《跳上支撑撑分腿坐——前滚翻成分腿坐(男)》教案资源

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一、跑：接力跑

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二、跳：

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挺身式跳远

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三级跳远

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三、投：背向滑步推铅球

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四、体操：

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1、单杠：

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悬垂屈臂依次慢上成支撑[高杠](男)

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慢翻上[高杠](男)

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骑撑后腿向前摆越转体90度挺身下（女）

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双杠：挂臂摆动屈伸上(男)

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外侧坐越两杠挺身下（女）

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2、技巧：

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男生联合动作

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女生联合动作

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3、支撑跳越：

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分腿腾越（纵箱）(男)

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侧腾越（横箱）（女）

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五、武术：

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刀术（男）

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剑术（女）

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六、韵律体操和舞蹈

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双圈集体舞

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集体舞

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身体方位组合

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韵律操

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七、足球

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头顶球

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运球过人

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抢截球

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整体进攻战术

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八、篮球

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行进间运球单手低手投篮

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行进间双人或三人传接球投篮

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基础战术与规则

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九、排球

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单人拦网

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组合技术

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基本战术