大腿、胸部接球优秀获奖教案

立定跳远教学设计

一、指导思想

本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平二学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。贯彻“学导思练”小组合作学习的课堂新模式。

二、教材分析

立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。

三、学情分析

该班的学生学学习成绩优秀同时有着良好的学习习惯，自律性比较强，能很好的完成小组合作任务。

该阶段的学生身体处于青少年期，是学习，模仿，掌握运动技能的最佳时期。

四、教法与学法

教法：1，循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。

2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。3，预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。5，游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。

学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。

五、教学目标

运动参与：通过新颖有趣的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。

运动技能：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。

身体健康：通过学习立定跳远增强体质，发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力，提高学生的速度素质，灵敏素质。

心理健康：培养学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中快乐，快乐中运动，培养学生“强健的体魄，健全的人格”。

社会适应：在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力，创新能力，在玩游戏及学习立地跳远过程中通过师生的互动，同学间的沟通，学习时的互相帮助，培养学生的人际交往能力，为将来适应社会打下基础。

立定跳远教案

授课教师:曾诚荣

授课班级:初二3班

人

数:

上课时间:40分钟

教学

内容

教

学

任

务

课程

部分

前

置

学

期

1、拍手操

2、立定跳远

1.

让90%同学基本掌握立定跳远的基本技术动作。

2.

通过立定跳远的学习，加强身体锻炼，提高同学们的手脚协调配合、弹跳、爆发力的发展。

3.

让同学们学会小组合作，在体合作中体会体育快乐。

场

地: 器

材: 周

次: 时

间:

教学内容

1. 集合整队，清点人数。

2. 师生问好，自我介绍。

3. 宣布本堂课的内容。

4. 安排见习生。

组织教法

组织：集合整队，四列横队

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△

教法：口令指挥调动

要求：

1.

整队快、静、齐。

2.

精神饱满，注意力集中。

3.

见习生认真观摩，看好器材。

4.

遵守纪律，注意安全。

时间

（分钟）

2

前

置

学

习

一、热身跑

围绕两块篮球场，慢跑2圈。

二、拍手操

（1）第一个八拍，1、2拍胸前拍手2次，3、4拍头上拍手2次，5、6胸前拍手2次，7、8排身后拍手2次。同时小跳8拍

（2）第二个八拍，1、2拍胸前拍手2次，3、4拍右手拍左脚内侧2次，5、6拍胸前拍手2次，7、8拍左手拍右脚内侧2次。同时小跳8拍

组织：由四列横队变两路纵队，

围绕篮球场慢跑。

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△

↓

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3

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教法：

1.

语言法

2.

口令与口哨

要求：

1.

队伍整齐，安静。

2.

注意安全。

组织：，四列横队两手侧平举向左

右两边散开

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△ 10 ↓

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探

究

学

习

（3）第三个八拍，1、2拍胸前拍手2次，3、4拍左手拍左脚外侧2次，5、6拍胸前拍手2次，7、8拍右手拍右脚外侧2次。同时小跳8拍

（4）第三个八拍，1、2拍胸前拍手2次，3、4拍踢左腿左腿下面拍手2次，5、6拍胸前拍手2次，7、8 踢右腿右腿下面拍手2次，同时小跳8拍

。

（5）结束动作，原地小跳2次并胸前拍手2次，每次拍手后停顿1拍，第二拍结束后双脚跳开

二、立定跳远

预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。

起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。

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教法：

1、

教师讲解示范。

2、

教师领做两个八拍。

3、

口令提示，按节拍进行。

4、纠正错误

要求：

动作整齐，精神饱满，注意力集中，用力适度，充分做好准备活动。

小组自学合作：

把全班同学分成8个小组，每个小组一名组长负责，在自我学习工程中带着两个问题去探究。

问题1：立定跳远分为几个步奏？

问题2：在立定跳远过程中易犯

错误动作有哪些？

2、组织队形：

8各小组按要求分到固定区域，进行自主学习，老师每一个组走动观摩，给同学提示和启发。

集中总结：

集中提取同学在小组合作中找到的动作步奏和易犯错误，在针对不足的进行补充。

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探

究

学

习

队形：

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落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，

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同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓

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冲。

教法：

1.

讲解整体动作，用力方法。

2.

教师做示范。

3.

指导学生集体练习。

4.

纠正学生错误。

5.

要点：

巩固练习：

总结完后在学生在按照总结1、上下肢动作协调配合，摆动时的去练习、体会要领、纠正动作。

一伸二屈降重心，上体稍前倾。

2、蹬地快速有力，腿蹬和手摆要

协调，空中展体要充分，强调离地前的要求：

前脚掌瞬间蹬地动作。

1. 认真听老师讲解，仔细

察示范动作并模仿教师动作。

3、小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后

错误动作：

1、摆臂幅度太小。

2、起跳前的小跳

3、落地后重心后倒

2. 认真体会动作要领。

3. 练习认真。

结

束

部

分

一、正对集合

二、放松整理

三、师生告别

组织：

全班成四列横队站立

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△

要求：

1、迅速集合

2、认真做放松活动

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