体育与健康教学评价实录

武术健身操《英雄少年》第2节教学设计

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导方针，以激发学生兴趣，在掌握动作中提高运动能力和发展身体素质。这套《英雄少年》武术操是融合了武术中太极拳、少林拳、南拳和健身气功的技术元素，姿势舒展大方，动作刚劲有力，既体现了丰富的武术技术技法，又能使学生了解中国武术的文化内涵。本套操的音乐伴奏雄壮有力，热情奔放，体现出了中学生英姿勃发，锐意进取的精神风貌。

二、教材分析

本次课节选2节，动作舒展，简单易学，突出武术风格特点和攻防含义，能够很好的提起学生的学习兴趣，丰富学生的课外生活，可以对民族传统文化了解和传承，又可以增强学生的身心健康。

三、学情分析 本课教学对象为高一年级1班的学生。高中学生身心发展已趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。武术是他们所喜爱的一项运动之一，虽没有基础，但对学习武术特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。

四、教学观念：兴趣是最好的老师，挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习，本课以发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，通过教学，使学生既懂又会，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的智育因素，为终身体育服务，通过教学，培养学生不怕困难，敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助，团结协作的团队精神。

教师：

王丽娟

班级：

高一（1）班

课次：2

时间：2019.03.10

教学

内容

武术操《英雄少年》第2节：抻拉运动

（1）认知目标：通过主题式情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对武术的兴趣。

教学

（2）技能目标：让学生熟练掌握武术操的每节基本技术。

目标

（3）情感目标：发展学生的意志力和表现力，在运动中培养学生的终身体育意识。

教学重难点

课的

结构

重点: 正确的动作顺序，身体姿势以及节奏感。

难点：手、眼、身、精、气、神的协调及节奏。

教学内容

教师活动

组织与教法

时间

学生活动

开始

课堂常规：

1、集合整队，清点人数

2、师生问好，1、

检查人数。

2、

师生问好

组织：

X X X X X XX X X X X X

X X X X X XX X X X X X

X X X X X XX X X X X X

X X X X X XX X X X X X

部分

宣布上课内

容，教学目的以及要求。

3、

宣布本次课内容

1、听到哨声迅速集合，体育3分钟

4、

安排见习生

委员整队

2、清点人数

3、认真听老师安排本次课内容

4、精神饱满、积极主动

1、热身操

扩胸运动

振臂运动

弓步压腿

仆步压腿

准备

膝部运动

手腕脚腕

部分

2、围绕300米操场慢跑2圈

1、

口令指挥

2、

教师领做

3、

强调要求

4、

督促学生

5、

充分到位

1、教师随跑

2、口令指挥

3、强调要求

教师带领学生整齐慢跑，提醒学生注意速度和节奏，不打闹。

1、口令指挥

2、教师领做

3、强调要求

4、督促学生

5、充分到位

组织：体操队形

X

X

X

X

X

X

X X

X

X

X

X

X

X X

X

X

X

X

X

X X

X

X

X

X

X

X

要求：动作到位、有力队形整齐

组织：四路纵队

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X 4分钟

3分钟

要求：整齐慢跑

1、复习武术操第一节课内容

2、学习第二节：抻拉运动

（4×8拍）

第一个八拍

1拍

虚步抱掌左脚尖点地成虚步，两掌在体前右侧相抱，右掌在胸前，左掌在髋前，掌心相对，目视右侧。

2拍

弓步分掌左脚向左上步成左弓步，两臂外分成一条直线，左掌略高于肩，右掌略低于肩，目视左掌。

3拍

弓步架按身体右转成右弓步，左掌下按至有髋关节前，右掌架于头部上方，目视前方。

4拍

并步抱拳左脚向右脚并步。两拳抱于腰间，目视前方。

第五到八拍与第一至四拍方

基本

部分

1、完整示范

2、分解示范

3、讲解示范

4、带领学生集体练习

5、指出学生易犯错误

6、安排学生分组练习

7、巡回观察指导纠正

8、安排学生展示练习

9、安排学生再次集体演练

10、科学评价

1、认真听讲

2、认真听教师示范

3、跟随教师模仿练习

4、注意易犯错误动作

5、认真练习动作准确

6、注意手眼神精气神的融合

7、勇敢、努力

8、接受教师指导纠正

9、积极踊跃展示

10、认真听取教师评价

组织：体操队形

要求：动作充分有力

排面秩序整齐

认真刻苦努力

精神饱满积极

互相研究合作

30分钟

向相反。

第二、三、四个八拍:同第一个八拍。

1、放松

结束

2、集合

部分

3、总结

1、带领学生身心放松

2、口令指挥

3、集合整队

4、课堂小结

5、布置下节课安排

6、师生再见

7、安排学生归还器材

1、跟随教师身心放松

2、听众口令

3、指定地点集合整队

4、认真听讲

5、师生再见

6、归还器材

5分钟

场地

空地一块

器材

音响一台

运动负荷

预计本次课平均心率110——130/分，练习密度预计40——60%

教学反思

英雄少年武术操教学反思

近期我校高一年级进行了英雄少年武术操教学,本套操以长拳基本动作和运动风格为基础,汲取了太极拳、少林拳、南拳和健身气功的技术元素,姿势伸展大方,动作刚劲有力,有助于中学生在全面提高身材素质的锻炼过程中,丰富武术技法,了解武术文化内涵。本套操音乐伴奏雄壮有力,热情奔放,体现出中学生英姿勃发,锐意进取的精神风貌。

本套操共分九节:以抱拳礼为开始,第一节、起势,主要以武术套路中顶天立地为基础,动作舒展刚劲有力。第二节、抻拉运动,主要以太极拳的野马分宗为基础,动作柔和但不缺乏力度。第三节、开合运动,主要以武术套路中的开弓射雕为基础,动作刚猛并有气魄。第四节、踢腿运动,主要以武术套路中的推山荡海为基础,能让你感受到武术的博大精深。第五节、侧展运动、主要是以武术套路中的斜插云霄为基础,让你能感受到速度之美。第六节、宁转运动,是以武术套路青龙返手为基础,有一种气势咄咄逼人的感觉。第七届、俯仰运动,以武术套路云龙入海为基础,能让你感受到生命的最高境界。第八节、跳跃运动,主要以武术套路龙腾虎跃为基础,动作生猛有力。第九节、收势,主要以武术套路大鹏展翅为基础,柔缓动作让你的身心得以放松。

在教学的开始阶段,我简单向同学们介绍了《英雄少年》这套操的特点,它对学生的协调性、柔韧性、力量等身体素质都很有锻炼价值；那么这节课的内容当中所涉及到的手型、手法、步型。如手型:(1)拳:四指卷握,拇指屈压于食指中节,拳面平,任何一指不要凸出拳面。(2)掌:四指并拢伸直,向后伸张指尖向上,拇指第一指关节屈拢于食指一侧。(3)勾:五指尖捏拢,屈腕。在教学过程中做到有步骤、有重点地进行教学;反复地进行示范、讲解,正误对比,使学生建立正确的概念,形成正确的技能。先教下肢动作丁步——左弓步——右弓步——并步,待学生熟练掌握后,再教上肢动作抱掌——分掌——架按——抱拳,上肢动作掌握后,将上、下肢动作配合起来进行练习,再将身法、眼法贯注进去,提出劲力、协调、节奏、精神等要求。动作学习结束后,学生分小组练习:可以自由组合,人数不限,自练后按自组的小组进行表演。教师发现问题及时进行纠正,如发现共性问题就集体纠正。待学生熟练掌握后,组织小组之间汇报表演,相互交流、评议,表扬学得好的同学,并请几个优秀者在全班展示,鼓励学生积极参与到学习中,极大的激发了学生的积极性。最后考核,我采用先对小组长和做的比较的好的学生进行逐节检查,然后让过关的学生再对别的学生进行考核,我从其中合格的进行抽查,对于做的比较差的学生让好学生反复指导。总体下来效果非常好。以上是我教授武术操的过程和一些体会。