跳跃：立定跳远优秀教学实录

教学设计

水平:水平阶段一

教

学

内

容

授课班级：二年级（2）班

授课教师：吕大为

上课人数：28 立定跳远

课

型

新授课

教

学

目

标

重

点

难

点

课

的

结

构

1、认知目标：通过学习95%的的学生掌握立定跳远的技术动作。

2、技能目标：发展学生跳跃能力， 提高学生灵敏与协调性。

3、情感目标：培养学生竞争意识，增强自主意识、终生体育意识、集体荣誉感。

重点：瞪、摆协调用力的配合，落地缓冲

难点：发力协调配合。

运动负荷

课的内容

时间

次数

组织教法与教学要求

准

备

部

分

一、教学常规

1、指定集合地点

2、检查人数3 3、师生问好

4、宣布本课内容及要求

二、准备活动

1、绕球场环跑

2、活动

(1)头部运动

(2)扩胸运动

(3)活动膝关节

(4)活动手腕、脚踝关节

10 分

钟

1 两列横队

××××××

××××××

△

要求：快、静、齐

两列横队

体操队列

××××××

××××××

△

动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。

基

一、立定跳远辅助练习

25 3--5

本

部

分

1、边讲边示范：两脚开立，与肩同宽，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，当听到1时，两脚开立与肩同宽，两臂向上摆起，数2时，两臂向下摆至后举，两腿屈膝，身体稍前倾，听到哨音，两臂迅速有力向上摆动，同时两脚，前脚掌，用力向上蹬地。

2、指挥练习，指出不协调动作并及时纠正。

二、立定跳远练习

方法：通过学习过课文《小蝌蚪找妈妈》引入小蝌蚪先长出后腿，其次长出前腿，最后变成青蛙。

练习：双手背后下肢练习逐步加上上肢练习，让同学们体会有什么不同。最后过渡到完整动作。

重点：前脚掌用力蹬地起跳动作协调配合，落地屈膝缓冲。

1、指挥分组练习。学生明确立定跳远动作要领，积极进行练习。

队形：分组练习

2、教师巡视，纠错。

三、游戏。青蛙过河捕捉害虫。

1、教师讲解游戏方法及规则：游戏过程中采用立定跳远的方法跳过一条条“小河”捕捉“害虫”带回家。

2、组织比赛。分两组，看哪个组，能够快速的完成捕捉“害虫”任务。

分

钟

一、动作讲解示范

×××××× △

××××××要求：认真观察、模仿，思考，动作领。

二、练习

×

×

×

×

×

×

△

×

×

×

×

×

×

要求：动作到位练习积极，步调一致集中注意力。

三 自由练习

×

×

×

×

×

×

△

×

×

×

×

×

×

要求：动作规范，相互配合，注意安全。

四、游戏： ×

× ×

× ×

× ×

× △ 小河 ------------ ------------ 结

束

部

1、集合.整队、放松

2、总结本节课

3、送还器材

5 分

钟

1 ××××××

××××××

△

分

要求：快、静、齐。

练习密度

适中

器材

小垫子10个、毽子28个。