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助课的结教构材教学目标基跑投掷垒练习分量次数球教学投掷:助跑投掷垒球内容组织教法与要求垒球15个教具沙包10个游戏:《冲过火力网》教法:时间(一)、助跑投掷垒球学习投掷姿势,初步掌握助跑上三步投掷的基本技术,发展投掷能力。通过游戏,培养机智、勇敢、动作要领:1、教师讲解示范动作。1次果断的品质,发展

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5.助跑投掷垒球技术学练教学设计(第二课时)

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5.助跑投掷垒球技术学练教学设计(第二课时)

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关键词:5.助跑投掷垒球技术学练教学设计(第二课时)

正文

助课的结教

构

材

教

学

目

标

基

跑投掷垒练习分量

次数

球

教

学

投掷:助跑投掷垒球内

容

组

织

教

法

与

要

求

垒球15个

教具

沙包10个

游戏:《冲过火力网》

教法:

时间

(一)、助跑投掷垒球

学习投掷姿势,初步掌握助跑上三步投掷的基本技术,发展投掷能力。通过游戏,培养机智、勇敢、动作要领:

1、教师讲解示范动作。

1次

果断的品质,发展奔跑、躲闪的能力,提高投掷的准确性。

面对投掷方向,两腿前后开立,左脚在2、徒步模仿投掷上三步动作练习。

3次

2次

2次

2次

前,重心落在左腿上,右脚向前迈步的3、上三步投掷垒球。

同时,右手抬球屈肘于胸前在体前经体4、助跑投掷兵乓球。

教重

本

侧向后引伸约与肩平,此时身体右转,5、

助跑投掷垒球。

材点

重点:

蹬地转体、挥臂。

左脚向前迈出,并用脚内侧着地,左肩6、投掷比远。

分难

析点

课的结构

难点:动作连贯、协调有力。

教

学

内

容

开

始

部

分

一、整队、集队

二、宣布本课内容

安排见习生。

组

织

教

法

与

要

求

教法:

练习分量

次数

时间

1、

体育委员整队集队,报告人数,教师检查服装。

2、

师生问好。

3、

宣布本课内容及教学目标。

要求:集队要快、静、齐

教法:

1、体育委员带队慢跑两圈

3′

绕运动场慢跑两圈

准

备

部

分

徒手操

1)、头部运动

2)、肩部运动

3)、扩胸运动

4)、腹部运动

5)、正压腿

6)、侧压腿

7)、膝关节绕环

8)、手脚、腕关节绕环

9)、高抬腿

2、教师叫口令,体育委员领做

组织:

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

★

1次

5′

要求:精神饱满,集合动作迅速,服装合要求。

1次

动作自然

规范协调

部

分

对准投掷方向,右脚弯曲,重心落在右

脚上,然后右脚用力蹬地,使身体迅速

向左转体、挺过肩,快速用力挥臂将球

投出。

(二)、游戏:《冲过火力网》

游戏规则:

(2)守队投击时不得跨进边线。

(3)只能投击臀部以下,不得向躯干、

头部投掷。

教法:

放松。

小结。

回收器材。

下课。

1、教师叫口令,体育委员领做。

2、教师小结本节课学习情况。

3、回收器材。

4、宣布下课。

教师讲解示范动作要领。

学生分组进行游戏。

1次

15′

12′

(1)功队要按次序跑,不得跑出跑道。

教法:

结

束

部

分

1次

5′

小

结

月

日

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