每天坚持一小时体育锻炼教学教案设计

淮海中学初二2部大课间拔河比赛活动方案

一、指导思想

为了全面推行素质教育，丰富校园文化生活，提高学生身体素质，培养协作精神，增强集体凝聚力。我部决定举办“我运动

我快乐”拔河比赛。

二、活动时间

第一阶段：4月12日—4月14日下午大课间

第二阶段：4月18日-4月20日下午大课间

三、参赛对象：初二2部学生

四、活动领导小组

组

长：唐洋

副组长：李洪中 蒋全忠

成

员：班主任

五、活动器材：年级自备

六、参赛办法及要求：

1、以班级为单位，班主任组织，12名男生，8名女生；其余同学为班级啦啦队，各班接到活动方案后，迅速组织训练，做好比赛一切准备工作。

2、比赛顺序由各班班主任抽签决定；参赛班级须准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。

3、各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者医生不允许参与体育锻炼者可以不参赛。

4、各班参赛人员需穿运动鞋服。

5、参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

6、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

7、所有工作人员比赛前到指定场地集合。

七、比赛规则

参赛人数：每班级20名。

比赛规则：实行淘汰制

，轮空班级直接进入下一轮，最后获胜三名进行循环赛(拔河详细规则见后面) 八、奖项设置

一等奖1名、二等奖1名、三等奖1名，颁发奖状。

九、裁判、工作人员安排

裁判长：唐洋

裁判员：体育老师、

十、比赛注意事项

1、班主任做好赛前总动员，必须以认真、积极的态度参与本次活动。

2、本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的。尊重裁判，遵守规则，赛出水平，赛出风格。

3、各班注意安全教育，实行班主任负责制，体育教师协助管理。

4、未尽事宜，另行通知。

淮海中学初二2部

2016年4月11日

拔河比赛规则

一、比赛场地

拔河道为地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。

二、队员人数

一场比赛由两队参加，每队上场人数为20人（参赛队伍必须由本班级同学组成，如发现冒名顶替、弄虚作假，将取消其参赛资格。）

三、比赛方法：

（1）比赛采取三局两胜制

（2）在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。

四、比赛要求

（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。其对应的参

赛队伍将会自动进入下一轮比赛。

（2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。

（3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。

（4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。

（5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。

（6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有班主任有权提出抗议申请。

（7）同一场比赛中不可替换队员，如要替换队员需提前申请（男生替补只能替换男生，女生替补只能替换女生）。

4、

比赛结束

（1）每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束

(主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作)，不限制时间，一直到能判断胜负为止。

（2）主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。

（3）比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等，比赛必须继续进行。

5、其它: 比赛中发生有关抗议问题，马上向其比赛的主裁判提出口头申请，重在参与，量力而行，友谊第一，比赛第二。