1.青春期生长发育的特点教学设计｜教案在线预览

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青春期生长发育特点教学内容、任务1、认知日标懂得青春期是生命必经阶段，知道第二个生长发育高峰期的身心特点2、能力目标: 能依据青春期的特点，在参加体育活动时能止确运用扬长避短的具体方法与要求。3、情感目标: 正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。一、青春期的概念及其分段肯春期是指人体生长发育成熟前一

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所属课文：1.青春期生长发育的特点

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学校：凌海市双羊镇双羊小学

1.青春期生长发育的特点教学设计

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关键词：1.青春期生长发育的特点教学设计

正文

青春期生长发育特点

教学内容、任务

1、认知日标懂得青春期是生命必经阶段，知道第二个生长发育高峰期的身心特

点

2、能力目标: 能依据青春期的特点，在参加体育活动时能止确运用扬长避短的具

体方法与要求。

3、情感目标: 正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。

一、青春期的概念及其分段

肯春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段，人致可分为以下三个时期

1、青春发育前期: 女生从11~12 岁开始，男生从13-14 岁开始，一般持续2~3年。

2、青春发育中期: 女生从12~15岁开始，男生从14~16 岁开始，主要以性器官及第二性征发育为主，女生出现月经，男生出现遗精，一般持续2--4 年。

3、青春发育后期: 女生从16~17 岁开始，男坐从17~18 岁开始，主要表现为身体各系统继续缓慢发育，逐渐成熟。

青春期发育的开始年龄、持续时间、发育状况既有种族、环境、社会条件的差过异，也有明显的个体差异。

青春期是人体各系统、各组织器官迅速变化，趋于完善定型的关键时期，对我们的心理、情绪、行为都有很大的影响。如何平稳度过青春期也就显得尤为重要。

二、青春期体育锻炼应注意的问题

体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。但是青春期身体的发育、身体素质在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。因此，体育锻炼必须从实际出发，承认差别，因人而宜。

中学生正处在青春期的前两个阶段，这一时期骨骼的发育、身高的增长都较快，骨组织中软骨成分较多，富于弹性，不易骨折，但是抗压、抗扭出能力差。进行力量练习时，负荷重量不能太大，尤其要注意保护脊柱。

另外，要安全、平稳地度过青春期，除坚持适当的体育锻炼和斗意营养卫生外，还要注意保持心情愉快、精神舒畅要热爱生活，与他人友好相处，养成宽广的胸怀和乐观的性格; 耍培养多种爱好，努力充实自己的精神生活。心理健康与身体健康是相辅相成的，有了“双健”，才能把自己培养成为有社会主义觉悟的德智体英全面发展的人材。[复习与思考1

1、什么是青春期?

2、青春期体育锻炼委注意什么问题?

关于本教案的常见问题

Q：1.青春期生长发育的特点教学设计是什么类型的资料？

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