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足球胸部停球教学内容:足球胸部停球1、教学目标;知目标:通过教学使学生对足球产生浓厚兴趣,领悟动作要点,正确建立双手头上前抛实心球的技术动作概念。2、技能目标:通过学习,使80%的学生能够掌握正确的方法,从而发展学生的力量、速 度、协调等身体素质。情感目标:通

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大腿、胸部接球教学内容

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大腿、胸部接球教学内容

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关键词:大腿、胸部接球教学内容

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足球胸部停球

教学内容:足球胸部停球

1、教学目标;

知目标:通过教学使学生对足球产生浓厚兴趣,领悟动作要点,正确建

立双手头上前抛实心球的技术动作概念。

2、技能目标:通过学习,使80%的学生能够掌握正确的方法,从而发展学生的力量、速

度、协调等身体素质。

情感目标:通过练习增强学生的集体荣誉感,建立和谐的人际关系

利用胸部把来球停住,以达到控制来球的目的。属于足球技术用语。设法使滚向自己的球停住,进行灵活自如地控制。因此叫停球技术。可以用除手部以外的头部、胸部、腿部等身体各部位灵活自如地控球,大大增加了动作的幅度。要注意的是视线始终不离开球,抓住撞球时机,全身放松。

技术动作要领

1、停胸部高度的平直球

准备停球时,面对来球,两脚前后开立,两臂自然张开,重心前移,挺胸迎球。当球运行到与胸部接触前的刹那,重心迅速后移,收胸、收腹挡住球,以缓冲来球力量,把球停在身前。如果要把球停向左(右)侧时,则应在接触球前的刹那向左(右)侧转体,并用同侧胸部触球。

2、停高于胸部的下落球

采用挺胸停球方法。准备停球时,面对来球,收下颚,两臂自然张开,两脚前后开立,重心落在两脚之间,两膝微屈,当球运行到与胸部接触前的刹那,两脚蹬地稍上挺,同时展腹,上体稍后仰和挺胸动作使球弹起改变运行路线然后落于体前。

3、易犯错误

(1)停球时,球在空中的位置选择不准,未能用正确部位接触球;

(2)收胸停球时,收胸和收腹过晚,未能缓冲来球力量;

(3)没有收下颚。

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