横箱屈腿腾越第一课时教学设计

横箱屈腿腾跃教案

教材

教学目标

1.横箱屈腿腾跃

课的类型

新授

2.游戏：翻山越岭

1、通过屈腿腾跃的学习，使80%以上的学生能够了解屈腿腾跃的动作要领，学会帮助与保护的方法。

2、通过学习，发展学生的弹跳能力，促进下肢肌肉、关节和韧带机能以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

3、为学生提供自主学习的空间，消除恐惧心理，引导学生学会合作，发展学生创造力和实践能力。

重点与难点

重点：顶肩支撑，推手快，落地屈膝缓冲

难点：推手后迅速抬起上体，落地不前栽

顺时教学内容

序

间

开始部分

2分钟

课堂常规

1.体委整队，报告人数，检查服装、安排见习生。

2.师生问好

。

组织、教法、学法与要求

教师指导

学生活动

1、教师宣布本课的任务， 组织:四列横队

提出具体要求。

XXXXXXXX 2、用语言激励和调动学XXXXXXXX 生学习的积极性。

00000000

00000000

★

要求：站队“快静齐”

1、队列练习

⑴稍息、立正

组织：四列横队

⑵三面转法

1、教师口令组织练习

⑶队形变换

2、评价反馈

学法：学生听令练习

⑷原地踏步变

要求：动作整齐、准确、注

齐步走

意力集中。

准

2、徒手操

备

⑴颈部运动

X X X X X X X X X

部

⑵扩胸运动

X X X X X X X X X

分

⑶振臂运动

1、教师口令指挥。

0 0 0 0 0 0 0 0 0

72、语言提示、鼓励。

0 0 0 0 0 0 0 0 0

分⑷伸展运动

3、及时反馈评价。

★

钟

⑸正压腿、侧

学法：学生认真听教师口令压腿

活动。

要求：

动作协调到位

⑹活动手腕和脚踝关节

基本部分

20分钟

1、辅助练习：

⑴原地纵跳

⑵空中屈腿跳

⑶俯撑，两腿蹬地收腹屈腿成蹲撑

2.屈腿腾跃

⑴上一步踏跳练习。

⑵跑几步踏跳练习。

⑶原地双手撑山羊提臀练习。

⑷原地双手撑山羊提臀屈腿练习。

⑸助跑几步踏跳，双手支撑提臀屈腿练习。

游戏：翻山越岭

游戏方法：每组从第一个同学开始在穿越前面的三个障碍，然后跑回起点与下一名同学击掌，下一名同学继

1、教师讲解示范、带领学生练习。

2、反馈与纠正错误。

3、语言提示、激励。

1、出示挂图。讲解动作 组织：体操队形

X X X X X X X X X

X X X X X X X X X

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0 0 0 0 0 0 0 0 0

★

⑴原地纵跳2次。

⑵空中屈跳2次。

⑶俯撑，两腿蹬地收腹屈腿成蹲撑2次。

要求：体会双脚踏跳，提臀屈腿。

1、认真听讲、观看挂图和教师示范。

要领。

2、试着说出本节课所要完成的2、教师示范本节课所学动作要领。

3、学会保护与帮助的方法。站内容，引导学生加深对本在器材前方，两手伸出挡在练节课学习重点的理解。

习者前面。

4、分组进行练习。

3、讲解帮助与保护的方⑴上一步踏跳练习（2-3次）。

法。

⑵跑几步踏跳练习（2-3次）。

4、巡回指导，及时纠正⑶原地双手撑山羊提臀练习学生在练习中出现的错（2-3次）。

误。

⑷原地双手撑山羊提臀屈腿练5、找优秀生做示范，点习（2-3次）。

评。

⑸学生助跑几步踏跳，双手支

撑提臀屈腿练习（2-3次）。

组织：分四组

8续，直到所有分同学完成。先钟

完成的组获胜。

1、教师讲解游戏的方法要求：注意安全

及原则。

2、组织学生进行比赛。

3、激励与评价。

要求：自觉遵守纪律，注意安全。

结束部分

1、整理放松

师生共同评32、分价

钟

3、布置课外作业

4、师生再见

1、集合随教师一起放松练习

2、小结本课情况

3、布置课后作业

学法：

1、学生随教师进行放松练习

2、认真听师总结

要求：轻松愉快、充分放松

场操场一块、横箱4个、踏跳板4个、大垫子4平均脉搏预计

120-130次/分

地器个、小垫子4个、音箱1个

材

练习密度预计

35-40%