横箱屈腿腾越课件配套优秀公开课教案设计

初一年级体育与健康课课时计划

周次11 课次

1

分腿腾越(山教

学

内

容

羊)

教

学

目

标

1学生知道直腿前脚掌踏跳和跳上成分腿屈体站立对身体姿势的要求。

2学生能做跳上成分腿屈体站立时，有推手后脚再踏箱的动作。学生推手后脚再踏箱的节奏明显。

3学生注意老师讲解、示范顶肩推手的动作要领，并按照规定的方法练习。

教学内容

上课常规

次数

1次

教师指导

教师提前到场准备与检查器械

接受体委报告，向学生问好

宣布本课内容与目标

学生活动

体委整队，检查人数，向教师报告

向教师问好

组织与要求

组织：四列横队

队形：

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查

绕操场慢跑

3圈

教师观察学生练习，并从旁鼓励学生克服困难，积极练习

学生认真完成教师布置的练习任务

组织：全班集体进行练习

要求：按教师要求完成练习

徒手操练习

课课练

1、立定跳远

2、仰卧起坐

3、俯卧撑

4×8拍

10*3

教师讲解及示范练习方法，并用口令指挥学生进行练习

学生认真听教师讲解示范练习动作，并在教师的口令指挥下进行练习

组织：全班成四列横队进行练习

队形：x x x x x

x x x x x

x x x x x

x x x x x

要求：跟上节拍，充分活动各关节

1、练习两臂前举顶肩臂前伸动作。

2、做一腿站立模仿分腿屈体顶肩动作练习。

3、俯撑，两脚蹬地吸腹提臀分腿，重心前移，推手成两臂侧举分腿屈体站立，挺身跳，站立要稳。

四、在保护、帮助下分腿腾越山羊。

10——16次

6——8次

教师讲解示范

观查学生练习，并从旁指导，用语言鼓励学生练习

教师巡回指导。

学生认真听教师讲解练习方法及动作要领，并观查教师动作

练习体会练习当中按老师要求练习，好的同学帮助1、

学生分成四小组。

2、

各组在小组长带领下认真完练习。

×

×

不会的同学一同进×

×

步，好的同学可在

同学面前做示范，

大家共同学习

学生自我体会动

作，相互指导帮助。

学生易犯错误：

1、

跳上时不稳

定，前冲跌

下。

2、

推手慢而无

力，做不出

手先推离脚〇 〇 〇 再踏箱动〇

作。

组织：全班集体进行练习

队形：x x x x x

x x x x x

x x x x x

x x x x x

要求：充分进行放松

认真听教师讲解示范练习动作，在教师口令指挥下进行练习

放松操

4×8拍

教师讲解并示范练习动作，用口令进行指挥

下课常规

1次

指导学生小结，答疑；组织、收还器械

小结归纳总教师答疑，收还器械；行礼解散

组织：成四列横队

x x x x x

x x x x x

x x x x x

要求：调动起学生学习积极性

结，提出问题讨论，队形：x x x x x

初一年级体育与健康课课时计划

周次11 课次

2

分腿腾越(山教

学

内

容

羊)

教

学

目

标

1学生能记住分腿腾越山羊时前脚掌踏跳,手撑山羊时,挺胸、吸腹，提殿、分腿直、推手快。

2学生能做出分腿越过山羊动作。

3学生能按教师的指令进行练习，并能完成教师规定的练习任务。

教学内容

上课常规

次数

1次

教师指导

教师提前到场准备与检查器械

接受体委报告，向学生问好

宣布本课内容与目标

学生活动

体委整队，检查人数，向教师报告

向教师问好

组织与要求

组织：四列横队

队形：

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查

绕操场慢跑

3圈

教师观察学生练习，并从旁鼓励学生克服困难，积极练习

学生认真完成教师布置的练习任务

组织：全班集体进行练习

要求：按教师要求完成练习

徒手操练习

课课练

4、立定跳远

5、仰卧起坐

6、俯卧撑

4×8拍

10*3

教师讲解及示范练习方法，并用口令指挥学生进行练习

学生认真听教师讲解示范练习动作，并在教师的口令指挥下进行练习

组织：全班成四列横队进行练习

队形：x x x x x

x x x x x

x x x x x

x x x x x

要求：跟上节拍，充分活动各关节

1、练习两臂前举顶肩臂前伸动作。

2、做一腿站立模仿分腿屈体顶肩动作练习。

3、俯撑，两脚蹬地吸腹提臀分腿，重心前移，推手成两臂侧举分腿屈体站立，挺身跳，站立要稳。

四、在保护、帮助下分腿腾越山羊。

放松操

10——16次

6——8次

教师讲解示范

观查学生练习，并从旁指导，用语言鼓励学生练习

教师巡回指导。

学生认真听教师讲解练习方法及动作要领，并观查教师动作

练习体会练习当中按老师要求练习，好的同学帮助不会的同学一同进步，好的同学可在同学面前做示范，大家共同学习

学生自我体会动

3、

学生分成四小组。

4、

各组在小组长带领下认真完练习。

×

×

×

×

〇

〇

〇 〇

作，相互指导帮助。

4×8拍

教师讲解并示范练习动作，用口令进行指挥

认真听教师讲解示范练习动作，在教师口令指挥下进行练习

组织：全班集体进行练习

队形：x x x x x

x x x x x

x x x x x

x x x x x

要求：充分进行放松

下课常规

1次

指导学生小结，答疑；组织、收还器械

小结归纳总教师答疑，收还器械；行礼解散

组织：成四列横队

x x x x x

x x x x x

x x x x x

要求：调动起学生学习积极性

结，提出问题讨论，队形：x x x x x

初一年级体育与健康课课时计划

周次11 课次

3

分腿腾越(山教

学

内

容

羊)

教

学

目

标

1学生能记住分腿腾越山羊时前脚掌踏跳,手撑山羊时,挺胸、吸腹，提殿、分腿直、推手快。

2学生能做出分腿越过山羊动作。

3学生能按教师的指令进行练习，并能完成教师规定的练习任务。

教学内容

上课常规

次数

1次

教师指导

教师提前到场准备与检查器械

接受体委报告，向学生问好

宣布本课内容与目标

学生活动

体委整队，检查人数，向教师报告

向教师问好

组织与要求

组织：四列横队

队形：

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查

绕操场慢跑

3圈

教师观察学生练习，并从旁鼓励学生克服困难，积极练习

学生认真完成教师布置的练习任务

组织：全班集体进行练习

要求：按教师要求完成练习

徒手操练习

课课练

7、立定跳远

8、仰卧起坐

9、俯卧撑

4×8拍

10*3

教师讲解及示范练习方法，并用口令指挥学生进行练习

学生认真听教师讲解示范练习动作，并在教师的口令指挥下进行练习

组织：全班成四列横队进行练习

队形：x x x x x

x x x x x

x x x x x

x x x x x

要求：跟上节拍，充分活动各关节

1、练习两臂前举顶肩臂前伸动作。

2、做一腿站立模仿分腿屈体顶肩动作练习。

3、俯撑，两脚蹬地吸腹提臀分腿，重心前移，推手成两臂侧举分腿屈体站立，挺身跳，站立要稳。

四、在保护、帮助下分腿腾越山羊。

放松操

10——16次

6——8次

教师讲解示范

观查学生练习，并从旁指导，用语言鼓励学生练习

教师巡回指导。

学生认真听教师讲解练习方法及动作要领，并观查教师动作

练习体会练习当中按老师要求练习，好的同学帮助不会的同学一同进步，好的同学可在同学面前做示范，大家共同学习

学生自我体会动

5、

学生分成四小组。

6、

各组在小组长带领下认真完练习。

×

×

×

×

〇

〇

〇 〇

作，相互指导帮助。

4×8拍

教师讲解并示范练习动作，用口令进行指挥

认真听教师讲解示范练习动作，在教师口令指挥下进行练习

组织：全班集体进行练习

队形：x x x x x

x x x x x

x x x x x

x x x x x

要求：充分进行放松

下课常规

1次

指导学生小结，答疑；组织、收还器械

小结归纳总教师答疑，收还器械；行礼解散

组织：成四列横队

x x x x x

x x x x x

x x x x x

要求：调动起学生学习积极性

结，提出问题讨论，队形：x x x x x

初一年级体育与健康课课时计划

周次12课次

1 分腿腾越(山教

学

内

容

羊)

教

学

目

标

学生知道要做好腾越越山羊伸展落地动作,必须做到身体姿势正确,才能有效地改进动作,提高质量。

学生基本做到踏跳快而有力,推手腾越姿势正确,落地稳。

学生乐意接受教师的指导,乐意多次重复练习。

教学内容

上课常规

次数

1次

教师指导

教师提前到场准备与检查器械

接受体委报告，向学生问好

宣布本课内容与目标

学生活动

体委整队，检查人数，向教师报告

向教师问好

组织与要求

组织：四列横队

队形：

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查

绕操场慢跑

3圈

教师观察学生练习，并从旁鼓励学生克服困难，积极练习

学生认真完成教师布置的练习任务

组织：全班集体进行练习

要求：按教师要求完成练习

徒手操练习

课课练

10、立定跳远

11、仰卧起坐

12、俯卧撑

4×8拍

10*3

教师讲解及示范练习方法，并用口令指挥学生进行练习

学生认真听教师讲解示范练习动作，并在教师的口令指挥下进行练习

组织：全班成四列横队进行练习

队形：x x x x x

x x x x x

x x x x x

x x x x x

要求：跟上节拍，充分活动各关节

1、练习两臂前举顶肩臂前伸动作。

2、做一腿站立模仿分腿屈体顶肩动作练习。

3、俯撑，两脚蹬地吸腹提臀分腿，重心前移，推手成两臂侧举分腿屈体站立，挺身跳，站立要稳。

四、在保护、帮助下分腿腾越山羊。

放松操

10——16次

6——8次

教师讲解示范

观查学生练习，并从旁指导，用语言鼓励学生练习

教师巡回指导。

学生认真听教师讲解练习方法及动作要领，并观查教师动作

练习体会练习当中按老师要求练习，好的同学帮助不会的同学一同进步，好的同学可在同学面前做示范，大家共同学习

学生自我体会动

7、

学生分成四小组。

8、

各组在小组长带领下认真完练习。

×

×

×

×

〇

〇

〇 〇

作，相互指导帮助。

4×8拍

教师讲解并示范练习动作，用口令进行指挥

认真听教师讲解示范练习动作，在教师口令指挥下进行练习

组织：全班集体进行练习

队形：x x x x x

x x x x x

x x x x x

x x x x x

要求：充分进行放松

下课常规

1次

指导学生小结，答疑；组织、收还器械

小结归纳总教师答疑，收还器械；行礼解散

组织：成四列横队

x x x x x

x x x x x

x x x x x

要求：调动起学生学习积极性

结，提出问题讨论，队形：x x x x x

初一年级体育与健康课课时计划

周次12课次

2 教

学

内

容

分腿腾越(山羊)

教

学

目

标

1学生能记住分腿腾越山羊时前脚掌踏跳,手撑山羊时,挺胸、吸腹，提殿、分腿直、推手快。

2学生能做出分腿越过山羊动作。

3学生能按教师的指令进行练习，并能完成教师规定

的练习任务。

教学内容

上课常规

次数

1次

教师指导

教师提前到场准备与检查器械

接受体委报告，向学生问好

宣布本课内容与目标

学生活动

体委整队，检查人数，向教师报告

向教师问好

组织与要求

组织：四列横队

队形：

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查

绕操场慢跑

3圈

教师观察学生练习，并从旁鼓励学生克服困难，积极练习

学生认真完成教师布置的练习任务

组织：全班集体进行练习

要求：按教师要求完成练习

徒手操练习

课课练

13、立定跳远

14、仰卧起坐

15、俯卧撑

4×8拍

10*3

教师讲解及示范练习方法，并用口令指挥学生进行练习

学生认真听教师讲解示范练习动作，并在教师的口令指挥下进行练习

组织：全班成四列横队进行练习

队形：x x x x x

x x x x x

x x x x x

x x x x x

要求：跟上节拍，充分活动各关节

1、练习两臂前举顶肩臂前伸动作。

2、做一腿站立模仿分腿屈体顶肩动作练习。

3、俯撑，两脚蹬地吸腹提臀分腿，重心前移，推手成两臂侧举分腿屈体站立，挺身跳，站立要稳。

四、在保护、帮助下分腿腾越山羊。

放松操

10——16次

6——8次

教师讲解示范

观查学生练习，并从旁指导，用语言鼓励学生练习

教师巡回指导。

学生认真听教师讲解练习方法及动作要领，并观查教师动作

练习体会练习当中按老师要求练习，好的同学帮助不会的同学一同进步，好的同学可在同学面前做示范，大家共同学习

学生自我体会动

学生分成四小组。

各组在小组长带领下认真完练习。

×

×

×

×

〇

〇

〇 〇

作，相互指导帮助。

4×8拍

教师讲解并示范练习动作，用口令进行指挥

认真听教师讲解示范练习动作，在教师口令指挥下进行练习

组织：全班集体进行练习

队形：x x x x x

x x x x x

x x x x x

x x x x x

要求：充分进行放松

下课常规

1次

指导学生小结，答疑；组织、收还器械

小结归纳总教师答疑，收还器械；行礼解散

组织：成四列横队

x x x x x

x x x x x

x x x x x

要求：调动起学生学习积极性

结，提出问题讨论，队形：x x x x x

初一年级体育与健康课课时计划

周次12课次

3 教

学

内

容

分腿腾越(山羊)

考核

教

学

目

标

分腿腾越(山羊) 考核

教学内容

上课常规

次数

1次

教师指导

教师提前到场准备与检查器械

接受体委报告，向学生问好

宣布本课内容与目标

学生活动

体委整队，检查人数，向教师报告

向教师问好

组织与要求

组织：四列横队

队形：

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查

绕操场慢跑

3圈

教师观察学生练习，并从旁鼓励学生克服困难，积极练习

学生认真完成教师布置的练习任务

组织：全班集体进行练习

要求：按教师要求完成练习

徒手操练习

课课练

16、立定跳远

17、仰卧起坐

18、俯卧撑

考核分腿腾越(山羊)

篮球

4×8拍

10*3

教师讲解及示范练习方法，并用口令指挥学生进行练习

学生认真听教师讲解示范练习动作，并在教师的口令指挥下进行练习

组织：全班成四列横队进行练习

队形：x x x x x

x x x x x

x x x x x

x x x x x

要求：跟上节拍，充分活动各关节

3次

教师讲解考试要求

组织学生考试

学生认真听教师讲解

认真参加考核

组织：1、全班分男女2组

2、每人试跳3次

3、依次考核

放松操

4×8拍

教师讲解并示范练习动作，用口令进行指挥

认真听教师讲解示范练习动作，在教师口令指挥下进行练习

组织：全班集体进行练习

队形：x x x x x

x x x x x

x x x x x

x x x x x

要求：充分进行放松

下课常规

1次

指导学生小结，答疑；组织、收还器械

小结归纳总教师答疑，收还器械；行礼解散

组织：成四列横队

x x x x x

x x x x x

x x x x x

要求：调动起学生学习积极性

结，提出问题讨论，队形：x x x x x