3.双手从头后向前掷实心球考核优秀公开课教案

金州新区小学体育与健康课教案

年级：

第

38 课次

任课教师：

唐家旭

授课日期：

教学

内容

教

学

目

标

课的

部分

准

备

部

分

9分

基

本

部

分

25分

1、投掷：实心球

2、游戏：“瞎子摸人”

重点

难点

肩上屈肘、快速挥臂

用力顺序，挥臂鞭打的时机

1、通过本节课学习，使80%的学生掌握肩上屈肘和挥臂鞭打的技术动作，20%学生基本掌握。

2、通过本课的学习，发展学生的力量和协调性身体素质，促进上下肢的爆发力，以及各关节、韧带等的发展。

3、培养学生组织、纪律性和听从指挥良好品质。

教学内容

教师活动

一、常规：（略）

二、准备部分：

1、队形变换

两路纵队进行场地跑。

2、拉伸练习

3、挥臂练习

利用跳绳和同伴手

二、基本部分

学习原地投掷实心球

重点：肩上屈肘、快速挥臂

难点：用力顺序，挥臂鞭打的时机。

辅助练习一：

整体

1、宣布本课内容，提出安全要求

2、教师带领学生进行场地跑。

3、利用口令、哨子练习。组织教法与学法

学生活动

一、组织队形：二列横队练习

组织示意图

次数

1

1

1

2

3

3

1

时间

1

4

3

2

10

3

3

教师讲解示范、口令指挥。

二、

4、带领学生做“数字抱团”1、组织队形：

游戏。

1、示范位置方向性和准确性。

2、教师站位便于观察全体学生。

1、教师讲解动作要点并示范

2、口令指导练习2－3遍

3、尝试练习2—3遍

4、练习整体动作2-3遍（四组轮换）

5、纠正指导、鼓励评价

教法步棸：

1、教师讲解练习形式

2、指导纠正动作技术

3、指导整体轮换练习

2、3组织队形：四列横队

要求：在教师口令指导下练习，防止肌肉韧带拉伤。

4、组织队形：四列横队（散点站队）

要求：积极主动参与游戏活动。

二、学法步骤：

1、细听讲解，观察示范

2、说出动作要点。

3、按教师要求进行练习。

4、按教师要求进行。

5、按教师要求进行尝试练习。

6、练习整体动作2-3遍（四组轮换）

7、小组选拔一人参加比赛。

8、教师口令预备投时脑海想好动作。

进行拉伸、挥臂练习

教学要求：

辅助练习二：

分组

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页

课的

部分

结

束

部

分

5分

教

具

教学内容

教师活动

辅助练习三：

强化巩固阶段

三、游戏：“瞎子摸人”

规则：

1、遵守游戏规则

2、听从指挥

一、放松

二、总结布置作业

教法步棸：

1、讲解练习要求

2、指导纠正技术动作

3、进行小结

教学要求：

教师要善于观察，发现成绩突出的要及时给予鼓励和表扬。

组织：分成四组

组织教法与学法

学生活动

学法步棸：

1、体会动作

2、体会动作

3、四组轮换练习

学法步棸：

1、分组练习

2、每组连续四次（2-3），四组轮换

学法要求：

1、积极思考，课堂活跃。

2、听从指挥，认真听讲

组织队形：

练习

组织示意图

次数

2

2

1 时间

4

7

2

1、讲解游戏规则，并进行

安全教育

2、教师示范

3、评价比赛结果

4、组织学生回收器材游戏

场地、口哨

运

动

负荷曲线

预计

180 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 脉搏次数

时间 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32 34 36 38 40 练习密度：

%

最高心率：

次/分

平均心率：

次/分

安全

措施

小结

练习时间、游戏时间强调安全

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