你的心灵出问题了吗第二课时教学设计

你的心灵出问题了吗

一、教学目标

1.

学生知道健康的完整概念，了解保持心理健康的重要性；

2.

通过案例分析学生了解常见心理障碍的表现；

3.

通过学习学会正确对待各种困难和挫折，及时发现并有效消除不良心理影响。

二、教学重点与难点

重点：了解常见心理障碍的表现；

难点：学会正确对待各种困难和挫折，及时发现并有效消除不良心理影响。

三、教学手段与方法

教法：多媒体辅助教学

四、教学过程

（一）导入新课

提问：你觉得你自己健康吗？

提问：什么是健康？健康不仅是疾病和体弱的匿迹，而且是身心健康、社会幸福的完美状态。——1978年9月《阿拉木图宣言》

提问：你觉得你的心理健康吗？

（二）讲授新课

健康的心理，其实说起来很简单，健康的心理就是指心理方面的良好状态。那么如何来确定我们的心理是否处在一个良好的状态呢？我国根据国情和社会经济发展的需要，我们认为心理健康的主要特征应包括以下相互联系的八个方面：

1、智力正常

2、情绪反应适度

3、意志品质健全

4、自我意识正确，有自知之明

5、个性结构日趋完善

6、良好的人际交往

7、行为得体，生活态度积极

8、反应适度

什么是心理不健康的状态？在社会心理压力越来越大的今天，也应关注你的心灵健康。常见心理障碍有神经衰弱、焦虑、抑郁等

（三）学生心理自测

抑郁自评量表（SDS）

美国教育卫生部推荐用于精神药理学研究的量

表之一，共有20题 填表注意事项：请仔细阅读每一条，每一条文字后有四个选项，根据你最近一个星期的实际情况选择相应选项。分别表示：

A：没有或很少时间（过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天）；

B：小部分时间（过去一周内，有1-2天有过这类情况）

C：相当多时间（过去一周内，3-4天有过这类情况）

D：绝大部分或全部时间（过去一周内，有5-7天有过这类情况。

1. 我觉得闷闷不乐，情绪低沉

2. 我觉得一天之中早晨最好

3. 我一阵阵地哭出来或是想哭

4. 我晚上睡眠不好

5. 我吃的和平时一样多

6. 我与异性接触时和以往一样感到愉快

7. 我发觉我的体重在下降

8. 我有便秘的苦恼

9. 我心跳比平时快

10.我无缘无故感到疲乏

11.我的头脑和平时一样清楚

12.我觉得经常做的事情并没有困难

13.我觉得不安而平静不下来

14.我对将来抱有希望

15.我比平常容易激动

16.我觉得做出决定是容易的

17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我

18.我的生活过得很有意思

19.我认为如果我死了别人会生活的更好些

20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣

您的抑郁倾向得分：

说明：主要统计指标为总分。把20道题的得分相加为粗分(前10道题A、B、C、D代表的得分依次为1、2、3、4分，后10道题A、B、C、D代表的得分依次为4、3、2、1分)，粗分乘以1．25，四舍五入取整数，即得到标准分。抑郁评定的分界值为50分。

低于50分

没有抑郁的烦恼。

超过50分

需要引起注意，分数越高，抑郁倾向越明显。

超过60分

应该及时拜访心理医生，进行治疗。 （四）案例分析

抑郁症——它是一种常见的心理疾病，有人称之为“心灵的感冒”。现代医学认为是大脑生物胺（如5-HT）不足，导致患者整个心理功能都处于抑

制状态，而非单纯的情绪低落。学习是学生的主要生活内容，涉及到认知、情感、意志行为、个性等，抑郁症常导致学生学习困难、注意力和记忆力下降、厌学、拒学等学习障碍。

抑郁症案例分析一

小夏，在高中时成绩优秀，全年级排名第一，高考后如愿以偿的上了悉尼大学。按道理说可以幸福一辈子了，但大学毕业后她回到北京就业，遇到了许多她意想不到的问题。先是招聘单位指出她个性有问题，后是在工作中适应不良。心情一落千丈，她抑郁了。从此她回家休息养病，在心理医生的帮助下，她好不容易才走出了心理上的阴影，现在在当地干了一份普通工作。

社会心理学认为，判断一个人优秀不优秀，不能单看学习成绩，更重要的是要看他的心理成长是否符合个体成长的规律。

案例分析二

初三学生小婷，面临着巨大的学习压力，父母对她又寄予重望，不堪重负，心理上调整不过来，出现了抑郁症初期的典型症状，经过一段时间后她的病情并没有得到好转，相反，因为她的不少激烈和异常的举动，班里的同学对她都是像避瘟神一样，这更加重了她的病情，只得休学去治病。

(五)学生讨论

提问：你如何面对这些不良心理影响? 青少年由于处在身体发育、知识和生活经验尚不充足的特定时期，故忧郁、陕隘、嫉妒、敏感、自卑等不良心理状态经常发生，向学生指出心理出现问题不可怕，可怕的是你根本没有引起重视，或没有信心去解决。鼓励学生课后通过网络等多种途径进一步学习心理健康知识，帮助自己或身边的朋友摆脱不良心理的困扰