手倒立练习，一人保护，一人做练习

1.

两组分别进行展示

要求：直臂顶肩，坚持5秒后换人

1.

观看教师示范动作

2.

听从教师调动进行练习

要求：单腿上摆，支撑手臂伸直，手、肘、肩一条线

1.

听教师讲解和观看示范

2.认真看教师示范保护方法

3.三人一组进行练习

4.听教师纠错，并进行纠错后的练习

5.练习困难同学到老师指定区域进行练习

6.小组展示，并互相评分

1.

观看教师和同学示范

1.进行游戏

要求：遵守规则

积极投入

注意安全

快乐游戏

一、复习脚蹬墙手倒立

基

二、原地摆腿练习

本

三、学习对墙手倒立

部

分

四、介绍有人扶持的手倒立

五、游戏：

“穿越封锁线”

2-3分

1-2分

6-7分

1分

5-6分

5次

10次

20次

1次

4次

一．结合音乐，弹力带拉伸操

1.

侧曲臂上举

2.

体前屈

结 3.

双人背向拉肩

3.双人背向交叉拉肩

束 4.双人对脚拉肩背

5.拍肩放松

部

二．集合整队

1.课后小结

2.回收器材

分

3.宣布下课

1.

组织学生到相应位1.

跟随教师引置

导，依次完成动作

2.哨声提示更换动作

要求：认真完成，要求：语言清晰，动作积极跟随规范

教师做动

作

1.

组织集合站队

1.

快速成集合2.

点评本次课

队形站好

3.

宣布下课

2.

听教师点评

3.收器材

要求：语言简练，点评要求：动作迅速，准确

认真听讲

  

  

  

  



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

2-3分

1 次

预计生理负荷与练习密度

脉

搏

曲

线

教学辅

标志桶20个 小足球门四个

助器材