12.发展奔跑能力的游戏教学设计及说课稿

教学弯道跑

内容

教学重点

教学难点

摆臂动作弧度内小外大，身体向左倾斜，脚左侧受力

克服离心力，快速跑动中学会保持身体平衡

教

1.通过弯道跑练习，使学生了解弯道跑的现象并用弯道跑技术来解决现实生活中遇到弯道跑时的问题

学

2.通过弯道跑练习，使学生正确地掌握弯道跑时摆臂动作弧度内小外大，身体向左倾斜，脚左侧受力技术要领， 80%目

同学能较好运用跑的要领。 标

3.通过学习，培养学生相互协作，遵守纪律，积极练习进取的学习精神。

课的教学内容

结构

一、组织上课

教师活动

1、课前布置好场地

学生活动

次数

时间

组织、教法、学法与要求

运动量

组织：指定场地四列横队

集合

€€€€€€€€

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€€€€€€€€

●

1、体育委员整队、报告人数

2、教师到位、观察情况

准

2、师生问好

3、宣布课的内容、要求并检查仪表

3、教师宣布课的内容、仪表检

备

查

二、热身部分

一次

3分

部

1热身游戏 (名称：抢餐大战) 1、讲解跑时不推拉，严格按照路线慢跑热身游戏

讲解游戏规则

2、口令指导带领学生做徒手操

要求：认真听讲，清楚本

分

2热身操

基

一、语言导入

二、弯道跑教学：

上体：身体稍向内倾斜。 课内容，整队做到快、静、一次

5分

齐。

要求：听口令做热身操

一次

3分

组织：热身操队形站立

24

提问：a刚才游戏过程中身体部位有什么感觉？

1.讲解示范弯道时摆臂和倾斜身体的要点

2、指导学生原地摆臂练习

1、听讲解、看示范了解

摆臂和倾斜身体的方法

3、用鞋底的触底部位说明脚底的主要受力部位

2、原地摆臂练习

摆臂：右臂后摆偏右后。前臂4、一二排两个一组，三四排两个一组，一人绕另3、观看展示

稍稍向左前，左臂摆动肘靠体一人跑三圈体会动作。

4、练习

本

侧，右臂摆幅大于左臂。

5、指导学生分组沿跑道做中等速度和快速度的跑5、中等速度、较快速度

弯道跑练习

6、观看同学示范，

腿：右腿前摆膝稍向内。左腿的练习（跑的越快倾斜越大）

前摆膝稍向外。 6、让不同学生做对比示范

脚：右脚前脚掌偏内侧。左脚教师纠错、并讲解内外侧摆臂弧度一样大小的问

前脚掌偏外侧。

题

7、指导学生改进动作

7、听讲易犯错误，

1、听讲比赛方法

部

三、十字接力比赛

比赛规则：

分四组面向圈外在十字线上站

分

立，持接力棒沿圆圈按逆时针7、讲解示范游戏方法及规则，鸣哨开始游戏，鸣2、分小组站在十字线上

一圈

方向快速跑，跑完一圈后将棒哨结束游戏，宣布游戏结果

传给第二人并站回本组排尾依

次进行，先跑完的组为胜。跑

进中必须踩线上；超越别人必

须从右侧绕过。

四、打鸭子游戏

听哨声开始比赛

1、听讲解，看示范清楚

学生均分成两组，一组为猎人，1、讲解示范游戏的方法及规则

一组为鸭子，轮流交换，猎人2、组织学生进行游戏，鸣哨开始，鸣哨结束并宣游戏方法

站在边线上，鸭子在圆内，猎布获胜组

人拿一个排球相互传递找时机打鸭子，只打鸭子头部以下，在规定时间内打到的鸭子多为获胜组。

1、放音乐带学生做放松操

1、放松活动

2、小结本课内容

结束放音乐放松操

口诀（弯道跑，体左倒，右摆大，左摆小。

部分

2、小结本课内容

两脚用力有不同，左外右内沿线跑。）

3、下课、师生再见

3、下课，师生再见

场地接力棒四根，排球两个

器材

预计

心率

运动密度(%) 48% 平均心率（次/分

110次/分

3、下课、师生再见

2、听讲本课小结

一次

5分

1、跟老师做放松操

2、听哨声开始游戏

3、听哨声结束游戏