体育与健康PPT配套教学设计内容

一、

指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，依据现代教育理念，结合体育教学的特点，在课堂教学中，以学生为主题营造热烈快乐的学习氛围，充分调动学生的能动性；培养学生的参与意识，合作意识和实践能力，发展学生自制力和坚韧性，有利于发展学生自我表现和群体意识。

二、

教学对象：初三年级

三、

教材分析：

在《体育与健康》水平四的教学内容中跳绳的锻炼价值比较大，这项教材对于发展学生身体的协调性，提高下肢力量以及发展爆发力具有很好的锻炼价值。而且跳绳是中考的必考项目。它的提高可以为短跑的速度能力和爆发力做好准备。

四、

学情分析：

本班学生人数共54人，男女生差不多。该年龄段的学生正处于身体发育的高峰期，对跳绳和快速跑都有了一定的基础认识，这些为学生探究、合作学习提高了基础和可能。学生思维好奇、求趣、思路敏捷，勤于思考，善于学习与探究，好胜心强，渴望成功，有一定的进取心。力量、速度、爆发力等有了明显变化，在学习中喜欢表现自己，喜欢娱乐性的教学模式，能够在有计划和组织的进行活动。

五、教学内容：1、花样跳绳

2、跳绳接力比赛

六、教学目标：

1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。

2、认知目标：85%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。

3、技能目标：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和身体协调能力。

4、情感目标：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。

5、社会参与：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。

七、 教学重点：用不同的方法进行跳绳。

教学难点：身体的协调配合，合作创新意识的培养。

一、 教学过程：

（一）、开始部分

（2分钟左右）

课堂常规

教师：1、鸣哨，集合整队，清点人数,师生问好。

2、讲解课的内容和要求。强调运动时注意安全。 3、安排见习生。

（二）、准备部分

（5分钟左右 运动强度：小

）

1、热身跑：我们是一条大长绳

教师：1、组织生成一路纵队，教师在前面领跑并带领学生采取各种路线变化交替。

学生：1、按照老师的要求调整队形，进行热身练习。

2、绳操：

1）、头部运动 4x8 拍

首先将绳对折叠两次，双手握两边，将双手插于腰间。

2）、扩胸振臂运动 4x8 拍

双手始终保持将绳拉直。1拍，双手握紧绳子扩胸于胸前，肘关节平行于地面，同时左脚向左迈开一步。2拍，双手直臂于正前方，平行于地面。3拍，双手伸直上举向后振臂。4拍，还原成直立。5、8拍同1、4拍，6、7拍与2、3拍方向相反。

3）、体转与肩部运动 4x8 拍

1拍，双手平行于体前，拉直绳，左脚向左迈开一步与肩同宽。2拍，左手带动右手直臂及上身体向左后方转动到最大极限。3拍同1拍。4拍还原成直立。5-8拍动作相同，方向相反。3-1/2拍，左脚往前成左弓步，左手向左斜后方拉绳，右手在正前方屈肘,3-3/4拍还原。四同三

4）、腹部运动 4x8 拍

1拍，左脚向左侧跨一步与肩同宽，双手上举于头顶。2拍，收左脚并脚直腿，上身下压，双手触地。3拍，屈膝下蹲，双手放于膝盖。4拍，还原成直立。5拍与1拍脚上动作相反手上动作一样。6-8拍同2-4拍。8拍时将绳平行放于脚尖前20厘米。

5）、跳跃运动 2x8 拍

1拍，双手插腰，双腿跳成右弓步，绳在两脚之间。2拍，身体跳转90度，双脚与肩同宽。3拍，右脚在左前方，左脚在右后方，两脚成交叉。4拍，还原直立。5-8拍动作相同，方向相反。

6)、整理运动 2x8 拍

1-4拍，原地踏步。5拍，双手插腰，左脚向前跨一步。6拍，右脚并左脚。7-8拍，还原成直立。

教师：1、边讲解边示范绳操。

2、领做，口令指挥学生练习。

学生：1、听讲解看示范，明确练习动作。

2、在教师口令指挥下认真练习。

（三）、基本部分 （28分钟左右 运动强度：中）

1、花样跳绳：

1）、一人一根绳（前摇跳100次；两腿交换跳100次；后摇跳80次；交叉跳10次等）。

2）、两人一根绳（两人同摇一绳跳；一人先跳，另一人跑入跳，50次／人）。

3）、三人一根绳（两人摇，一人跳，30次／人）。

４）、学生分组讨论创新跳绳方法。

要求：累计达到要求次数后再进行下一项练习或者交换练习。

教师：1、教师讲解练习方法，各种方式的跳绳，学生原地模仿。

2、逐渐加深难度，使学生不断努力，勇攀高峰

3、组织学生自由跳绳，方法自创。

4、巡回指导，发现并推广学生的新跳法，语言鼓励学生，必要时给予帮助，调动学生的积极性。

5、展示学生创新成果，互相点评，选出本节课最佳创意奖。

学生：1、按要求进行练习。

2、必要时可根据动作命名。

3、新跳法的展示，通过观摩同学的展示，进行自评、互评。

2、游戏：跳绳接力

1）、摇绳跑步跳接力

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○○○○○

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△

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教师：1、讲解比赛方法，奖惩规定。

2、示范前进跳绳方法和路线。

3、组织学生练习，鼓励学生积极进去，互相鼓励，加强学生团体荣誉感。

4、对获胜小组进行表扬，对最慢完成的小组给予相应的惩罚。

学生：1、看示范，听讲解，明确练习的方法。

2、按比赛要求进行比赛，注意安全。

3、按要求接受表扬或者惩罚。

2）、放松游戏：跳长绳、单跳绳、双人跳绳。

教师：1、讲解并示范游戏方法。

2、组织学生游戏。

学生：1、看示范，听讲解，明确游戏方法。

2、积极参与游戏，放松身心。

（四）、结束部分 （ 5分钟左右）

教师：1、鸣哨，集合。

2、讲评本次课的练习，要求学生能够坚持锻炼，发现更多的新方法。

学生：1、集合。

2、进行自我评价。

3、收拾器材。

三、师生再见。

场地：篮球场

器材：短跳绳若干、长跳绳6根