投掷：持轻物掷远全国优秀课堂实录

《上手持轻物掷远》教学设计

石嘴山市第十六小学

邢莹

一、指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想，以新课程标准为依据，以学生发展为本，以教师为主导，以活动与游戏为载体，激发学生运动兴趣，让学生在所喜爱的活动中学习一定的知识，学会生存，学会健体，掌握一些基本的健身方法，在活动中培养学生合作精神、创新精神，提高人际交往的能力。

二、教材分析：

本课的主教材内容是原地正面持轻物投掷。该教材是小学一年级的投掷教材，在田径教材中占有较大比重，也是小学生非常喜爱并与生活密切相关的一项体育活动。它是一种以上肢运动为主，结合下肢协调配合的一种身体活动，小学低年级的投掷教材,是一些自然、简单的滚、抛、掷动作。 在教学中要注意学生左右肢体的匀称发展。投掷纸飞机、沙包等，不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较容易开展的内容。通过投掷活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展力量、灵敏、协调性等具有显著作用。同时培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、相互帮助、协同合作的良好作风和勇敢、顽强、克服困难的优良品质。

三、学情分析：

二年级的学生肌肉弹性差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨骼、肌肉以及内脏器官发育不完善。同时，他们的团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生了浓厚的兴趣。开始注意教师和同学对自己的态度，并通过语言或表情来表现自己的情绪。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的投法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生自由学习，在观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪，正确引导学生，弱化、扭转不良的心理倾向。

四、教学目标：

运动参与目标：使学生积极主动参与学习，创造安全运动。

运动技能目标：1.初步学会投掷轻物的方法，发展学生的投掷能力。2.使学生在活动中掌握快速挥臂的投掷方法和规则。

身体健康目标：充分发挥学生的想象力和创造力，提高灵敏、反应、协调和力量素质。

心理健康目标：增强学生的自信心和与他人合作的意识，促进学生身心健康地成长。

社会适应目标：培养学生创造力、想象力，以及机智果断，遵守规则，注意安全,团结协作的精神和集体荣誉感。

五、重点与难点：

重点：了解投掷投掷轻物的方法。

难点：动作自然、快速、连贯、协调。

六、教学流程：

导入阶段：健身操→练习评价阶段：投掷沙包→提高阶段：掷远动作学习、沙包掷远赛→身心恢复阶段。

《

体

育

》教案

石嘴山市第十六小学

年

级

二年级

人

数

45 周

次

授课人

2 邢

莹

教

学

投掷：持轻物掷远

内

容

运动参与目标：使学生积极主动参与学习，创造安全运动。

运动技能目标：1.初步学会投掷轻物的方法，发展学生的投掷能力。2.使学生在活动中掌握快速挥臂的投掷方法和规则。

教

学

身体健康目标：充分发挥学生的想象力和创造力，提高灵敏、反应、协调和力量素质。

目

标

心理健康目标：增强学生的自信心和与他人合作的意识，促进学生身心健康地成长。

社会适应目标：培养学生创造力、想象力，以及机智果断，遵守规则，注意安全,团结协作的精神和集体荣誉感。

重

点

肩上屈肘，背后过肩

难

点

课

的结

构

开

始

部

分

准

备

部

分

基

本

教学内容安排

一、上课常规

1.在指定地点由体育委员集合整队

2.师生问好，教师宣布本课学习内容和要求

3.检查服装，安排见习生活动

二、准备活动

1.基本部位操

（1）头部运动

（2）肩部运动

（3）腰部运动

（4）下肢运动

2.辅助练习：

双人面对面压肩

三、学习持轻物掷远

【动作方法】

两脚左右开立（如右手投掷，左侧对投掷方向），右手持沙包向后引伸（投掷物在背后稍高教学过程及组织形式

一、组织队形：四列横队

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △

二、组织队形：四列横队

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △

三、学习持轻物掷远

【组织形式】：四列横队

【教学步骤】

1.学生进行正对投掷方向的徒手练习

次数

1 次

1 次

2-3次

时间

2 - 3分钟

6 - 7分钟

14 - 16分课堂随笔

部

分

基

本

部

分

结

束

部

分

于肩即“背后过肩”）；然后右脚蹬地、转体、挥臂经肩上、头侧把包投过障碍物。

四、换物赛跑

【游戏方法】

选择一条起跑线，线前10-15米处并排放置四个道具箱，间隔3米。箱内放置一个小沙包。学生分成人数相等的四路纵队，正对道具箱站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。教师发令后，各队排头迅速跑向本队前面的道具箱，将小皮球放置在箱内，拿起箱内的小沙包，跑回本队交给第二人，自己站在队尾。第二人按上述方法进行，用小沙包换回小皮球。如此进行，以先跑完的队为胜。

五、放松活动

打气游戏：教师模仿“呲、呲”的打气声，学生成蹲姿模仿气球变大逐渐站起，当听到“嘭”的一声口令时，迅速放松、顺势下蹲。

六、结束语

教师对本课学习情况进行小结，强调坚持锻炼有益身体健2.学生进行持包正对投掷方向的投掷练习

3.教师讲解、示范，强调动作要点

4.学生两人一组相互帮助、提示，进行徒手练习，巩固肩上屈肘、肘关节向前的方法

5.学生持包进行侧向投掷的完整动作练习

6.教师请动作好的学生示范，再次强调动作重点

7.学生两人一组相互纠正进行侧向投掷练习

四、换物赛跑

【游戏规则】

1.必须接到交换的轻物后才能起跑。交换物只能传递，不准抛接

2.交换物必须放在箱内，如掉落在外面，要拾回来放好再跑

【游戏步骤】

1.教师讲解游戏方法与规则

2.学生分组进行练习

3.游戏比赛

4.教师总结游戏中存在的问题，要求遵守规则

5.继续游戏

五、放松活动

学生散点站好，按照教师要求进行放松

六、结束语

学生认真听讲，做到课下多参加体育锻炼

2-3次

1次

1次

钟

11 - 13分钟

2-3分钟

1分钟

康成长的意义。鼓励学生在安全的环境下多进行体育锻炼。

场地

器材

沙包

收纳箱

预计平均心率：

练习密度：

预计强度：

教

学

反

思