每天坚持一小时体育锻炼教学设计思路

每天坚持一小时体育锻炼教学设计

教材：人教版七年级体育与健康课程

课时：1 课型：新授课

执教人：王兴兴

一、教学设计思路：

本节课以“坚持体育锻炼、健康第一”为指导思想。在素质教育实行的今天，中学生能力培养势在必行，尤其是体育锻炼，大多数学生在体育锻炼方面可以说是非常欠缺的，而这样的结果导致了我们整体健康水平的下降。本节课让学生深入到社会调查中，采用问卷、采访、上网收集等多种方法，了解不同阶层人和自身锻炼的情况，以及“十九大”中******对年轻一代的寄语。从而亲身感受锻炼带来的价值，能够每天坚持一小时体育锻炼，肩负起中华民族伟大复兴的中国梦。

二、教材分析：

本节课在七年级《体育与健康》课程中，处于重要的地位。每天坚持体育锻炼是一种非常好的生活习惯。现代科学研究和实践证明，经常合理地参加体育锻炼，能全面增进人体健康，使人充满生命活力。

三、学情分析：

七年级学生爱动，活泼，对于锻炼方面很感兴趣。但是缺少意志力，和坚持的品质，常常会因为劳累而放弃锻炼。本节课主要让学生意识到体育锻炼的价值和能够合理安排锻炼。

四、教学目标：

知识目标：理解体育锻炼的价值，明确个人坚持体育锻炼策略。

技能目标：能够根据个人的实际情况合理制订体育锻炼计划。

情感目标：增强民族自豪感，认识到健康对于个人、家庭、社会的重要性。培养学生勇敢顽强，坚持锻炼的意志品质。

五、教学重难点：

重点：理解体育锻炼的价值。

难点：引导学生主动进行体育锻炼，明确个人坚持体育锻炼策略。

六、教法和学法：

教法：教师主要采用小组汇报法、合作交流、互相评价的教学方法。注重引导，启发思维，让学生发现问题、教师解决问题。

学法：充分体现学生在教学中的主体作用，培养学生亲身实践能力以及整理归纳能力。采用分组问卷调查法，采访法，上网收集法、合作交流，自我评价和小组评价法。

七、教学准备：学生分组调查，课前室内健身操

八、教学流程：

（一）开始部分

1、情境导入：带领学生做室内健身操，活动各关节，消除学习疲劳，并提高兴奋性。教师提问：简短的健身操后，同学们有什么样的感受？那么我们是不是每天都坚持体育锻炼呢？

2、引出课题，出示本节课学习目标。

（二）小组汇报、探究新知

每天坚持体育锻炼是一种非常好的生活习惯，体育锻炼无处不在，所以同学们深入到校园中，社会中进行了一个月的调查。

活动一：各小组调查（课前完成）

1、2组：普通大众体育锻炼参与度。任务要求：对身边的人，普通大众进行问卷调查。调查每天参与体育锻炼的人群、年龄、运动项目、持续时间等，并进行整理。1组：分析经常参加锻炼的人群。2组：分析不愿意锻炼的人群。

3组：体育锻炼对于身心发展的价值。任务要求：负责采访，主要针对体育锻炼后的感受。

4组：公众人物，体育明星，残疾人等体育锻炼情况。任务要求：可以上网收集，观看电视，查阅书籍等多种方式进行调查。

【设计意图】通过学生亲身实践，使学生在原有理解体育锻炼价值的基础上，能够更全面地理解坚持体育锻炼对身心发展的价值，进而提高主动参加体育锻炼的积极性。

活动二：汇报交流—体育锻炼价值和策略

学生：各小组进行汇报，展示图片，视频以及整理的图表等。学生进行交流讨论，分为几个方面：1、身边大多数人都能进行锻炼。2、一小部分人表示没有时间锻炼，或者锻炼太累了，坚持不了。3、体育运动后感受。经常合理的参加体育锻炼，能全面增进人的健康，使人充满生命活力。4、国家的领导人（***，***，温家宝，奥巴马等）、体育明星、残疾人等也进行体育锻炼。了解到体育活动可以促进外交也可以为国争光。

教师：1、出示中共中央

国务院关于《加强青少年体育增强青少年体质的意见》（2007年5月7日）指出：广泛开展“全国亿万学生阳光体育运动”和“确保学生每天锻炼一小时”。2、分析讲解体育锻炼可以提高人体机能、促进正常生长发育、展示能力增强自信、预防各种疾病、促进人与人的交流、愉悦身心消除疲劳、控制体重健美体形、接触大自然等价值。3、提到出示本班平时体育测试成绩，分析原因，展开讨论，培养学生顽强勇敢，互相帮助，坚持体育锻炼的良好品质，消除运动误区，化整为零，合理安排锻炼时间。4、1971年的乒乓外交---使长期处于敌对状态的中美两国开始为改善和缓和关系而进行试探和秘密接触；金牌零的突破---许海峰在1984年洛杉矶奥运会的手枪慢射比赛中,获得本届奥运会的第一枚金牌。这也是中国自1932年参加奥运会以来取得的第一块金牌。我们再也不是东亚病夫。2008年在北京举办奥运会，向世界人民展示中国的风采；2017年国内首个海上马拉松比赛、游程长达10公里的2017海上丝绸之路（中国觉华岛）横渡挑战赛，在辽宁省兴城市兴城海峡举行。为我们的国家和家乡自豪。

总结：体育锻炼应该人人参与其中，不仅对身心健康发展有益，而且健康不是一个人的事情，增强青少年体质、促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。

【设计意图】通过汇报和小组间交流，意识到体育锻炼对于个人，家庭乃至社会的重要性和应该经常坚持锻炼的意志品质。

活动三：说出你参加过的最难忘的体育活动或者你的体育格言。

教师：说出“发展体育运动，增强人民体质”—***；

“生命在于运动”—伏尔泰等运动格言，让学生在回忆美好体育锻炼的同时，也能以格言为精神支柱，积极进行体育锻炼。

学生：分享自己的运动经历，和运动格言。

【设计意图】此环节主要让学生对自己的运动有信心，能够应该勇敢顽强的坚持运动。

活动四：小组合作—完成一周体育运动计划

教师：讲解怎样制定目标、如何确定锻炼时间、怎样选择锻炼内容、如何确定运动负荷，怎样对计划实施情况进行评价等内容。

学生：合作交流体育运动策略，并制定出计划。

（三）结束部分—回顾总结，升华拓展

教师：1、******在十九大报告中这样深情寄语年轻一代：“青年兴则国家兴，青年强则国家强。青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。中国梦是历史的、现实的，也是未来的；是我们这一代的，更是青年一代的。中华民族伟大复兴的中国梦终将在一代代青年的接力奋斗中变为现实。2、发起号召：生命在于运动，运动在于坚持。每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。锻炼身体，保卫祖国；锻炼身体，建设祖国。

学生：回顾本节课内容，在学习理论知识基础上，提高认识。

每天坚持一小时体育锻炼教案

1、知识目标：理解体育锻炼的价值，明确个人坚持体育锻炼策略。

教学

2、技能目标：能够根据个人的实际情况合理制订体育锻炼计划。

目标

3、情感目标：增强民族自豪感，认识到健康对于个人、家庭、社会的重要性。培养学生勇敢顽强，坚持锻炼的意志品质。

重点

教学重点：理解体育锻炼的价值。

难点

难点：引导学生主动进行体育锻炼，明确个人坚持体育锻炼策略。

课的部教学内容

分

教师指导

学生练习

组织形式

时间

5

次数

1

一、

课堂常1、带领学生体1、齐做室内组织：

规

会运动感受，2、健身操，活动*** *** 开

1.室内健身宣布本课教学各关节。

*** *** 始

操

内容、目标和要2、说出运动*** *** 部

2、出示学习求。

感受。

*** ***

分

目标

3、明确本节

课内容。

▲

一、分组调查

1、出示分组情1、汇报调查

况。

结果

汇报交流 组织：

小

二、*** *** 组

十九大关于2、总结汇报结2、积极讨论

果。

3、深刻理解*** *** 汇

青年一代寄语

3、帮助学生从体育锻炼价*** *** 报

国务院关于个人，家庭，国值

*** ***

家层面理解体锻炼意见。

4、明确体育探

锻炼策略，消▲

体育运动价育锻炼价值

究

4、出示本班体除误区。

值

新

消5、合理制定体育运动策育测试成绩。除锻炼误区和计划

知

略

不良的心理因

运动格言

素。

三、

制定周计5、评价周计划

划

30 1

1.

认真听取

一、

总结评1、

总结与点评

教师的总结结

价

2、与学生共同与点评

二、大声说出说出运动口号。

2.

学生自我束

口号

3.

与学生再见

小结与自评

三、

师生再3.喊出口号

部

见

4.

与教师再

分

5’

见

组织：

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5

1