4.多种形式投掷垒球（沙包）与游戏教案推荐

教学基本信息

课名

投掷——沙包

否

学段

水平三

年级

五

授课日期

是否属于

地方课程或校本课程

学科

教材

体育

投掷——沙包

指导思想与理论依据

本课以新课程标准基本理念为指导，贯彻体育教学“健康第一”的指导思想，促进学生身心健康的发展，以学生发展为本，以体验观察、启发思维、合作探究、团结协作为主线，注重全体学生的参与和合作学习，充分展示学生的个性。教师通过语言点拨、启发、诱导；动作提示、释疑、评价、小结，使学生由易到难，循序渐进掌握动作方法。激发学生以积极主动的态度参与到体育活动中去，促进学生身心健康发展。

教学内容和学习者分析

教材分析

助跑投掷沙包是人教版高年级教材内容之一，主要是培养学生正确的投掷姿势,掌握助跑投掷沙包的技术动作,特别是投掷步的方法和节奏,以及投掷步与助跑的衔接技术。在五年级学习投掷步的基础上,本节课进一步学习掌握投掷步投掷技术，基本上能够使助跑(走)与投掷步结合。本节课运用教师示范讲解、口诀、先分解再完整、先徒手再持沙包、先原地再上步、助走、助跑的过程进行教学,反复练习解决重难点，从而提高学生的学习兴趣。培养学生的感知、发展学生上肢力量、协调性来提高投掷能力，从而完成教学目标。

《助跑投掷沙包》的技术动作是：面对投掷方向，右手持沙包与头的右上方；助跑几步后，迈右腿的同时，身体向右转，右臂靠近身体经下方后引沙包，右腿迅速向前迈一补；左腿用力蹬地，右腿迅速向前交叉，当右脚刚一落地，迅速蹬地、转髋，挺胸转体左转，重心前移，左腿积极落地蹬伸，上体向前鞭打，挥臂将沙包经肩上快速投出。

重点：投掷步的节奏。

难点：步法与上肢配合协调。

1

学情分析

五年级学生，思维比较敏捷，整体素质较好、动作协调。本次课为第二次课,对于助跑投掷沙包动作有了初步掌握。通过本节课的学习，熟练掌握投掷步的动作，并能够较好的做到投掷步与助跑(走)的衔接.更好发展地投掷能力，使学生知道安全地参与投掷教材学习的重要性。

教学目标

运动认知目标：

通过教学，使学生了解投掷，掌握投掷动作，并掌握投掷时出手角度、速度与投掷远近的关系。

运动技能目标：

90%以上的学生能够正确认识投掷的最佳动作，85%的学生能够掌握投掷的鞭打动作，提高全体学生投掷的技术以及跑动过程中的灵敏性。

社会适应目标：

通过体育比赛，使学生的主体意识、竞争意识、团结合作精神、感恩意识得到进一步加强。

教学重点：

投掷步的节奏。

教学难点：

步法与上肢配合协调。

教学过程(文字描述) 1、准备部分（7分钟）

体育课堂常规结束后，在音乐伴随下进行“蛇形跑”热身，并通过“沙包操”进行各关节活动。然后让学生在“打光头强”的游戏中初探投掷轻物引入课题。

2、基本部分（28分钟）

【自主探究】在“打光头强”游戏中让学生自主初探投掷的不同方法。教师充分肯定学生探索出来的投掷方法后，明确本节课内容并动作示范、讲解，带领学生徒手练习。

【合作探究】采用师生互练，生生互练，五人小组互练的形式，教师巡回指导，让学生在互探中掌握徒手投掷的动作要领。

【展示共探】学生在分组练习、教师巡回指导、师生互评的过程中推选出优秀学生进行展示，然后进行学生整体提升练习。此环节中选取了学生充当安全员，既充当了老师的小帮手，又锻炼了学生的组织能力，学生在师生共探中进一步掌握投掷的动作要领。

2

【拓展深探】遵循因材施教原则，学生可根据自身的实际情况选择不同颜色、不同形状、不同重量的沙包进行练习，让学生尝试不同器材的投掷技巧，提高学生对投掷的兴趣，激活学生思维，提升学生的创造力和想象力。在”打光头强“的游戏中，学生自主计分、设置投掷筐，这样不但体现了学生的主体地位，而且为本单元的下次课教学做好铺垫。

3、结束部分（5分钟）

在轻快的音乐下，师生一起做放松练习，增进学生间友谊。

3

教学过程(表格描述) 教学阶段

时间安排

教学内容

教师活动

学生活动

设置意图

开始课堂常规

部分

1、集合整队，报告人数。

2、师生问好，宣布课的内容及要求。（要求：每一位同学集中注意力，积极参与练习）

3、强调纪律和安全。

1、集合整队，报数。

提醒学生开始上2 2、师生问好。

课，需集中注意力。

3、明确学生内容及要求。

为基本部分做准备，使各关节、肌肉活动开，减少受伤几率。

以游戏的形式引入，激发学生的积极性。

准备1、蛇形跑

部2、沙包操

分

基

本

部

分

1、教师带领学生在1、跟随教师完成蛇场地内蛇形跑、做沙形跑以及沙包操。

包操。

2、动作有力，跟上2、口令要清晰、声节奏。

音洪亮。

1、讲解游戏规则。

2、组织学生进行游戏。

3、监督学生遵守规则情况。

1、认真听老师讲解游戏规则。

5、按规则完成游戏。

4 5 一、游戏：《打光头强》

㈠请四名同学扮演“光头强”，其余同学分成两组埋伏在路边（间隔15米面对面站立），当“光头强”从中间经过时，将沙包投出。

游戏规则：①不能攻打“光头强”的头部；②听指挥统一捡沙包。

㈡师生总结：刚才你是怎样投的？要注意哪些地方？请说一说。

28

基

本

部

分

二、教学：投掷—沙包（以右手投掷为例）

两脚左右开立，左脚在前，右脚在后、屈膝，身体左侧对投掷方向，右脚蹬地，转体，挥臂，将轻物经肩上向前上方投出。

1、学生徒手练习。

①老师带领学生一起徒手练习。

②学生面对面练习。

③五人小组练习。

2、轻器械练习

①分组练习。

②请4人示范。

③师生点评

④再分组练习。

3、巩固提高

①请学生根据自身情况选择投掷重量、再练习。

②分组比赛：再玩《打光头强》

游戏规则：①全班分为四组，每组十人，投掷以落点为准，分别计：10、20、30分，投入篮中的再加10分，累计分高的队获胜。②组员自己计分、组长相互监督。

1、讲解、示范动作过程。

2、带领学生练习

3、指导学生练习

4、练习过程中渗透安全教育。

1、再次讲解游戏规则。

2、组织学生进行游戏。

3、监督学生完成游戏。

1、认真观察、听取老师讲解、示范动作过程。

2、跟随老师一起练习。

3、学生自主练习。

1、认真听取游戏规则。

2、按规则完成游戏。

3、学生相互评价。

学习教材：投掷——沙包

通过游戏的形式，对投掷动作进行巩固。

5

1、放松活动（跟随舒缓音乐与老师一起）。

2、总结本堂课。

结

束3、布置课外活部动，宣布下节课分

内容。

4、归还器材，师生再见。

1、口令。

2、在音乐的伴奏下带领做放松。

3、教师对本节课进行小结，布置作业。

4、指定学生收拾器材。

1、学生在音乐伴奏下跟老师一起做放松练习。

2、学生自主评价小结。

3、回收器材。

放松练习，缓解疲劳。

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