体育锻炼使你更聪明第一课时导学案

高中体育与健康

篮球模块教学设计（水平五）

《新课程标准》指出：“高中体育与健康课程十分重视培养学生的运动爱好和专长，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成。课程目标的确定、教学内容的选择和教学方法的更新，都特别注重学生的学习兴趣、爱好和个性发展，促使学生自觉、积极地进行体育锻炼，以全面发展体能和提高所学的运动技能水平，培养积极的自我价值感，为终身体育奠定良好的基础。”

本模块设计以“健康第一”为指导思想，以《课标》精神为理论指导依据，以学生发展为本，以篮球教学为主线；通过对篮球运动的讲解、分析、演示和师生互动的实践操作教学模式，让学生在小组合作、师生互动、自主评价、拓展延伸的轻松、快乐、和谐的氛围中掌握篮球的基本技术和战术意识。

篮球选项教学强调以学生发展为中心，注重学生运动爱好和专长的形成，对于提高学生的学习兴趣，发展学生的运动特长，增强学生的自我价值感，培养学生终身体育的意识和能力具有重要的作用。

对于高中学生来说，参加篮球活动，能在奔跑、跳跃的过程中，发展力量、速度、耐力和灵敏等素质；能在复杂多变的赛场上，提高分析能力和应变能力；能在激烈对抗的环境里，磨炼意志，发展个性和智能；能在相互配合的过程中，培养团队精神和集体主义品质；能在观赏比赛的过程中，培养审美情趣，丰富课余文化生活。

可供高中学段（水平五）学生学练的篮球内容很多，但根据《新课程标准》、学生的学情和教学的可能性，我校将篮球教材筛选重组，设立两个教学模块，并根据水平教学目标选编了适合学生的篮球教学内容。本教学模块中有层次地选编了运、传、投的组合动作、各种行进间的基本动作和组合动作，以及一定量的攻防基础配合等学习内容。考虑到高中学生身心特点和年龄特征，其内容与初中相比，表现在基本动作结构、基础配合形式等方面的难度有了提高，竞技运动的竞赛性、对抗性等特征也逐步显现，学练中的运动负荷也会有一定的增加。

技能教学部分由运、传、投等基本动作、组合动作、基础配合与攻防战术、以及教学比赛等几部分内容构成。基本动作主要以行进间动作、串联练习为主；组合动作和基础配合主要以动作串联练习和简单攻防对练为主；战术部分介绍了一些简单的攻防配合形式，侧重于提高学生组合动作、基础配合学练水平，提高综合运用基本动作的能力；加强弱化规则的比赛实战训练，增强学生配合意识的形成。同时，根据高中学生的实际，安排了一些有一定负荷量和强度的对抗性和竞赛性体能练习。

此模块除篮球技能和体能教学外，还将介绍篮球的自我锻炼方法，规则和裁判法等内容，目的是从体育文化的角度出发，让学生正确地认识和理解篮球，培养运动参与意识和欣赏能力乃至组织能力，树立起“健康第一”的思想，实现终身体育目标。

高中篮球模块小单元教学计划

1、认知目标：明确篮球基本技术的重要，懂得篮球基本规则以及在实际运动中的作用。

教学2、技能目标：掌握基本的运球、传接球、投篮技术的练习方法，学会正确目标

的身体锻炼方法。

3、情感目标：锻炼学生个性品质，完善身心健康发展，建立集体荣誉感，学会与他人团结协作配合共进。

1、建立正确的技术动作，形成良好1、规范动作的技术细节

教学的身体姿势

教学2、纠正错误或不良动作

重点

2、技术组合的协调配合能力

难点

3、上下肢以及全身的协调能3、正确有效的身体锻炼方法

力

周次

1 2 3 4 5 6 7-8 教学目标

巩固基本的篮球技术

提高运球的难度

掌握运球和传接球技术

掌握基本的传接球

复习运球和传接球

学习基本的裁判法和竞赛规则

运球、传、接球的结合

教学内容

球性练习以及篮球游戏

行进间急停急起

复习行进间运球急停急起和学习单手肩上传接球

多种传接球技术

运球、传接球技术细节

竞赛规则讲解，实际运用

基础传切配合教学

学时

2 2 2 2 2 2 4 4 4 2 2 2 2 2 2 原地传反弹球，单手传球、头上传球

运球、传、接球的结合练习、11-12 强化运球、传、接球技术

四角传球

通过教学比赛懂得篮球规则及合理基础传切配合二人传切教学13 运用

比赛运用

9-10 提高传接球技术

14 15 16 17 18 掌握原地跳起单手肩上投篮

原地跳起单手肩上投篮

将行进间运球与原地单手肩上投篮行进间单手肩上低手投篮

结合起来

掌握规范的原地持球突破

对本学期所学内容进行大致的复习

持球交叉步加单手肩上投篮

复习本学期学习内容

对本学期所学知识内容和技术进行考核评价

考核评价

篮球模块课时教学设计

一、指导思想：

坚持“健康第一”的指导思想，遵循以身体练习为主要手段的体育教学原则，以学生发展为中心，在教学内容的选择和组织形式的安排上，以学生的主体地位为轴心，注重培养学生自主锻炼的能力，注重学生运动技能的提高，通过探究性学习和合作学习，促进学生身体素质、心理素质的发展，塑造学生个性，培养团队协作的精神和顽强拼搏的意志品质。

二、教学目标

1、运动参与目标：让大部分同学参与到教学中，形成和发展学生对篮球运动的兴趣，体验活动的乐趣。

2、运动技能目标：学习篮球双手胸前传接球的基本技术，基本掌握自主学习，合作学习，探索性学习方法，打好技能基础。

3、心理健康目标：通过本次课的教学，让学生在参与中体验学习的乐趣，并通过游戏，在活动中与同伴合理分配角色建立良好的人际关系，培养良好的合作精神。

三、教学对象分析与教法选择：

1、高二男生处于青春期，身心发展渐趋成熟，已经具备了独立思考、判断等能力。在体育学习中，能自觉地进行自学、自评，从中得到丰富自我、挑战自我的满足与快乐。篮球模块教学的的开展不仅可以满足学生精神上的需求，还可以使学生享受练习时的喜悦与创造性的乐趣；同时还可以激发学生参与活动的热情，培养学生正确的合作和竞争意识和集体荣誉感，组织和自控能力以及敢于挑战自我、挑战困难、参与竞争的良好品质。

2、篮球传接球是篮球中主要技术之一。由于其在进攻能发挥出重要的作用，作为篮球技术教学中的重中之重。正确的，合理的传球，良好的组合运用是学生掌握传接球技术的关键。

四、教法、学练法

1、主要教法

教法：运用自主探究、小组合作、师生互动、多元评价等教学模式；并遵循篮球教学规律、运动的特点和学生的认知规律，有步骤、有计划的完成课堂练习内容。

2、学练法

学练法：自主学习法，分层分组练习法，小组合作探讨法。

五、教学重点、难点

教学重点：球性提高、传接球技术动作定型。

教学难点：运动中传接球动作的协调。

六、教学流程图：

课堂常规 整队、考勤

兴趣激发 球操、球性练习

技能掌握 原地传接球、移动中传接球

拓展巩固 传接球全场组合练习

整理放松 身心恢复、评价总结

师生再见 回收器材、宣布下课

篮球教学课时教案

班级：高二3班 任课教师：黄兆贵 人数：33人 课次：第12次课

学

习

目

标

1、运动参与：培养学生对篮球运动的兴趣和爱好，积极体验篮球运动给学生带来的乐趣。

2、运动技能：让95%以上的学生掌握和提高篮球传、接等基本技术以其组合练习的学练方法。

3、心理健康：增进学生之间的感情，增强学生积极思考、勇于尝试、互帮互学、团结协作等优良品质。

场地器材

1、篮球场1个

2、篮球28只

3、标志杆4支

4、箩筐2个

学习双手胸前接传球组合练习

内容

教学课堂常规→兴趣激发→技能掌握→拓展巩固→整理放松→师生再见

顺序

顺时达成目标

序

间

树立良

好的纪律课作风。

堂

4

常

养成文规

明礼貌的

好习惯。

教学内容

1、体育委员集队，检查人数。

2、师生问候，检查服装。

3、安排见习生。

教学指导

主体活动

负荷

1、教师检查考勤。

组织队形：

**********

********** 2、教师宣布课的********** 目标、内容，讲解小

△

上课流程，提出相1、体育委员指挥集队。

应要求。

2、师生问候，明确目标内容。

要求：精神饱满，注意力集中。

1、热身准备

·

教师讲解动作要点，并做示范

·

教师口令调度，语言指导

·

要求学生动作到位、规范

2、行进间球性练习

·

教师讲解练习的方法

·

提出练习的相应要求

·

教师巡回指导，言语鼓励

·

教师提醒学生注意安全

组织队形（一）：

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

△

组织队形（二）：

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * *

△

要求：

·集中注意力，认真参与

·跟做练习，动作舒展协调

·大方参与，主动练习，发展能力

·互相激励，积极参与，团结协作

1、热身准备

A原地四面转法

通过准B原地球操

备活动的·

左右伸展

·

单手持球转体练习，做好扩胸

运动前的·

单手直臂向下抠球

肢体肌肉兴

·

双手持球体前

预热。

屈

趣

1·

双手持球跳跃

在练习

0 ·

双手持球原地激

中提升球转身

2、行进间球性练性，培养球发

习

感，并发展·

走动单手左右抛接球

身体上下·

前踢腿绕球

肢协调运·

胯下内8字绕球

动的能力。

·

胯下8字拨地滚球

中

顺时达成目标

序

间

技

能

掌

10

握

学会基础的传接球练习方法，通过相关练习巩固传接球的技术动作，并提供能力提升的平台，让学生展示自我，从而感受篮球运动的乐趣。

拓

展

巩

1

2 固

教学内容

1、原地双手胸前传接球练习：

·

双手推拉模拟传接球练习

·

原地双手胸前传接球练习

分三组练习

·

三人双手胸前传接球练习

2、移动中双手胸前接传球练习

·

重点强调移动中接传球时上下肢的动作协调、连贯

教学指导

·

教师讲解传接球动作要点

·

教师示范练习流程

·

教师提出练习要求，指出预期目标

·

教师巡回指导，提示学生掌握练习的方法。

·易犯错误之一：传球后，两手未向前平伸，并在体前交叉

·易犯错误之二：传球时，肘关节外展，手心向外翻出

·易犯错误之三：传球时，拇指用力不够，使球传出后未向后旋转。

主体活动

负荷

组织队形（一）：

** ←* →

*

* ←

** →

*

←*

*

* →

* ←

* *

* ←

*→

*

←

*

*

*

→

△

组织队形（二）：

↖

→

中

↙

↓

要求：

·认真听讲教师讲解练习方法，谨记练习达成目标

·小组长有序组织，依据本组实际条件安排练习

·思维拓展，发挥想象力，创新练习方式

·互相鼓励，团结协作

组织队形：

⊥

⊥ ● ⊥

******* ↗ ↘

******* ↘ ↗

⊥

⊥ ●

⊥

要求：

·认真听讲，用心记住练习方法和注意事项

·互相帮助，彼此鼓励，

·主动参与，体验实际的运动效果

·积极参与，互相观察，共同探讨，一起评价

传接球组合技术掌握传练习：

方法：全班分为两接球动作组，排头同学将球的要领，学传给组长，接回传球后将球传向篮会正确运板，接回反弹球后用传接球运球绕过底线后迅速转身运球至技术，并不后场，分别绕过2断巩固传支标志杆后运球上篮，依次依序进接球动作，行

以促进正·

进行跑位和传接球练习（如右确动作技图）。

能的形成。

·

教师讲解具体的练习方法，并提示学生注意衔接的要点

·

教师配合进行示范，同时提示练习的连贯

·教师巡回指导，发现错误及时纠正

·

提出对应的要求

·

语言鼓励，调动气氛，提醒大家适当增加难度

大

顺时达成目标

序

间

教学内容

教学指导

·整理放松，调整情绪。

·平息静心，肢体拉伸。

·总结上课情况，根据表现给予肯定，提出期望。

主体活动

负荷

·

整理放松，调整

整呼吸

调整身心，

·

回顾学习过程，积极放松，评价归纳

理

4

·

回收器材

整理情绪，放

·

宣布下课

过程积累

松

组织队形：

********** ********** ********** △

小

·积极参与，主动调整

·身心充分放松、稳定、自然、协调。

·动作到位，快、静、齐

预

计

教

学

效

果

运动负荷生理曲线及平均心率

190 170 150 130 110 90 5 10 15 20 25 30 35 40 练习密度

40—44%

教

学

反

思