每天坚持一小时体育锻炼第二课时教学设计

体育与健康课程教学设计

——科学参与运动，进行有效锻炼

一．

指导思想 以“健康第一”为指导思想，依据《中小学体育与健康课程标准》的基本理念及要求指导教学工作。通过本次课教学，让学生了解科学有效参与运动的内涵及具体要求，并懂得根据所学知识判断自身运动行为是否科学有效。同时通过小组讨论及抢答的教学组织形式，促进学生之间的相互协作，工作参与，培养学生的团队精神与社会适应能力。

二．

学情分析

本次课教学对象为高中一年级学生，其刚刚初升高，心理特征不稳定，情绪易激动，好奇心强，学习积极性易被激发，因此，本次课内容的教授主要通过与教学内容紧密相关的具体案例进行呈现，给与学生思考的空间，让学生积极总结，同时采用小组竞赛的形式调到学生积极思考的主动性，发散思维，取得良好的教学效果。

三、

教学目标分析

通过带着问题观看视频的方式，总结出参与运动，安全第一的原则；通过对具体案例的思考、剖析及问题引导式的小组分享讨论，总结出科学参与运动的三个方面要求。并在分享和讨论中让学生结合自身经历进行思考和分享，以达到使学生利用所学知识判断自身锻炼行为是否科学有效并指导往后运动实践的目的。同时使学生在小组合作和竞争中提升集体主义责任感和团队精神。

三．

教学内容及重难点

本次课的教学内容主要包括科学参与运动的三个方面要求，其一，具有良好的身体状态参与运动，且参与有益于身体健康；其二，运动中练习要循序渐进，切忌突然大强度运动；其三，运；动中科学补水。

学习内容重点：通过实例总结科学参与运动的原则

学习内容难点：通过学习判断自身是否科学参与。

四．

教法与手段

教法：讲解法、问题教学法、小组合作竞赛法、实例教学法

手段：应用多媒体课件及视频。

五．

教学过程

（一）.课堂常规

（二）.组织教学形式介绍

（三）.案例展示及问题引导

（四）.分组讨论及竞争性抢答

（五）.学习内容总结及提问环节

（六）.课堂总结及课后作业布置

六．

教学组织实施

本次课教学组织形式主要采用固定小组及分组抢答的形式，在教学中，教师通过问题式的引导，学生组内积极讨论，并积极回答，教师在根据学生所答进行及时的反馈，若学生回答正确或较为全面，则给与该生所在组1分，若回答错误或不全面，则不加分，并给与学生提示并引导其继续思考。

七．

预计效果

90%学生能领会科学有效参与运动的三方面具体要求，80%学生懂得根据所学知识判断自身科学参与运动情况，并指导其往后的运动锻炼。

八、体育与健康课程课时教学计划—科学参与运动，进行有效锻炼

1

学校 毗河中学

学习内容

学习目标

重点

需用教具

教学流程

授课班级 初一（1-5班） 单元课次 2 执教教师 谢志垚

运动常识之怎样科学参与运动

1.知识目标：通过教学使学生明确如何科学的参与运动，避免在运动发生出现意外事故，提升运动的科学合理性。

2.能力目标：培养学生学会从自身出发，根据自身情况判定是否科学参与运动的能力。

3.情感价值观目标：在学习过程中，能够积极思考，建立自身科学参与运动的知识体系。

学习科学参与运动的相关知识

多媒体设备、PPT课件

课堂常规→新课导入→内容讲解→小组讨论→集体总结→作业布置→下课

教学内容

组织与教法

组织流程

教师活动

学生活动

向教师问好；认真听讲

学习要求

精神饱满，注意力集中

时间（min）

难点

通过所学知识判断及指导自身运动实践

课堂常规

1、

师生问好

2、

人数考勤

3、宣布本次课的内容及教学目标

按照室外实践课的6-8人分组三面围坐面向讲台

与学生问好；宣布本次课的教学内XXXX XXXX 容、教学XXXX XXXX 目标及其XXXX XXXX 他要求。

3 XXXX

XXXX Δ

组织教学介绍

1、

以固定小组合作学习、讨论为主要教学策略。

2、

采用团队比赛的形式，以计分的形式评价各组的课堂表现。答对一个问题或回答出问题的一个答案加一分。

观看《体育安全运动》视频，并思考我们参与体育运动要注意哪些事项？

同学们，从视频中我们可以发现许多参与运动需要注意的事项，那么请同学先小组讨论总结出来，我们以小组为单位进行抢答。

以小组竞赛的形式进行，促进学生合作学习与交流能力，同时通过组间竞争调动学生学习积极性。

1、集体放映视频。

2、分小组进行30s讨论

3、以小组竞赛的形式进行比拼。本次回答问题采用抢答形式，教师讲明抢答规则：不得抢时、不抢而不答；答对一项加1分。

介绍团队比赛的分组及规则，并提出要求

1、放映视频并提出问题

2、组织讨论

3、组织抢答

认真听，认真若有不听讲

清楚的地方主动举手提问

1、认真观看视频

2、本组内讨论总结

3、积极举手抢答

注意力集中，积极交流并举手抢答

2 新课导入

5 2

主要内容

主要内容一：

1．讲解案例1 通过案例说明突然运动或运动中突然加大运动负荷将影响身体健康，出现由骨骼肌溶解导致的血尿现象，进而危害身体健康。

2.小组讨论：大家根据自身经历，谈谈你经历过的类似事件？

以后参与运动应该注意什么？

3.生成总结：我们参与体育运动要循序渐进，切忌突然运动或运动中突然加大运动强度。

小结：如何科学的参与运动；

1、参与运动应符合运动规律，遵循循序渐进的原则

2、避免突然大强度运动

主要内容二

1.

讲解案例2 案例说明严重感冒了易引发心肌炎，导致猝死现象。

长期生活经验说明感冒了跑跑步出出汗，裹着被子睡出汗就好了，这难道又成没了科学根据的言论了吗？

2.小组讨论：大家根据自身经历，谈谈是否经历过类似事件？如果遇到过怎么处理的？

感冒了应该参与运动么？

3生成总结：感冒了是否参与运动应该个体感冒的严重程度进行判断。通常按照脖颈原理。

小结: 如何科学的参与运动；

1、以良好的身体状况参与运动

2、且有益于身体健康

主要内容三

1.讲解案例3，说明运动后饮用碳酸饮料等虽一时刺激，但长期运动后引用碳酸饮料将导致严重的牙齿酸蚀症，且易骨质酥松，造成骨折的概率较常人增加1/3,。

2. 根据图片总结问题

运动后不宜立即补水

运动后不宜大量补水，反而易出现“水中毒”现象；

运动中后不宜喝热水，凉白开。

3.小组讨论:我们运动中应该如何补水？我们平时是如何补水的么？

1、教师通过PPT或语言提出案例或言论

2.通过案例展示分析案例说明的问题。

3、小组在组长组织下根据老师所提问题进行快速讨论，并统一答案。（以激发式的问题促使学生积极思考。）

4、各组踊跃答出讨论结果。

5、在面对问题的答案众说纷纭时，进行师生互动。

6、教师浅析各组答案，或者浅析提出的问题。在教师讲解过程中，若有疑问可举手提出或者趁教师讲解间歇直接提问。

7.根据学生答案，教师引导学生总结出科学参与运动的要点。

7、各组比拼记录：

教师根据学生问题回答的准确性及质量给予各组分数并记录在黑板上。

3 1.

提出案例

2.

提出问题，语言诱导

3.

积极鼓励

4.

剖析学生答案

5.

总结要点

1.总结案例所述问题

2.小组讨论，同学协作，思考问题

3.回答问题

4.跟随老师思路总结

积极思考，积极进行师生互动，注意力集中。

22

小结：如何科学的参与运动；

适宜补水，多次少量，不宜喝碳酸饮料，白水等。

主要内容四：

总结科学参与运动的几点要求。

○循序渐进，不宜大强度突然运动。

○参与运动具有良好身体状态且有益于健康。

○适宜补水，少量多次，不喝碳酸饮料，白水等。

小组讨论

运动中还有其他注意事项么？

提示1：体育课的上的活动

提示2：参与课外体育活动

采用各组逐次回答一个正确答案的形式。回答不出则跳过，限时3秒，2/3的小组回答不出则采用举手回答形式。

采用先小组总结形式并请两个小组代表发言，后教师总评的形式。

提出问题，组织回答问题环节，并讲解作答形式。

组织小组总结并发言，集体总结教学内容及小组课堂学习表现。

听清问题，积极思考，根据规则有效作答

组内总结，认真听教师的总结与评价。

遵守规则，积极回答

5 小结评价

作业布置

再次总结本次课主要学习内容：

科学参与运动: 1、遵循运动规律，循序渐进进行锻炼，避免突然大强度运动

2、具有良好的身体状况参与运动，增进健康

3、科学补水

总结各组在小组比赛中的最终成绩：其余小组集体语言赞美第一组“你们是最棒的”

善于总结，注意力集中

3 归纳在参与体育课活动及课外体育活动时应注意的事项。

PS：下节课前体委收齐。

循序渐进康，

运动安全

科学参与运动

适宜状态且有益健

能量补充

板书设计

教学反思

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