为你的心空播撒阳光板书设计及意图

广州市岭南过了派纪念中学体育课时设计

第九周

第2次课

年级：高二（4）班

人数：52人

执教老师：

江宝和

1.

发展学生的耐力素质，掌握长跑练习的锻炼方法，尤其是呼吸的方法和“运动

极点”的克服。

2.

通过练习，培养学生自我调节心理的能力，以积极的、良好的心理状态进行学

习。锻炼学生的意志品德，坚定信心，克服困难。

3.

分组进一步学习选修课的内容，按照选修课的计划方案达成预期的目标而进行。

4.

培养参与的能力与兴趣，促进个体的发展。培养学生的兴趣、爱好，把课堂还

给学生，让学生的需要得到发展和满足，让学生的潜能得到发挥，通过实践获

得成就感。

习

容

必修练习：耐力素质——男生1000M

场

女生800M

选修练习：乒乓球、呼拉圈、毽球

器地

新球场

秒表×1

架空层

乒乓球×4 材

毽球×7呼拉圈×15 学

习

目

标

学内教顺顺

序

一

二

学

课堂常规

准备运动

耐力素质

选修练习

课堂小结。

序

地点：新球场

地点：架空层

时

间

达成目标

学习内容

教一

教学常规

1.

体委整队

2.

教师提出课的目标、要求，建立安全意识。

3.

安排见习生

二

准备运动

徒手操

协调素质练习

法与学法

培养自律、自强的精神品

质风貌，让学生树立学习2’

的信心，端正学习的态度，培养和建立健康的中学生形象，提高个人的道德修养，形成集体的氛围，创造良好的学习环境。

通过练习，让学生的潜能

得到发挥和锻炼，培养自4’

信心的形成，同时掌握一定的“三基”知识和锻炼的方法，正确认识准备运动的作用，培养科学运动的安全常识，培养学生的组织和策划能力。

7’

培养和发展学生的耐力素质，通过练习增强学生的体质，发展运动的能力，掌握长跑练习呼吸的方法和遇到“运动极点”的处理方法。锻炼学生的意志品德，坚定信心，克服困难的精神。

1.

体委整理队伍，检查出勤的情况，服装和仪表。

2.

教师宣布本课的内容，学习的目的与达成的目标，以及注意的问题。

3.

提出上课的安全问题及预防措施。

1

轮值学生负责领操，动作到位、有力，精神、富有朝气。

2

动作套路、顺序合理，准备运动的效果明确，有实用的价值。

3

教师提示，学生集体练习，动作整齐，有动感。

4

老师根据课的特点补充

1.

学生以两路纵队进行练习，尖子生带队。

2.

赶超他人要在外道加速，不能有身体的碰撞，更不能追逐打闹。

3.

定距离计时跑：

性别

达标

及格

优秀

男生

4:10 3:55 3:35 女生

4:05 3:50 3:30 4.

三

三必修课内容：

耐力素质练习：

男生：1000M 女生：800M 达标的难度因人而异，要彻合学生的实际来设计梯度，让学生通过努力能取得成功。

顺序

四

五

时间

达3’

成目标

学习内容

教四

放松练习

徒手操

调节呼吸

放松肌肉

五

选修内容

分组练习

1.

毽球

设计玩的方法

规则和要求以及小型比赛的

组织策划

2．

乒乓球

发球

接发球

步法

裁判

3．

呼拉圈

开发对器材的使用，看谁玩的花式最多，最有实用价值。

法与学法

从身、心两方面进行调节，以良好的身、心状态进入下一阶段的学习生活。

培养学生制定个人练习的计划，落实实施的方案与跟踪，监控从客观实践出发，结合个人的兴趣、爱好进行体育锻炼的参与，从身心上得到健康的发展。

了解和熟悉选修运动项目的特点，参与的方法和有关的比赛规则。

并结合国际赛事的个人技术的学习，进一步提高个人的技术水平。

培养学生团体协作与交往的能力，掌握个人锻炼方法的制定与实施的能力。

学生跑完全程之后，绕球场一周，边走边做徒手操，进行放松练习，调节呼吸。

20’

1.

个人练习，控制毽球高度的稳定性做到在一定范围内的移动。

2.

围毽球练习的传球方向、目标做到动作熟练、协调、目标

准确，接球判断准确，动作迅速、连贯

3.

个人技术——花式富有个性的创新

1.

每个教学小组一张球台

2.

按赛程表安排，在小组长的组织下进行教学比赛

在分组练习中，老师巡视进行个人技术问题的纠正，指导学习的方法，提高练习的效果。

1.

以个人技术的练习为主，

2.

结合小组计划进行练习，力求整体组合花式的协调与贯通

六

4’

培养学生的责任心，义六

课堂小结

务感，从身边事做起，体现爱集体、爱学校、爱祖国的思想品德情操。

1.

2.

3.

4.

表扬练习组织良好的教学小组

推荐质优小组，进行经验的交流

宣布下一节课的内容

收拾器材

生

理

指

标

预

则

平均心均：140次/分

课

后

小

记

练习密度：23%+5% 强度指数：29—35

水平四单元教学工作计划

学习目标根据学校和学生的实际情况出发，开展选修的内容，响应新课程标准实施的方案，

让学生个体的需要得到发展和提高，形成积极因素参与体育锻炼的自我需要，丰富学生

休闲体育活动的内容，增进对有关运动的开展，技术、技能等运动参与能力的提高，培

养学生的爱好与专长。

教材

技能选修：乒乓球、技巧、毽球、呼拉圈

名称

课次1 2 3 4 5 6

学习目标

通过练习，师生

结合实际，论证

计划开展的修正

及可能性

进一步了解自我

需要，彻合教学

开展的大方向制

定个计划，并提

出建议

学习内容

教学要求，

考核方法

达标水平

基本技术练习

根据“低起点”，

定出“高要求”，

进行进一步的技

术练习。

教法与学法

重点与难点

学生根据个体需

场地的布置器材的数量

要进行分组练习，

将是教学开展的难点，

在练习过程中了

应合理搭配调节

解学习的内容

学生分组教师提

学生要正确认识自我，勇于

出教学的要求，水

面对自己的不足，明确努力

平目标，教师巡视

的方向

指导。

创新动作的难度与开展的效

果,中间过程的把握

整体协作与个人

在个人技术基础上，根据学生的需要, 创新，集体参与

进行技术的创新

项目参与的人数, 的效果相结合统

练习个人

集体

进行教学分组,确

一

定小组负责人,每

节课的目标, 学习和掌握规则

继续学习和实践

对技术发展的相

互关系，该项目

现今体坛发展的

慨况

检查阶段性学习

进一步学习与实践

的效果，个人技

术的巩固与提高，鼓励学生大胆创

新

进入下一阶段目

个人技术的提高

标的练习，进一

与发展，

步熟练掌握动作，形成个人的专长

规则,技术的渗透

教学,个人动手术

指导,学生个体需

要的内化

学习与运用相结合,时效资讯

的把握要准确，及时更新。

以小组为单位，进

技术攻关，解决的能力，创新

行教学阶段性的

的难度与运动水平的差距

检查，根据实际情

况师生自评，找出

前进的方向

以小组长组织，引

发挥个体的创意，集体的力量，导小组成员之间

完成小组的成果

互学、互帮、形成

整体练习的系列化，教师引导

7 检查学习的效果，教学考核

存在的问题，参与的积极性与能力水平

项目

等级

技巧：

能独立完成动作

动作的直协调性和连

贯性完整

动作的方向正确、有

一定的难度

个体表现的自信强富

有美感，给人以美的

享受

先个人动技术考核（基本技术）

再整体协作（技术的运用）

难度、创意的评价

呼拉圈、毽球、

计时（个人技术）

50% 个难度创新20% 整体动作的系列化

（技术的运用）30%

乒乓球

小组循环积分（技术

的运用）

接发球的落点|变线

（基本技术）

裁判知识

评价标准D C B A

教学小结1.

学生参与的积极性高，学习的气氛浓厚。

2.

学生个体需要得到内化，对兴趣、专长的培养与形成起到促进的作用。

3.

促进了学生参与运动的“三基”知识的学习与掌握。