3.50米快速跑考核公开课教学设计模版

指导思想

本课以新课标为依据，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中主要采用跑的各种辅助练习和游戏来教学，使学生在活动中掌握快速跑的正确方法，形成良好的身体形态，发展学生的能力并体验参加体育运动的乐趣。

教材分析 本课以体育课程标准为依据，选择了快速跑和游戏活动作为本课的学习内容。快速跑是本课的教学内容，它在人们日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值，也是每个人都具有的自然活动能力。一个正常的学生不用教，其自身已经具有一定跑的能力和实践经验。把快速跑作为本节课的教学内容，是因为通过反复练习能促进学生能力的提高，培养学生热爱体育强身健体的意识。 学情分析 本课的教学对象是五年级二班学生，全班共有34名学生（男生15人、女生19人,随班就读1人）。据我了解，以前他们有学过站立式起跑和跑步的动作，只是他们动作有少许的不正确,如站立式起跑时有少数的同手同脚,中心靠后;在跑动过程中手臂摆动不协调;他们思维活跃，模仿能力强；学生纪律好，学习积极性高，接受能力快，集体荣誉感强。快速

跑比较枯燥，在教学过程中，我合理安排内容，采用游戏和不同的教学方法，激发学生兴趣，促使学生主动学习，使学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在轻松活泼的环境中达到对快速跑动作要领的掌握，发展学生的快速奔跑能力。

课次

教学内容

教学目标

教学重、难点

1 1、

站立式起跑

2、

快速跑

1、技能目标：使80%的学生掌握快速跑的基本动作方法并达到良好水平，提高快速反应能力。

2、体能目标：发展学生奔跑能力、协调性和灵敏性。

3、情感目标：培养学生评价能力,在游戏中,学生能够积极参与,并养成遵守规则的优良品质。

重点：起跑反应快，后蹬充分，上下肢协调配合，能快速达到最快速度

难点：蹬摆协调，跑的自然，上下肢动作协调

2 1、

快速跑

2、

身体素质练习

1、通过本课，学生进一步掌握快速跑的技术动作

2、知道步频、步幅与跑速的关系，知道改变步频和步幅的正确方法，发展快速跑能力

3、通过游戏，发展学生机智、果断品质，培养学生团队合作能力

重点：正确的全程快速跑动作

难点：快速直线跑连贯，途中跑技术动作

3 1、20米快速跑考核

1、通过考核检查学生掌握情况，并进一步改进教学方法手段

2、培养学生积极向上，认真考核的态度

3、发展学生奔跑能力

重点：跑的动作协调、轻松，快速起跑

难点：快速跑完全程，态度认真

五年级快速跑教案

课型：新授课

教学时间

课时

教学内容

2017、6

第一课时

1、站立式起跑

2、起跑追赶游戏

3、森林大逃亡游戏

教学地点

上课老师

临江路小学

简浩

教1、技能目标：使80%的学生掌握快速跑的基本动作方法并达到良好学水平，还有10%的学生达到及格,还有10%的学生努力使他们及格或接目近及格，提高快速反应能力。

标

2、体能目标：发展学生奔跑能力、协调性和灵敏性。

3、情感目标：培养学生评价能力,在游戏中,学生能够积极参与,并养成遵守规则的优良品质。

教

起跑反应快，后蹬充分，上教

蹬摆协调，跑的自然，上学下肢协调配合，能快速达到最快学下肢动作协调

重速度

点

场地及器材

音箱一个

难点

课序

开始部分

准备部分

基本部分

教学内容

教师活动

学生活动

教学评价

时强间

度

1、集合、整队、清点1、整理队形、清点人人数

数

2、师生问好

2、向学生问好

3、检查着装

3、检查学生服装是

否符合上体育课的要

求，有不适合的出列

当见习生

4、讲述本次课的内4、本次课教学内容及容的要求

要求

5、安排见习生

5、安排身体不适的学

生当见习生

1、喊数抱团游戏

1、组织学生绕一个

圆圈以一路纵队跑步

前进

2、喊数字，学生抱团

3、错误的学生做5个

下蹲

2、专项练习

1、教师先示范，并讲①

原地摆臂（手解要领和要求

臂快速前后2、组织学生进行相应摆动）

练习

②

原地高抬腿

（大腿抬平，

频率快）

③

原地弓步跳

（后腿等直）

1、站立式起跑(动作正1、老师讲动作要领并确,蹬摆协调) 做示范

口令：各就位--预2、先原地练习老师纠备--跑

错

3、起跑练习，老师喊“各就位”：从预备线口令

走到起跑线

4、由学生后一名同学“预备”：两脚前后开为前一名同学喊口令，1、听指挥快速到操场集合

2、根据口令快速站好队形

3、向老师问好

4、认真听取本次课的上课内容和要求

1、按老师要求进行绕场跑

2、根据老师喊的数字快速抱在一起

3、错误的接受惩罚

1、认真看老师示范和讲解

2、按要求练习

1、认真听老师讲解动作要领，并仔细观看老师动作

2、按老师要求练习

3、起跑练习

4、按要求练习

1、课堂常规表现

2、认真听讲

1、跑动有序

2、反应快，并正确

1、认真、动作有力到位

2、按老师要求做

1、认真听讲、积极练习

2、起跑练习时有序进行

3、喊口令节奏好

4、能正确纠正同学错误

2

分

钟

3分钟

4分钟

中

26

分

钟

大

练习起跑，并为前一名同学纠错，老师一旁指降、前移，前腿的异侧导。

臂屈肘于体前，上体前

练习队形

倾，两脚前脚掌着地。

起“跑”：两脚用力蹬

×××

×××

地，后臂用力前摆，两

×××

臂前后摆动，上体前

×××

×××

倾，迅速向前跑出。

×××

×××

×××

△

2、起跑追赶游戏(起跑1、

教师先做示范，在讲解要求

反映快,上下肢协调配2、

组织学生进行练合) 习，老师在一旁发令

第二组的学生在预3、

停止练习，对错误备线后的跑道线上跟着动作进行指出纠第一组的同学一起起正，对做得好的同学进行表扬

跑，如果追上第一组的4、

继续组织学生练习

同学就用右手轻拍他的

左肩，追赶的同学只追

到第一条线，然后原路

返回，站到队伍前方，

第一组的同学不管有没

有被追到都尽全力跑完

20米。

1、

先讲游戏规则

3、森林大逃亡游戏2、

组织学生练习，老(起跑反应快，后蹬充师在一旁发令，并分，上下肢协调配合，指导

能快速达到最快速度,裂，两腿稍屈，重心下

1、认真听讲

2、按要求练习

3、认真听讲，并积极学习同学的优点，改正自己的缺点

4、继续按要求练习

1、认真听老师讲解要求和规则

2、按要求进行练习，并为自己打分

1、认真听讲

2、积极练习，起跑快速，动作正确，队伍整齐有序

3、认真听讲，积极改正自己的不足

4、积极练习，起跑快速，动作正确，队伍整齐有序

1、按要求进行练习

2、态度端正认真

3、动作正确，速度快能达到2分以上

结束部分

运动负荷预计

跑得自然,学生评价能3、停止练习，进行点力)

评和技术动作纠正

游戏规则：学生以4、继续练习

4人一组进行20米跑，

能在第一声枪响跑完

则

得3分，能在第二

声枪响跑完则得2分，

第三声枪响跑完得1

分，每有在第三声枪响

前跑完的则不得分。跑

完得一组为下一组评

分。

1、集合、整队、清点1、组织学生集合、整人数

队清点人数

2、放松

2、带着学生一起放

弓步压腿和侧压松

腿，自己拍打大腿和小3、对本次课进行点腿

评

3、本次课评价

4、安排学生归还器4、安排学生归还器材

材

5、课后作业

5、布置课后作业

6、师生告别

下课告别

1、平均心率：

课后小结： 120～140次/分钟

2、最高心率：

165次/分钟

3、运动强度：

40%～45% 3、认真听讲

4、按要求继续练习

1、听口令集合站队

2、跟着老师一起放松

3、认真听取本次课点评，知道自己的不足，下课后好好练习

4、被叫到的学生归还器材

5、听取课后作业

向老师告别

1、

学生学习情况

2、

学生课堂常规

5分钟