悄无声息的杀手---心血管病优秀教案设计

悄无声息的杀手

——心脑血管病

教学目标：

1、了解“悄无声息杀手”的病因，危险因素和预防措施。

2、提高预防生活方式病的风险意识。

3、培养良好的生活方式，自觉改变不良生活习惯。

重难点：

对生活方式病的了解，提高风险意识，从而培养良好的生活习惯，预防“悄无声息杀手”侵袭。

新课导入

在众多人类疾病中，心脑血管疾病，糖尿病，癌症号称人类健康的“三大杀手”，又被称为生活方式病。本节课重点讲解悄无声息的杀手——心脑血管病

“悄无声息的杀手”通常是根植于青少年，形成于中青年，发病于中老年的慢性全身性疾病，其形成并非一时“突发”的“偶然”。

讲授新课

视频导入——心脑血管疾病的危害

心脏与血管犹如一个密封的管道，遍布全身，形成了人体的循环系统。循环系统把血液输送到身体各个器官和组织，给他们供应氧气，营养物质等，并将代谢的废物运走，从而保证机体正常的生理功能。如果这条管道出了问题，就会引起人体循环系统的病变，这些病变主要是通常说的心脑血管病。

不敢怠慢的血脂——谈谈高脂血症

1、什么是血脂？高血脂？

2、引起高血脂症的因素

（1）遗传因素

（2）不健康的生活方式。

血脂即血液中所含脂肪类物质的总称

脂肪是以血脂的形式来运输，如果没有转换成血脂，就不能被送到需要它的地方，从而无法供应。

高脂血症是指血清中有害的脂类成分过高或有益的脂类成分过低的一种全身脂类代谢异常性疾病。

高血脂症

高血脂症是引起动脉粥样硬化的首要危险因素，血脂高首先会影响人体的心血管系统，导致心脏病，冠心病，动脉粥样硬化等疾病，同时还可能导致脂肪肝，对于高血脂，我们应该防治结合，重点在防，无病防病，有病防恶化。

遗传因素

高血脂症具有家族聚积性，有明显的遗传倾向。

不健康的生活方式

1、吸烟，过量饮酒2、不规律的饮食习惯，3、缺乏运动，4、慢性烦恼情绪，焦虑、忧郁，5、失眠或睡眠少于7小时，6、膳食结构不合理，多盐、多糖或多吃加工类食品等

莫让血压头抬高——高血压

1、什么是高血压？

2、高血压的“三高三低”

高血压是与体内脂、糖代谢等异常有关的一种代谢性疾病。

高血压的症状：头晕；头痛；烦躁、心悸、失眠；注意力不集中，记忆力减退；肢体麻木；出血。

“ 三高”

高发病率，高致残率，高死亡率。

“三低”

低知晓率，低服药率，低控制率。

引用生活中的实例，进行讲解

最新调查显示：

中国高血压患者1.6亿

知晓率30.2％

治疗率24.7％

控制率6％

冠心病，脑卒中

1、引发冠心病的原因

高血脂症，高血压，肥胖，吸烟，精神紧张。

冠心病多发生于40岁以上的中老年人。

2、中风“三高一多”的特点

高死亡率，高复发率，

高致残率，并发症多。

“心痛”的感觉不要有——谈谈冠心病

冠心病的全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病，即供应心脏血液的冠状动脉发生了粥样硬化，并在此基础上血管出现痉挛、变窄或闭塞，使心肌发生急性或慢性缺血、缺氧，甚至坏死。心绞痛是冠心病的常见症状，是心肌急剧缺血、缺氧所导致的左胸前区阵发性疼痛，是一种压榨性的、异常恐惧的疼痛，非常痛苦。如果持续缺血、缺氧会导致大面积的心肌梗塞。

警惕脑血管“断路”

——谈谈脑卒中

大脑血管的分布犹如精细的集成电路，排列严谨精密，细如毛发，保证了大脑的营养供应。如果供应线路上发生“断路”，后果往往不堪设想，医学上称这种病症为脑血管病。

古代医学家把它类比为“中风”，也就是脑卒中或脑血管意外。

防患于未然的系统工程

心脑血管病的共同病理基础就是动脉粥样硬化，而血脂异常和高血压又是动脉粥样硬化的直接原因。动脉粥样硬化的形成是一个漫长的过程，它根植于少儿期，始发于青年期，并随着年龄的增长逐渐加重。因此对它的预防应从儿童开始、从家庭抓起，现在就要树立起二级预防的“战略思想”

“防患于未然”的一级预防

减轻体重

合理膳食

戒烟限酒

增加运动

心理平衡

1、加强体育锻炼，常洗冷水澡，使血管年轻化。

2、把好病从口入关

（1）多吃些有降低胆固醇作用的食物

（2）少吃过咸食品

（3）不吸烟，不饮酒

（4）少吃酸性食品

“亡羊补牢”的二级预防

二级预防就是对心脑血管病患者采取措施，减轻症状、减少复发和降低死亡率。进行二级预防时，应“双管齐下”。同时启动药物与非药物治疗，合理使用降脂药物，用药物进行血脂“革命”，来构筑心脑血管病的防线。

学习小结

1、心脑血管病是“悄无声息的杀手”

2、它是一种生活方式病，有年轻化的趋势

3、预防和控制关键在于改变不良的生活方式

随堂练习

练习题

一、填空题

1、在众多疾病中，

、

、

号称人类健康的“三大杀手”。

2、高血压的“杀手锏”在于一个“高”字

、

、

，悲剧在于一个“低”字

、

、

。

3、“中风”有“三高一多”是指

、

、

、

。

4、心脑血管病的共同病理基础是

。

二、选择题

严重危害人类健康的疾病

存活的病人，大多数留有残疾，短期内还可能复发。

A、高血压

B、冠心病

C、脑卒中

三、简答题

人类健康的悄无声息杀手是指什么？

合作学习

根据本课所学，与同学一起编写一份宣传科学、健康生活方式的材料，并“隆重”推荐给你的家人和亲朋好友。