体育锻炼使你更聪明PPT配套教学设计内容

武术操《英雄少年》教学设计

郭晓琳

一、指导思想

本课以《体育与健康课程标准》为依据，按水平五的课程目标要求，结合学校教学场地设施，以及学生的实际情况为前提设计。围绕体育的重点是解决学生的体制问题、难点是调动学生自觉的进行锻炼，而选择了武术性的锻炼方式，让学生的上下肢都得到一定的练习，同时新颖的教学内容更能激发学生的兴趣，并且在多样的练习形式中培养学生的坚强意志，使学生的身心得到全面的发展。

二、教材分析

武术，以身体协调性练习为主的一种无氧运动。即增强了健身的效果，同时也锻炼了学生的协调性。本节课的主要内容是学习武术操，武术操既吸取了广播操的规范和韵律，又结合武术的刚劲有力。这一内容正符合中学的学生生长发育的特点——需要加强心肺功能和力量的练习，武术的运动特征是持续一定的时间的，中低强度的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能。武术不仅发展了学生的灵敏和身体的协调性，还陶冶了学生的爱国主义情操。

三、学情分析

本次授课对象是高一年级的学生，他们正处于身体发育的第二个高峰时期——青春期，他们活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点，也为很好的完成教学提供了有力的条件。但是由于当前独生子女数量大所以他们吃苦精神缺乏，个性差异大，学习注意力也不是很集中等原因，在学习时教学内容和时间一定要安排合理。本次课选择了武术操第二节抻拉运动为主要内容，希望通过武术操的练习可以让学生的力量、柔韧、

1

协调性得到一定的发展，为今后的体育学习奠定基础。

四、教学目标

1.认知目标：通过学习，使学生掌握武术操的动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，发展力量、柔韧、协调性等素质。

2.技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生领会每个动作的含义，做到路线清楚，手型、步行正确到位。

3.情感目标：通过学习，锻炼了同学们的意志品质并激发了同学们的爱国主义情感和对武术的兴趣。

五、教学的重难点

1.教学重点：动作路线清晰，手型、步型到位。

2.教学难点：动作连贯，精、气、神、一气呵成。

六、教学方法

教法：

1.讲解法：运用简单，生动的语言让学生了解动作的做法。

2.动作示范法：利用学生的模仿能力强的特点，在本节课中让学生多看动作优美标准示范，激发学生的学习兴趣，增强学生的自信心。

3.帮助和纠正错误动作法：在学生练习过程中，通过运用集体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范动作。

学法：

1.分解练习法、完整练习法：合理的配合使用动作技能更快、更简单的被学生掌握。

2.分组练习法：根据个体差异分成若干个小组练习并展示成果，增加学习动力，满足学生心理。

2

3.运动竞赛法：运用竞赛类游戏的竞争性培养学生竞争意识和竞争能力，并通过之前的思考和合作以及在老师的指点下的练习时学生更好的学习体育。

七、教学过程

1.准备部分（8分钟）：热身跑和徒手操帮助学生充分热身，防止出现运动损伤。并把学生的注意力慢慢转移到课中来，调动学生的学习兴趣。

2.基本部分：（25分钟）：老师示范一遍上课将要学习的内容，帮助学生认识本次课的重要性，然后运用各种教法学法进行学习本课主要内容。

3.结束部分：（7分钟）：在舒缓的音乐中，在老师的带领下学生们做拉伸放松练习，放松身心、缓解疲劳。

八、练习密度：

练习密度: 35~40% 平均心率: 130~140次/分

3

武术操《英雄少年》教案

教学内容

教

学

目

标

教学重点

教学难点

教学过程

学习武术操《英雄少年》第二节抻拉运动

1．

认知目标：通过学习，使学生掌握武术操的动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，发展力量、柔韧、协调性等素质。

2．

技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生领会每个动作的含义，做到路线清楚，手型、步行正确到位。

3．

情感目标：通过学习，锻炼了同学们的意志品质并激发了同学们的爱国主义情感和对武术的兴趣。

动作路线清晰，手型、步型到位

动作协调连贯，精、气、神一气呵成

组织教法与学法

一．组织：学生成六列横队站立

＊＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊＊

⊙

（⊙代表教师

＊代表学生）

要求：排面整齐，步伐一致

二．学生成广播体操队形散开

＊＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊＊

⊙

教法：口令指挥

要求：教师声音洪亮，清晰

教学内容

一．课堂常规

1.

体育委员整队，报告人数。

2.

教师宣布课的内容、要求。

3.

检查着装、安排见习生。

4.

准备活动

（1）慢跑600米

(2)徒手操4*8拍

a扩胸运动

b肩部绕环

c 腹背运动

d弓步压腿

e仆步压腿

f膝关节绕环

g活动手腕脚踝教学

准

备

部

分

1.

武术的基本手型步伐练习

拳、掌、丁步、弓步

2.

游戏：喊数抱团

方法：学生统一围城一个圆圈，沿顺时针方向走起来，当老师喊“2个”两个人抱在一起，剩下没有抱团的人进圆圈做15个俯卧撑或30个下蹲。

要求：（1）抱团时，不得因人数不符互相推撞。

（2）要在教师规定的时间内抱到一起。

3、复习上节课所学内容

(1)抱拳礼

4 组织教法与学法

组织：学生站成圆圈

⊙

教法：

基

本

部

分

（2）起势

4、学习新授内容

第二节：抻拉运动（4*8拍）

第一个八拍

1拍：丁步抱拳

教师讲解示范口令，讲解观摩，学生动作与教师示范相结合

学法：

1.认真听讲，了解知识

2.仔细观看老师动作，形成完整概

念

3.认真学习，及时纠错

4.反复练习，克服难点

5.互相指出动作缺点，共同进

步

6.学生集体练习所学武术操动作

7.分组练习，前两排为第一组，中间两排为第二组后两排为第三组

练习，从各组当中抽出若干名练得比较好的出列做示范。

＊＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊＊

⊙

＊＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊＊

⊙

＊＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊＊

⊙

要求：

1.教师示范动作到位

2.教师声音洪亮

清晰

3.学生练习动作到位

2拍：弓步分掌

3拍：弓步架按

4拍：并步抱拳

5拍：丁步抱拳

6拍：弓步分掌

5

7拍：弓步架按

8拍：并步抱拳

第二、三、四个八拍同第一个八拍。

结

束

部

分

1、集合、放松；

2、讲评、宣布下节课内容；

3、师生再见。

组织：六列横队站立

＊＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊＊

⊙

身心放松，学生集体跟着老师的节奏一起放松

6