《蛙泳完整动作》教案资源
人教2011课标版
体育
七年级
蛙泳完整动作
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蛙泳完整动作优秀教案说课稿
蛙泳完整动作一、两腿伸直，脚掌着地，模仿蛙泳，做收腿、翻、蹬夹的练习，练习时两眼宜注视双腿的动作。二、模仿蛙泳，收腿、翻、蹬夹的动作，注意该过程的动作路线。慢收腿，边收边分，翻脚要充分，练习中应注意慢收、快蹬、并腿伸直的节奏。三、以虎口握住练习者两脚掌内侧，协助做收腿动作。四、水中扶板做收、翻、蹬夹
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