侧面下手发球教学设计第一课时

1.本次课标题

：1 复习传球、垫球 2学习侧面下手发球 3学习正面上手发球

能力目标

知识目标

素质目标

1了解并初步掌握双手正面垫球（男生自垫8个，女生6个）

教学

1 初步掌握双手正面垫球

2 了解侧面下手发球（每名同目标

2了解侧面下手发球技术

学把球发到对方场地）

3 了解正面上手发球技术

3 了解正面上手发球（每名同学把球发到对方场地）

(1)四步教学法：讲解，示范，模仿，练习；

教学(2)讲授法：老师通过口头语言向学生传授知识．

方法

重点与难点：1抛球高度与击球动作；协调挥臂时机及击球点。

重点

2 垫击面，转腰收腹

蹬腿抬手臂协调用力

难点

及

解决方法：1.教师做示范，使学生形成正确的动作表象

解决 2.学生模仿教师做徒手动作。

方法

3.学生练习，体会动作要领。

4.教师巡视，指出不足。

工具与

材料

序号

排球场2块、排球20个、哨子

步骤名称

教学内容

教师活动

学生活动

1.培养学生自我提高的能力。

2.提高学生身体的协调性。

3.培养学生吃苦耐劳的能力。

时间(分钟) 工具与材料（分步骤）

课内/课外

一、课堂常规

1、体育委员整队、检查报告人数。

2、宣布课的内容及任务。

3、安排见习生。

二、准备活动

检查上课

跟教师①肩绕环运动

15 人数，领操

做热身操

②上肢运动

③体转运动

④体侧运动

⑤踢腿运动

⑥腹背运动

⑦跳跃运动

⑦正、侧压腿

易犯错误：



垫球前准备姿势不正确。重心过高、过低，或重心靠后，影响垫球效果。



击球位置不正确。球易击在手、肘关节等处，影响垫球质量



手臂击球时弯曲。



非全身协调用力击球。



双手互握过早影响移动。



垫球时身体重心过高。



手臂抬得过高,使球难以1.认真听讲

反复练习，注意体会。

练习方法：原地连续自垫球。

二人一1.讲解示2、组，一抛范。

巡视指导，一垫。

30 两人一找出不足，3、组，相距优点

3~5m对垫。

要求：蹬地、抬臂、提肩、压腕、顶肘等动作要协调。

1 准备活动

操场

课内

2 基本部分

(复习旧知识)

排球场、排球、哨子

课内

控制。

听、记，模仿练习

学习排球侧面下手发球技术。

侧对球网，两脚左右开立约同肩宽，两膝微屈，上体前倾，左手持球于腹前，发球时，将球在身前抛离手高度约 基本部分

起，（教授新知识）

30厘米，离身体约一臂之远。

在抛球的同时，

右臂摆

要求：腹前低抛一臂远，摆臂要靠身体转，全掌击球右下部，控制角度和路线。

3 1示范讲解：先做完整动作讲解，再分解示范讲解，学生仔细观察、思考。

2巡视指导找出优缺点。

练习方法：

1、徒手摸仿侧面下手发球。

2、在端线前2米左右进行发球过网练习。

3、学生30 分为两组隔网对发球练习。

4．请学生示范，进行讨论，纠正错误动作，并对学习困难学生进行辅导。

排球场、排球、哨子

课内

学生认真听讲，模仿练习

（1）徒手练习：

原地做正面上手发球的徒手练习。体会发球的正确技术动作。 1示范讲解：先做完整动作讲解，再分解示范讲解，学生仔细观察、思考。

2巡视指导找出优缺点。

（2）抛球练***稳抛向右肩前上方。

（3）边线双人短距离发球

两人一组分别站在两侧边线对发。要求发球动作完整正确控制球的落点。

（4）隔网发球 在排球场两端发球区发球，体会完整的发球动作。

35 排球场、排球、哨子

课内

4

二、学习正面上手发球

身体面对球网站立，两脚自然前后开立，手臂弯曲，托球于身前。将球平稳垂直地抛向右肩前上方，高度适中，在抛球的 同时，右臂抬

基本部分

起，屈肘后引，（教授新知识）

肘关节略比肩

高，转体收腹带动手臂，挥臂动作如鞭打。用全手掌击球中下部，击球时手掌与球吻合，击球后手腕快速主动地对球做推压动作，使球上旋飞行，身体顺势入场。

5

结束部分

1、放松活动。

2、集合小结。

3、布置学生回收器材。

4、下课。

总结上课情况。

听，回忆本次课的重难点

10 排球场、排球、哨子

课外

教学

反思

体育学科应突出教师的主导和学生的主体，重在教师的"导"，让学生围绕"导"中完成各项练习。在教学设计上要对传统的体育教学进行认真的反思，要在继承的基础上去改革，去发展。对符合人体科学规律、符合教育教学规律、有利于学生身心健康发展的，要很好地去继承，对落后于时代、妨碍改革与发展的，要坚决地屏弃。