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课 时 计 划第12周 共第3节 调整为 节 总第 34节教学1.肩肘倒立 2.游戏内容教学1.通过学习肩肘倒立的技术动作,锻炼学生的各项身体素质目标2.培养学生相互协作、不怕困难的精神课的课的内容顺

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3.脚蹬墙手倒立公开课教案

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3.脚蹬墙手倒立公开课教案

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课 时 计 划

第12周 共第3节 调整为 节 总

第 34节

教学1.肩肘倒立 2.游戏

内容

教学1.通过学习肩肘倒立的技术动作,锻炼学生的各项身体素质

目标

2.培养学生相互协作、不怕困难的精神

课的课的内容

顺序

运动负荷

时间

次数

调整回顾

组织与要求

教学方法与手段

准

备

教学常规

部

分

1.四列横队

2.排面整齐

1.体委整队报告

2.师生问好

3.宣布本课内容及目标

准备活动

6分

1

(1)围绕操场操慢跑

两圈走一圈

(2)徒手操 基

本

部

分

1.四列横队

肩肘倒立

2.听从指挥

注意安全

1.教师讲解动作要领

2.教师示范

3.分组练习

4.教师语言提示

16分

2-3

跳短绳

1体操队形散开

2.听从指挥

3.注意安全

1.教师讲解游戏方法

2.教师示范 3.学生分组游戏

4.进行比赛

12分

1-2

结

束

部

分

结束

1.集合整队

1.组织:四列横队

2.学生放松

2.要求:充分放松

3.小结本课情况

练习密度:35%

场地器平均心率:115±5次/分

材

6分

1

运

动

负

荷

预

计

短绳

安课全学生遵守课堂纪纪律,后

措不准打闹,注意安全

小施

结

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