3.穿梭跳长绳与发展体能教案设计

体 育 课 教 案 设 计

基本

1、跳绳

教材

2、利用跳绳进行各种游戏

教

学

目

标

教学环节

准

备

部

分

教具

长跳绳 短跳绳

录音机

1、学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。

2、掌握一些用跳绳练习的方法，了解跳绳运动的相关的知识。

3、通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

4、在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。

5、培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。

教 学 内 容

1、课堂常规

2、游戏

抓尾巴、踩蛇尾

3、活动操（自编）

1、教师提问、启发学生

2、练习我们已经学过的各种跳绳方法。比比谁的跳法多？谁跳的次数多？

1、闯三关

教师讲解“闯三关”游戏学 生 活 动

1、师生对话，宣布上课

2、看演示、了解游戏方法

3、自然分组游戏比赛

4、随音乐节奏自由舞动

要求：动作协调、优美

1、听教师讲解要求

2、学生自己练习或友伴分组练习

3、根据教师指导练习

4、各人汇报展示

要求：认真练习

1、看教师演示动作

2、听老师讲解练习要求

10 3 组 织 变 动

时间

基

本

部

分

动作要领，让学生了解游3、友伴分组练习

戏方法。然后分组练习。

4、根据教师指导练习

比比哪组学的快？哪组顺利闯关的时间短？

2、根据自己的爱好，用跳绳做各种练习。

3、分小组自由选择方法练习

比比哪组学得快？

比比哪组跳法新颖？

5、增加闯关数练习

要求：积极参加到练习中

1、学生分组讨论跳绳练习方法

2、友伴、兴趣分组练习

3、根据教师指导练习

4、各小组成果演示

5、教师点评

要求：充分动脑思考

1、欣赏音乐,充分联想

2、在音乐伴奏下自由发挥

3、注意听老师讲评

自由组合

《让我们荡起双桨》

2、总结、下课

3、收器材

12 12 结

束

部

分

1、放松：

3

本

课

设

想

一、教材的选择

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。

二、教学目标：

运动参与目标:使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。

运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项。

身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

心理健康目标:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。

社会适应目标：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。

三、课的设计

准备部分：首先，在“抓尾巴”“踩蛇尾”游戏活动中，充分调动学生学习的积极性、主动性，活跃了课堂气氛。然后在动感的音乐下自己完成自编操，充分热身，为上课做好生理和心理准备。

基本部分：1、让同学进行个人或友伴分组练习以前掌握的跳绳方法。同时，让学生了解到了跳绳的相关知识。包括：跳绳特点、促进少儿智力和身高的增长、增强少儿心肺和胃肠功能、对身体素质提高、练习跳绳时的注意事项和一些练习跳绳的方法。

2、通过教师对跳绳的讲解，导出一种长绳的练习方法——《闯三关》。然后教师演示练习方法，让学生仔细观察，然后学生进行分组练习,比比哪组学的快。然后,学生也可以自由创编练习，比一比哪组学的快？哪组的跳法最新颖？

3、最后，让学生自己想象：用跳绳我们还能做什么练习，并自选一样比较喜欢的项目进行小组练习。

结束部分:让学生在悠扬的歌曲《让我们荡起双桨》的伴奏下发挥充分想象力和创造力，自由做动作。从而达到恢复学生生理和心理状态的目的，同时渗透美育，陶冶情操。最后教师总结本课。

小学三年级《跳绳》

洛阳市涧西区东方二小

宋亚男