2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女课件配套优秀公开课教案设计

后滚翻教学设计

指导思想

本课贯彻新课程标准精神，在初中学习技巧的基础上，通过教师启发引导，由易到难，循序渐进的方式进行教学，以“小组协作”和“个人练习”相合的学习方法，激发学生技巧的兴趣，运用灵活多变手段，提高学生学习的自主性，促进学生积极主动地参与练习，在练习中既引起学生学习兴趣，又陶冶情操，既掌握基本技能又体验获得成功的快乐，为终身锻炼身体打下基础。

教材及学情分析

现代技巧运动，包括滚翻，手翻、空翻，倒立，平衡，抛接等单人、双人多人组合的各种动作。由于技巧运动内容十分丰富，形式多样，并具有活波、灵巧、优美，趣味性强等特点。深受广大青少年喜爱。本课教学内容，学习后滚翻，它是绕身体纵轴向后方向的滚翻动作，第一阶段是由站立开始至臀部从地，第二阶段是由坐撑开始至撑开始至两手肩上撑地，第三阶段是由撑地至滚翻后站立。掌握好团身后滚翻需要有较好的柔韧性，才能使腿保持与上体叠紧，同时，需要有一定的推撑力量，才能顺利完成动作。

本课授课班级为绥芬河市第三中学八年级一班。学生总体身体素质都比较好，组织纪律性很强。

设计思路

学生学习由易到难，循序渐进

1．辅助手段练习：

从三块叠放的垫子向一块垫子由高向低做滚翻。

2．“小组协作”和“个人练习”相结合完整技术练习。

3．拓展与延伸：为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力以及迎接挑战的能力。提供轻松、

活跃的课堂气氛，利用竞赛、展示与表演等手段，促进学生的学习能力。

技巧课教案

学校：第三中学

班级：八年一班

人数：32 任课教师：李春明

教学内容

技巧１.学习后滚翻２. 学习后滚翻——挺身跳

教

学

目

标

１.认知目标：进一步提高对技巧运动的认识，掌握其锻炼价值、技术原理及其运用。

２.技能目标：通过集体学练，使85%以上的学生能够准确、连贯、协调地完成动作，培养学生身体的正确姿势和时空感知、定向能力及自我保护意识和能力。

３.情感目标：培养团结合作、互帮互助的优秀品质，提高审美意识与能力。

重、难点

1．叠紧、推撑；2．组合动作连贯、协调，姿态良好、连接合理。

教学

准备

体操垫５块小垫子15块

本课

安全

措施

1．充分做好专项准备活动，尤其是做好劲部、胸部、腰部以及腕、肘、踝等关节的直伸、绕环等活动；

2．正确运动用保护与帮助。

导

入

与

热

身

约

10′ 实

践

与

提

高

约

31′ 调

节

与

评

价

约

4′ 课堂常规：1′ 慢跑：３′ (配音乐：《我相信》) 徒手操：5′ 1.颈部运动

2.肩部运动

3.转肩运动

4.腰部运动

5.膝关节运动

6.踝、腕关节运动

7.压腿

挺身跳练习：3′ 两臂经体前交叉侧上举，直膝缓冲，展体挺身。

学习后滚翻20′ 讲解后滚翻４′ （出示画图）

辅助练习：５′ （教师巡回各组指导）

完整技术练习：５′

４.利用画图纠错：１′ 纠正方法：A两手及时撑地B快速成倒肩、举腿、翻臀，缩小髋角，及时撑地推手C提高身体的柔韧性，增强腿的前部肌群部力量，翻后重心高。

５.学生进一步练

习：５′ 拓展与延伸10′ １.后滚翻-挺身跳6′

２.成果展示4′

整理放松3′ 放松操(配音乐) 整队，本课总结讲评1′ 三、收还器材，宣布下课，师生再见

体委整队，报告人数，师生问好；教师宣布本课内容及要求；检查服装，安排见习生。

学生绕体操垫慢跑成圆。

教师边口令边示范

师生集体练习

1.教师讲解要领和保护与帮助方法，并示范动作1-2次。

1.教师讲解要领和保护与帮助方法，并示范动作1-2次。

2.从三块叠放的垫子向一块垫子由高向低做后滚翻，体会推撑用力和翻转后的动作。

图2 3.学生互帮、互学，提高动作规格标准。保护与帮助：两手扶练习者腰侧，帮助身体缓冲坐地；当练习者臀部翻离地时两手提拉髋部帮助翻转。

4.纠正A后坐砸垫B翻转困难C身体不能叠紧等错误。

5.学生进一步学练，改进提高技术。

1.教师讲解、示范动作。

2.学生练习，轮流保护做与帮助。

3.教师巡回辅导、点拔、提示和激励，帮助学生掌握技术动作。

１.研究与创新。

２.展示与表演，每组选出1至2名学生进行展示。

要求：学生跟随教师和音乐充分放情身体个部位，调整随着音乐调整呼吸节奏。

组织及要求：

二列横队密集队形；集合、整队快、静、齐，注意力集中；精神饱满。

组织及要求：

两跳纵队慢跑；整齐、有序，步调一致。

组织：

图1 要求：动作舒展到位，充分活动开四肢及关节。

执教教师：

热秀梅

2018/4/17