1.各种形式的掷实心球与发展体能优质课教案推荐

教学设计

在本课的学习中，主要目标是通过多种形式的练习和活动使学生正确地掌握双手抛掷实心球的技术动作，引导学生创编实心球的多种抛、掷、推的动作方法，培养学生积极、主动地参与体育活动，乐于重复练习，使学生在教与学的过程中充分地自主学习、合作学习，以人为本，进一步突出学生在体育课堂教学中的主体地位。

本课主题内容为抛实心球与换物赛跑，跑、投结合，上、下肢都得到充分锻炼，其中准备活动以游戏及双人练习为主，摒弃了传统的徒手准备活动，使学生有新鲜感，并加强了学生之间的合作与交流。在课堂教学过程中注重学生主观能动性教学，练习与总结相结合，让学生自己得出动作要领，以能更好地掌握动作技能。全课安排力求自然，队伍调动也力求简略、实用，并注重行为规范、思想品德教学渗入课堂教学之中。

在新课程标准理念的指导下，体育课的设计应该留给学生一个自由发挥的空间，使他们自主学习、创新学习、合作学习，也使他们善于思考、善于总结、善于交流，真正成为体育课堂学习的主人。

水平三（五年级）多种形式抛实心球

班级：

人数：

单元课次：

课的类型：

新授课

授课教师：

教学

内容

教学

目标

重点

难点

课的

部分

准

备

部

分

1．多种形式的抛实心球与发展体能。

2．游戏：换物赛跑。

1．能知道双授向前、向后抛实心球的方法。

2．能做出双手向前、向后抛实心球动作，抛掷时的脚用力蹬地，手臂和腰腹协调配合。

3．发展投掷能力，提高学生的腰腹肌力量和上、下肢力量。

4．在练习中能互相合作、协调配合，并遵守纪律、注意安全。

重点：动作连贯协调，挥臂自然迅速。

难点：用力顺序和出手角度的把握。

课的内容

教师活动

学生活动

组织与要求

时次间

数

10分钟

1次

一、课堂常规

1．体委整队，师生问好。

2．检查服装规范。3．宣布上课内容、要求

二、准备活动：

1．游戏：钻山洞。

2．一组双人操：

①推手②压肩③翻转④背驼

3．各种姿势的传递实心球比赛。

1.口令指挥学生集合

2.整理队伍、检查人数

、向学生问好，安排见

习生

3.宣布本课的内容与要

求

1.组织学生队形，讲

解游戏规则。

1.服装符合上体育课的要求。

2.集合时静、齐、快。

如图（1）

3.向教师问好。

1要求：认真完成各项准备活动，自觉遵守纪律。

队形：第1、3成四列队站立，第2分散进行。

1、认真听讲、观察

1、

学生集体练习

3、学生分组练习

2、

纠错与改进

3、

5思考创新

四列横队集合图（1）

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

★★★★★★

★★★★★★

▲

（教师）

（1）组织教学：第1、3为游戏，以小组为单位比赛。

第2为双人操，要求两同学合作完成。

××○○

××○○

××○○

××○○

（1）教学要求：球抛出手时要快速有力向远处抛出，并要注

意上、下肢、腰腹间协调配合。

（2）组织方法：

集中听哨声练习。其中

4为教学比赛。

基

本

部

双手向前、后抛实心1教师示范讲解

球。

2组织提示学生。

1．示范“头后前抛”

合“体前后抛”动作；2．学生统一练习；3．学生示范、启发其他学生观察；

18分钟

2

分

基

本

部

分

4．比一比看谁抛得远。

5．指导学生创编实心球的多种抛、掷、推的方法

1、

游戏：换物赛跑 1．宣布游戏规则和要求；2．变换队形（成四路纵队）； 3．进入游戏场地进行游戏； 4．评定胜负（每次按名次5、3、2、1计算总分）。

1讲解游戏规则。

1遵守游戏规则，注2提示学生注意安全。

意安全。

5分散进行。

（3）练习队形：

××××○○○○

☆

××××○○○○

6（1）

教学要求：

遵守游戏规则，注意安全。同分时气氛要求热烈，但要守纪。钟

（2）游戏队形：

●┄┄┄┄××○○

●┄┄┄┄××○○

●┄┄┄┄××○○

●┄┄┄┄××○○ （3）小结游戏换物赛跑，评出比赛、守纪双佳小组。

两人结队做击掌游戏，要求动作敏捷，反应快，并拓伸为多人击掌进行。

4分钟

3

结

束

部

分

放松小结： 1教师总结

1．放松小游戏：击掌；2．小结本课，评价交流；

3．师生告别，宣布解散。

1学生思考，与老师交流这次课收获。

1 场场地：本校大操场。

地

器材：实心球20只、篮球器4个，排球4个。

材

预计

练习

密度

40% 预计

心率

130次/分

课后小结

通过本课学习，学生更好地掌握了双手抛实心球的技术动作，并创编出了一些实心球的抛、掷、推的动作方法，学生乐于重复练习和创新示范表演;在换物接力赛中，学生情绪高昂、团结协作，全身心地投入使课堂气氛十分活跃，投、跑搭配的教材安排使学生身心得到了全面的锻炼、发展。

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